Quantum Health, L-Лизин, L-Lysine, 100 таблеток

L-Лизин L-Lysine 100 таблеток, Quantum Health

Quantum Health, L-Лизин, L-Lysine, 100 таблеток

Описание

Продукты Quantum Health.
Вы можете делать покупки с уверенностью, зная, что все продукты, приобретенные у нас, являются оригинальными.

Quantum Health L-Lysine 500 мг описывается как биодобавка с одним активным ингредиентом - незаменимой аминокислотой, разработанная для поддержания общего благополучия. Предоставленный материал подчеркивает роль L-лизина в синтезе белков и его участие в образовании коллагена, поддержании мышечной ткани, усвоении кальция, защите иммунитета и здоровье губ. Продукт представлен в удобной для проглатывания форме таблеток и производится в соответствии с сертифицированными стандартами качества.

Основные преимущества и характеристики:

Содержит 500 мг L-лизина на одну таблетку
Незаменимая аминокислота, поддерживающая общее благополучие
Способствует синтезу белков, включая коллаген - важный структурный белок в организме
Поддерживает восстановление мышц и помогает поддерживать здоровую мышечную ткань
Поддерживает здоровье костей, способствуя усвоению кальция для поддержания крепких костей
Поддерживает здоровье иммунной системы и помогает поддерживать защиту организма
Поддерживает здоровье губ, помогая поддерживать здоровые уровни аргинина
Формула с одним активным ингредиентом
Удобные для проглатывания таблетки
Подходит для ежедневного использования для постоянной поддержки или периодического использования для временной поддержки
Производится на сертифицированном GMP предприятии
Протестировано третьей стороной
Разработано на основе научных исследований

Quantum Health L-Lysine 500 мг - это биодобавка с одним активным ингредиентом, незаменимая аминокислота с характеристиками поддержки благополучия, представленная строго в соответствии с предоставленным материалом.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Ингредиент

Размер порции: 1 таблетка
Порций в контейнере: 100

Количество на порцию / % суточной нормы

L-лизин 500 мг /
(в виде L-лизина HCl)

Суточная норма не установлена.

Другие ингредиенты: дикальций фосфат, микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, кросскармеллоза натрия, стеарат магния, диоксид кремния, оболочка (гидроксипропилметилцеллюлоза)

ПРОТЕСТИРОВАНО ТРЕТЬЕЙ СТОРОНОЙ / СЕРТИФИЦИРОВАНО GMP

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Принимать по 1 таблетке в день.

Сообщить о неправильной информации о продукте

L-Лизин: Что это, Свойства, Формы, Дозировка и Прием

Что такое L-Лизин?

L-лизин – это незаменимая аминокислота, которая является важным строительным материалом для белков в организме человека. Поскольку организм не способен самостоятельно ее синтезировать, L-лизин должен поступать с пищей или в виде добавок.

Эта аминокислота играет ключевую роль в синтезе белков, усвоении кальция, выработке гормонов, ферментов и антител, а также способствует регенерации тканей и укреплению иммунитета.

Химический состав и роль в метаболизме

L-Лизин имеет химическую формулу C6H14N2O2 и относится к основным аминокислотам из-за наличия аминогруппы в структуре. В организме он необходим для:

• Синтез коллагена и эластина, поддерживающий здоровье кожи, суставов и костей.
• Метаболизма жирных кислот, способствуя выработке энергии.
• Защиты от вирусов, в частности, от вируса герпеса (HSV-1, HSV-2).
• Формирование антител и ферментов, укрепляющих иммунную систему.
• Улучшение усвоения кальция и предотвращение его выведения из организма, что помогает при остеопорозе.

Формы выпуска L-лизина

L-Лизин доступен в различных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант для приема:

1. L-лизин в порошке – быстро усваивается, удобен для смешивания с жидкостями.
2. Капсулы и таблетки – популярная форма, обеспечивающая точную дозировку.
3. L-лизин в жидком виде – подходит для быстрого усвоения организмом.
4. L-лизин в составе комплексных добавок часто комбинируется с витаминами группы B, витамином C, цинком для усиления эффекта.

Оптимальная дозировка

Дозировка L-лизина зависит от возраста, состояния здоровья и цели приема. Общие рекомендации:

• Взрослым – от 500 мг до 3000 мг/сут.
• Спортсменам или людям с повышенными физическими нагрузками – 1000–5000 мг/сут.
• Для профилактики и лечения герпеса – от 1000 до 3000 мг в сутки.
• При остеопорозе или для улучшения усвоения кальция – до 1200 мг/сут.

Максимальная доза обычно составляет не более 6000 мг в день, если нет противопоказаний.

Как правильно принимать L-Лизин?

• Натощак или за 30-60 минут до еды, что способствует лучшему усвоению.
• При приеме вместе с пищей, богатой белками, эффективность может снижаться.
• Для профилактики герпеса рекомендуется совмещать с витамином C и цинком.
• В случае лечения дефицита L-лизина или проблем с усвоением кальция рекомендуется принимать вместе с источниками кальция (например, с молочными продуктами).

Противопоказания и побочные эффекты

L-Лизин обычно хорошо переносится, но возможны некоторые побочные реакции:

• Нарушения пищеварения (тошнота, боли в животе, диарея).
• Аллергические реакции (зуд, сыпь, отеки).
• Повышенная нагрузка на почки, особенно при превышении рекомендуемых доз.
• Несовместимость с некоторыми препаратами, в частности, антибиотиками тетрациклинового ряда и аминогликозидами.

Не рекомендуется принимать L-лизин при заболеваниях почек, беременности, грудном вскармливании без консультации врача.

Природные источники L-лизина в продуктах питания

Чтобы обеспечить организм этой аминокислотой естественным путем, следует включить в рацион:

• Мясо и рыбу (говядина, курятина, свинина, тунец, лосось).
• Молочные продукты (молоко, творог, йогурт).
• Бобовые культуры (чечевица, нут, фасоль).
• Яйца – отличный источник полноценного белка.
• Орехи и семена (арахис, миндаль, семена тыквы).

Выводы

L-Лизин – это незаменимая аминокислота, которая играет важную роль в поддержании здоровья кожи, костей, мышц, иммунной системы и способствует борьбе с вирусами. Его можно получать как с едой, так и в виде добавок. Оптимальная дозировка зависит от целей приема, а для достижения максимального эффекта важно придерживаться рекомендаций по применению.