Обзор на Renue By Science, Мелатонин, Lipo Melatonin, 90 капсул

Работает хорошо. Концентрированный, поэтому небольшого количества хватает надолго. Один из немногих мелатониновых добавок, которые я пробовал (а я пробовал много), которые действительно работают.

Довольно разумная дозировка, оптимальное соотношение для эффективности. Таблетки компактные и выглядят высокого качества. Одна такая таблетка поможет вам хорошо спать. Я не использую их регулярно, только когда путешествую за границу с большой разницей во времени. Главное — принять одну таблетку в ваше время отхода ко сну в том часовом поясе, в который вы едете, это поможет перестроить ваши циркадные ритмы. Принимайте их три дня подряд и забудьте о джетлаге. Я совершил поездку с разницей в 10 часов туда и обратно, и казалось, что ничего не произошло. В дороге я проверил время в месте назначения и проглотил одну таблетку в самолёте, когда в пункте назначения была полночь. Затем ещё одну в первый день (уже в пункте назначения) и ещё раз во второй день. Готово. Никакого джетлага. Такая же процедура на обратном пути.

Я всегда спал очень плохо, всю свою жизнь. Я также попробовал много снотворных средств и различные марки мелатонина. Это первое, с которым у меня был какой-то успех. Мой обычный распорядок - я просыпаюсь примерно в 2 или 3 часа ночи и испытываю большие трудности с тем, чтобы заснуть снова. Обычно около 4 или 5 утра, если мне повезет, я настолько истощен, что снова засыпаю еще на некоторое время, прежде чем нужно встать на работу. В первые несколько ночей использования этого я все еще просыпался около 3 часов ночи, но смог сразу же снова заснуть еще на пару часов. Я интересуюсь, выработается ли у меня толерантность к нему и не будет ли это работать так же хорошо в долгосрочной перспективе, но даже периодическое его использование будет полезным. Кроме того, я беспокоился о том, что в других странах нет надлежащего контроля качества того, что на самом деле содержится в таких вещах. На бутылке написано, что она была произведена в США компанией, одобренной FDA, хотя в ней также сказано, что фактическое содержимое этих добавок не контролируется FDA.

Когда я впервые обнаружил этот продукт, я беспокоился, что 1 мг будет недостаточно, чтобы помочь мне заснуть. Обычно моему организму требуются больше среднего дозы для ответной реакции, но этот продукт стал приятным исключением. Поскольку он липосомальный, он имеет более высокую биодоступность, что означает, что всего 1 мг эффективен — и это именно то, что я испытал. В первую ночь я принял его примерно за час до сна, я заснул намного быстрее, чем обычно, и спал всю ночь. Хотя проблем со сном обычно у меня нет, я проснулся чувствуя себя более отдохнувшим и восстановленным, чем обычно, что заставляет меня верить, что этот мелатонин дал мне более глубокий и спокойный сон. Поскольку эффективная доза составляет всего 1 мг, этот продукт будет действовать около трёх месяцев, что делает цену намного более разумной — ещё более выгодное предложение по сравнению с обычным, не липосомальным мелатонином. В целом, несмотря на то, что это мой первый раз использования липосомального мелатонина, я теперь его поклонник на всю жизнь. Раньше я принимал дозы до 10 мг, но я больше этого не буду делать — этот продукт отличный! Настоятельно рекомендую!

Я был немного скептичен по поводу приема всего одной капсулы мелатонина Renue Lipo. Я привык принимать мелатонин в жидкой форме с дозировкой 3 мг, а эти капсулы содержат всего 1 мг каждая. Я действительно думал, что мне понадобится больше одной, чтобы заснуть, но все равно попробовал только одну. Я был приятно удивлен, когда обнаружил, что одна из этих капсул работает ровно так же хорошо, как 3 мг мелатонина в жидкой форме, который я использовал. Я крепко спал добрых 6 часов, прежде чем мне пришлось встать и пойти в ванную. Затем я снова заснул еще на пару часов и проснулся посвежевшим и бодрым. Отлично. На следующее утро я не чувствовал сонливости или помутнения ума. На самом деле я сделал больше дел по дому, которые отчаянно нуждались в уборке после визита моих внуков, благодаря тому, что я отлично выспался. Эти капсулы маленькие и очень легко глотать. Я использовал их несколько ночей и не испытал никаких побочных эффектов. Мне нравится, что они НЕ содержат ГМО и производятся на предприятии в Соединенных Штатах, которое соблюдает строгие стандарты GMP. Это те особенности, которые я всегда ищу при покупке качественных добавок для своего регулярного приема. Я рад иметь этот мелатонин под рукой, чтобы использовать его, когда мне нужна дополнительная помощь для полноценного отдыха.