Sunwarrior Підтримка сну 60 капсул
Sunwarrior, Nighttime Sleep & Restore, Підтримка сну, 60 капсул
Опис
- Активна продуктивність
- Без мелатоніну
- Серезін Босвелія/Імбир
- Аквамін магній
- Заспокійливі трави
- Дієтична добавка
- Веганський
- На рослинній основі
- Без сої
- Без глютену
- Без молочних продуктів
Сприяє:
- Омолоджуючий відпочинок
- Легке ранкове пробудження
- Менше болю від тренувань/вправ
Призначений для активного способу життя
- Спати краще
- Прокидайтеся бадьорими
- Відчувайте менший біль у м’язах/суглобах від перенапруження/напружених вправ
Наша місія полягає в тому, щоб запропонувати вам чудове рослинне харчування за допомогою екологічно чистих засобів, якими керує наука, а природа надихає нас.
Розширена формула клінічної дози Serezin Boswellia/Ginger
Сприяє легшому засипанню, зменшує нічні болі в м’язах і суглобах від виснажливих фізичних вправ, покращує відновлюючу якість сну, баланс настрою та кращу пильність наступного дня.
Плюс додаткова підтримка
Аквамін магній (джерело морської води)
Допомагає заспокоїти напружені м'язи; Підтримує кращий сон і зменшує втому протягом дня.
Ромашка, меліса, пасифлора
Традиційні трави, які підтримують відчуття спокою та розслаблення для спокійного сну.
Використання
Приймати по 2 капсули за 30 хвилин до сну.
Склад
Гіпромелоза (вегетаріанська капсула), рисове борошно, L-лейцин.
Виготовляється в США з американських та імпортних інгредієнтів.
Склад: | | |
Розмір порції: 2 капсули | | |
Порцій в упаковці: 30 | | |
| Кількість на порцію | % добової норми |
Магній (з акваміну, отриманого з морської води) | 105 мг | 25% |
Запатентована суміш Serezin екстракту кореня індійського ладану (Boswellia serrata) та екстракту кореня імбиру (Zingiber officinale) | 300 мг |
|
Екстракт квітів ромашки (Matricaria chamomilla) (1,2% 1,8 мг апігеніну) | 150 мг |
|
Екстракт меліси лікарської (Melissa officinalis) 4:1 | 150 мг |
|
Надземний екстракт пасифлори (Passiflora incarnata) 4:1 | 100 мг |
|
Добова норма не встановлена. | | |
Sleep Support (Підтримка сну): склад, форми, дозування, приймання
Що таке Sleep Support?
Підтримка сну (Sleep Support) – це категорія біологічно активних добавок та натуральних засобів, призначених для покращення якості сну, зменшення часу засинання та підтримки здорового циркадного ритму. Такі засоби можуть містити як натуральні екстракти рослин, так і амінокислоти, вітаміни та мінерали, що сприяють розслабленню нервової системи та покращенню загального стану організму.
Основні компоненти Sleep Support
До складу засобів для покращення сну можуть входити:
1. Натуральні екстракти рослин
- Меліса – має заспокійливий ефект, допомагає зменшити стрес та тривожність.
- Валеріана – зменшує нервове напруження, сприяє глибокому сну.
- Пасифлора – природний релаксант, що впливає на рівень нейромедіаторів, зменшуючи тривогу.
- Лаванда – заспокоює нервову систему, сприяє легшому засинанню.
2. Амінокислоти та нейромедіатори
- L-триптофан – необхідний для вироблення серотоніну та мелатоніну, що регулюють цикл сну.
- ГАМК (гамма-аміномасляна кислота) – природний гальмівний нейромедіатор, який допомагає розслабитися.
- L-теанін – амінокислота, що зменшує стрес і покращує глибину сну.
3. Гормони та їхні прекурсори
- Мелатонін – основний регулятор циркадного ритму, що сприяє швидкому засинанню.
- 5-HTP (5-гідрокситриптофан) – проміжний продукт синтезу серотоніну, що покращує настрій і сон.
4. Вітаміни та мінерали
- Магній – бере участь у розслабленні м’язів та регулюванні нервової системи.
- Вітаміни групи B – впливають на вироблення нейромедіаторів, що підтримують емоційний баланс.
- Цинк – сприяє регуляції рівня мелатоніну.
Форми випуску Sleep Support
Препарати для підтримки сну випускаються у різних формах, що забезпечують оптимальне засвоєння:
- Капсули та таблетки – найпоширеніший варіант, що забезпечує поступове засвоєння активних речовин.
- Розчинні порошки – швидше всмоктуються, особливо корисні при проблемах з травленням.
- Краплі або спреї – використовуються для сублінгвального прийому, що дозволяє речовинам швидше потрапляти у кровотік.
- Чаї та настоянки – натуральний варіант на основі рослинних екстрактів для м’якої седативної дії.
Дозування та приймання
Дозування засобів для підтримки сну може відрізнятися залежно від складу та індивідуальних потреб організму.
- Мелатонін – зазвичай від 0,5 до 5 мг перед сном.
- L-триптофан – 500-1500 мг на добу.
- ГАМК – 250-750 мг для зниження нервової напруги.
- Магній – 200-400 мг на день, бажано у вечірній час.
- Рослинні екстракти – залежно від концентрації, рекомендоване дозування зазвичай вказується виробником.
Рекомендації щодо приймання
- Приймати за 30-60 хвилин до сну, щоб активні компоненти встигли подіяти.
- Не перевищувати рекомендоване дозування, щоб уникнути сонливості вдень.
- Уникати вживання кофеїну, алкоголю та важкої їжі перед сном, оскільки це може знизити ефективність засобів.
- Дотримуватися режиму сну, адже добавки працюють найкраще в поєднанні зі здоровими звичками.
Висновок
Sleep Support – це комплекс натуральних компонентів, амінокислот, вітамінів і мінералів, які допомагають нормалізувати сон, зменшити стрес і покращити загальний стан нервової системи. Вибір форми та дозування залежить від індивідуальних потреб, а ефективність засобів значно підвищується при дотриманні здорового режиму сну.