Quantum Health, Мелатонин, Sleep Extra Strength - Melatonin, 30 капсул

Мелатонин Sleep Extra Strength - Melatonin 30 капсул, Quantum Health

Quantum Health, Мелатонин, Sleep Extra Strength - Melatonin, 30 капсул

Описание

Продукты Quantum Health.
Вы можете делать покупки с уверенностью, зная, что все продукты, приобретенные у нас, являются подлинными.

Sleep Extra Strength – Мелатонин 5 мг от Quantum Health – это премиум-формула для поддержки сна, разработанная для достижения глубокого восстанавливающего сна. Периодическое недосыпание может влиять на настроение, когнитивные функции, иммунитет и ответную реакцию на стресс – эта формула повышенной силы действия разработана для того, чтобы помочь вам быстрее засыпать, дольше спать и просыпаться бодрым.

Основные преимущества и особенности:

Содержит 5 мг мелатонина для поддержки естественного цикла сна и бодрствования организма и улучшения качества сна
Традиционно используется для содействия расслаблению и снижению периодического стресса
Известен своим содействием спокойствию и снятию напряжения
Аминокислота, которая помогает способствовать расслаблению и поддерживать психическое спокойствие
Помогает улучшить качество сна и поддерживает общее благополучие
Легкие в проглатывании капсулы для ежедневного использования перед сном

Sleep Extra Strength – Мелатонин 5 мг от Quantum Health обеспечивает мощную комбинацию мелатонина и успокаивающих растительных компонентов для поддержки здорового сна и бодрости по утрам – помогая вам просыпаться отдохнувшим и готовым к новому дню.

Сообщить о неточной информации о товаре

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула
Порций в упаковке: 30

Количество на одну порцию / % суточной нормы

Запатентованная смесь 350 мг /
L-теанин, порошок корня валерианы, порошок травы лимонника
Мелатонин 5 мг /

Суточная норма не установлена

Другие ингредиенты: гипромеллоза (капсула), рисовая мука, стеарат магния.

Сообщить о неточной информации о товаре

Дозировка

Рекомендуемое использование: взрослым принимать по 1 капсуле в день или в соответствии с указаниями врача.

Сообщить о неточной информации о товаре

Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.

Состав мелатонина

Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.

Формы мелатонина

Мелатонин можно найти в разных формах:

1. Таблетки – наиболее популярная форма мелатонина. Таблетки обычно растворяются быстро и имеют разные дозировки.
2. Капсулы – капсулы содержат мелатонин в порошкообразной форме и имеют схожий эффект, как и таблетки.
3. Растворы – жидкие формы мелатонина могут быстрее впитываться в организм.
4. Жевательные таблетки – удобная форма для тех, кто не любит глотать большие таблетки.
5. Быстрорастворимые таблетки или порошки имеют эффект быстрого начала действия, что позволяет быстрее заснуть.

Дозировка мелатонина

Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.

Типичная дозировка может быть такой:

• 0,5–1 мг – для облегчения засыпания или нормализации сна;
• 2–3 мг – для улучшения качества сна при нарушениях сна или при смене часового пояса (например, при путешествиях);
• 5 мг – для лечения нарушений сна, связанных с серьезными проблемами.

Прием мелатонина

Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.

Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.

Показания к применению

Мелатонин применяют в следующих случаях:

• Для коррекции нарушений сна: бессонница, трудности с засыпанием.
• Для нормализации международного сна при перелетах через несколько часовых поясов (джетлаг).
• При нарушениях сна, вызванных сменой рабочих смен.
• Для поддержания иммунной системы: обладает антиоксидантными свойствами.
• Для профилактики возрастных изменений, поскольку уровень мелатонина уменьшается с возрастом.

Побочные эффекты и противопоказания

Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:

• Сонливость днем
• Головокружение
• головная боль
• Тошнота
• Изменения настроения

Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.

Рекомендации

Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.

Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.