Oregon's Wild Harvest, Витамин C, Organic Vitamin C, 60 капсул

Витамин C Organic Vitamin C 60 капсул, Oregon's Wild Harvest

Oregon's Wild Harvest, Витамин C, Organic Vitamin C, 60 капсул

Описание

Продукты Oregon's Wild Harvest.

Органический витамин C от Oregon's Wild Harvest — это тщательно разработанная пищевая добавка с витамином C в составе органического биоактивного комплекса. Благодаря тщательно отобранным ингредиентам эта формула сочетает растительные источники и дополнительные ботанические компоненты для поддержки общего здоровья и благополучия.

Основные преимущества и особенности:

Содержит 60 органических веганских капсул
Сертифицировано как органическое USDA организацией Oregon Tilth
Предоставляет витамин C в составе органического биоактивного комплекса для оптимального эффекта
Включает растительный кальций из органических водорослей красного цвета Aquamin
Разработано с экстрактом плодов амлы для обеспечения фитонутриентов и поддержки действия витамина C
Включает органические травы, поддерживающие микробиом, для здоровья кишківника и улучшения абсорбции
Водоросли красного цвета Aquamin содержат микроэлементы, такие как йод, магний, кальций, цинк и селен
Не содержит глютена, молочных продуктов и сои
Изготовлено без дрожжей и синтетических витаминов
Протестировано в лаборатории на чистоту, эффективность, подлинность и тяжелые металлы
Проверено как не содержащее ГМО компанией SGS, независимой сторонней лабораторией
Производится в Редмонде, штат Орегон, США

Благодаря сочетанию органических ингредиентов и биоактивных питательных веществ, органический витамин C от Oregon's Wild Harvest предлагает тщательно разработанный вариант, предназначенный для поддержки ежедневного здоровья.

Сообщить о неверной информации о продукте

Ингредиенты

Размер порции: 2 капсулы
Порций в упаковке: 30

Количество на порцию / % рекомендуемой суточной нормы

Витамин C 300 мг / 333%
(растительного происхождения из экстракта плодов амлы)
Кальций 60 мг / 4%
(из водорослей, полученный из органических водорослей красного цвета Aquamin)

Комплекс витаминов и минералов 940 мг /
Экстракт плодов амлы, водоросли красного цвета Aquamin
Органические травы, поддерживающие микробиом 125 мг /
Корень астрагала, верхушки мяты перечной, мицелий рейши (на коричневом рисе), смесь плодов трифалы (амла, харитаки, бибхитаки), волокно Sunfiber (галактоманнановое растворимое волокно), концентрат клюквы

Рекомендуемая суточная норма не установлена. Органический продукт.

Прочие ингредиенты: органические полулановые капсулы (из натурально ферментированного крахмала тапиоки) и ничего больше.

Не содержит глютена, молочных продуктов и сои. Изготовлено без дрожжей и синтетических витаминов.

ОРГАНИЧЕСКИЙ ПРОДУКТ USDA / БЕЗ ГМО

Сообщить о неверной информации о продукте

Дозировка

Как пищевую добавку принимайте по две капсулы в день в любое время или в соответствии с указаниями вашего медицинского специалиста. Не превышайте рекомендуемую дозу. Эта добавка может приниматься непрерывно благодаря надлежащей дозировке.

Сообщить о неверной информации о продукте

Витамин C: Свойства, Формы, Дозировка и Способы приема

Что такое витамин C?

Витамин C (аскорбиновая кислота) – это водорастворимый витамин, являющийся одним из важнейших антиоксидантов в организме человека. Он участвует в многочисленных биологических процессах, включая синтез коллагена, поддержку иммунитета, защиту клеток от окислительного стресса и усвоение железа.

Организм человека не способен самостоятельно синтезировать витамин C, поэтому его необходимо получать с едой или в виде добавок.

Состав и химические свойства

Аскорбиновая кислота является основной формой витамина C, хорошо растворяется в воде и быстро усваивается организмом. Это слабая органическая кислота, обладающая выраженными антиоксидантными свойствами.

Основные функции аскорбиновой кислоты:

• Стимулирует выработку коллагена, необходимого для здоровья кожи, сосудов, суставов.
• Усиливает иммунную защиту за счет активизации лейкоцитов и поддержания барьерных функций организма.
• Помогает усвоению железа, что предотвращает развитие анемии.
• Блокирует действие свободных радикалов, уменьшая риск развития воспалительных процессов и преждевременного старения.

Формы витамина C

На рынке представлены разные формы витамина C, каждая из которых имеет свои особенности:

1. Аскорбиновая кислота – самая распространенная форма, хорошо усваивающаяся, однако в высоких дозах может раздражать слизистую желудка.
2. Аскорбаты (натрия, кальция, магния, калия) – более мягкие для желудочно-кишечного тракта, нейтральные по кислотности.
3. Липосомальный витамин C – обеспечивает высокую биодоступность, поскольку попадает непосредственно в клетки, защищенные липидной оболочкой.
4. Аскорбил пальмитат – жирорастворимая форма, которая хорошо усваивается тканями и может накапливаться.
5. Натуральный витамин C (экстракты ацеролы, шиповника, каму-каму) – полученный из природных источников, содержит дополнительные биофлавоноиды, улучшающие усвоение.

Рекомендуемая дозировка

Суточная потребность в витамине C зависит от возраста, пола и образа жизни:

• Взрослые – 75-100 мг/сут.
• Дети – 40-75 мг в зависимости от возраста.
• Беременные и кормящие женщины – 85-120 мг.
• Курильщики и люди с высоким уровнем стресса могут потребовать 200 мг и более из-за повышенного использования витамина в организме.

В некоторых случаях (при простуде, физических нагрузках, хронических заболеваниях) дозу можно увеличивать до 500-1000 мг/сут, но без превышения безопасного уровня в 2000 мг.

Как правильно принимать витамин C?

1. Натощак или после еды? – Оптимально принимать после еды во избежание раздражения желудка.
2. Распределение доз Большие дозы лучше разделять на 2-3 приема в день, поскольку организм не может сохранять витамин C в больших количествах.
3. В сочетании с другими витаминами – хорошо сочетается с витамином E, цинком, биофлавоноидами и железом.
4. Липосомальный вариант – Если требуется максимальная биодоступность, следует выбрать липосомальную форму.

Дефицит и передозировка

Признаки дефицита витамина C:

• Слабость, быстрая утомляемость.
• Частые простуды и пониженный иммунитет.
• Кровоточивость десен, проблемы с зубами.
• Сухость и шелушение кожи.
• Медленное заживление ран и кровоподтеков.

Возможные последствия передозировки:

Чрезмерное употребление (2000 мг/сут) может вызвать:

• Диарея и нарушения пищеварения.
• Повышенная нагрузка на почки (риск камней).
• Дефицит меди и нарушение усвоения других минералов.

Во избежание нежелательных эффектов рекомендуется соблюдать рекомендованную дозировку.

Источники витамина C

Природные источники витамина C:

1. Фрукты и ягоды: апельсины, лимоны, грейпфруты, киви, клубника, черная смородина, шиповник, облепиха.
2. Овощи и зелень: болгарский перец, шпинат, брокколи, петрушка, брюссельская капуста, томаты.
3. Экзотические источники: каму-каму, ацерол, гуавы.

Обработка высокими температурами снижает содержание витамина C, поэтому лучше потреблять продукты в свежем виде или после минимальной термической обработки.

Вывод

Витамин C – это жизненно необходимое вещество, поддерживающее иммунитет, здоровье кожи, сосудов и суставов. Он доступен в разных формах – от обычной аскорбиновой кислоты до липосомальных и натуральных экстрактов. При правильной дозировке он помогает предотвратить многие заболевания и укрепить организм. Для достижения наилучших результатов важно получать витамин C как из пищи, так и качественных добавок.