Обзор на Nature's Truth, Витамин А, Vitamin A High Potency 3000 mcg, 100 капсул
Натуральный витамин А содержится в таких продуктах, как яйца и рыба. Он является важным витамином, который поддерживает здоровье. Наша высокоэффективная формула содержит 3000 мкг (10 000 МЕ) витамина А в одной капсуле с быстрым высвобождением.
Подсолнечное масло, желатин, растительный глицерин.
Содержит рыбу (треску).
Этот продукт содержит 3000 мкг витамина А., что эквивалентно 10 000 МЕ.
Глютена, пшеницы, дрожжей, молока, лактозы, искусственных красителей, искусственных ароматизаторов, искусственных подсластителей, консерванты.
Взрослым принимать по одной (1) капсуле быстрого действия в день, желательно во время еды.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 капсула быстрого высвобождения | ||
| Порций в упаковке: 100 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Витамин A (в виде ретинилпальмитата и жира печени трески) | 3000 мкг | 333% |
Что такое витамин А?
Витамин А – жирорастворимый витамин, который необходим для нормального функционирования зрения, иммунной системы, роста клеток и здоровья кожи. Он играет важную роль в синтезе белков, антиоксидантной защите организма и поддержании слизистых.
Витамин А существует в двух основных формах:
Ретиноиды (активная форма) – содержатся в продуктах животного происхождения.
Каротиноиды (провитамины А) содержатся в растительных продуктах.
Оптимальная суточная потребность в витамине А зависит от возраста, пола и состояния здоровья.
Животные продукты:
Растительные продукты (каротиноиды):
Витамин А может быть принят в виде:
Недостаточность витамина А может вызвать:
Чрезмерное употребление ретинола (особенно в виде добавок) может вызвать гипервитаминоз А, что проявляется:
Витамин А – один из ключевых элементов для сохранения зрения, кожи, иммунитета и роста клеток. Важно получать его из натуральных продуктов или при необходимости использовать добавки, но придерживаться рекомендованных доз во избежание негативных последствий.