D'Adamo Personalized Nutrition, Кальций, ClearCal, 120 капсул
Продукты D'Adamo Personalized Nutrition.
ClearCal от D'Adamo Personalized Nutrition — это натуральная биологически активная добавка, разработанная доктором Питером Д'Адамо, автором книги «Правильная диета для вашей группы крови». Она содержит исключительно чистый кальций, полученный из красных водорослей Maerl, найденных только в изолированных прибрежных районах юго-западной Ирландии. Этот уникальный источник кальция сформулирован без дополнительных минеральных кофакторов для повышения степени усвояемости.
Основные преимущества и характеристики:
Высокобиодоступная добавка кальция, полученная из красных водорослей Maerl
Сформулирована без дополнительных минеральных кофакторов для поддержки высокой усвояемости
Содержит широкий спектр необходимых питательных веществ
Обеспечивает следовые количества магния, бора и цинка
Разработана доктором Питером Д'Адамо
ClearCal от D'Adamo Personalized Nutrition обеспечивает высокоусвояемую формулу кальция природного происхождения, разработанную для укрепления костей с использованием уникально чистого минерального источника, полученного из водорослей.
Сообщить о неправильной информации о продукте
Размер порции: 2 капсулы
Порций в упаковке: 60
Количество в одной порции:
Количество в одной порции %DV
Кальций (получен из экстракта морских водорослей Lithothamnium corallioides и Lithothamnium calcareum) 500 мг
38
- % от рекомендуемой суточной нормы
Другие ингредиенты: растительная целлюлоза, органический рисовый экстракт, цитрат магния, органический рисовый концентрат и кремнезем
Без стеарата — вегетарианская капсула
Этот продукт на 100% вегетарианский
не содержит сахар, соль, глютен, пшеницу, дрожжи, кукурузу, сою, яйца или молочные продукты, не содержит консервантов, красителей или ароматизаторов и не содержит искусственных ингредиентов
Сообщить о неправильной информации о продукте
Инструкция по применению: принимать по 2 капсулы дважды в день в качестве биологически активной добавки.
Сообщить о неправильной информации о продукте
Кальций: что это и его роль в организме
Кальций является одним из самых важных минералов для человеческого организма. Он участвует во многих физиологических процессах, от обеспечения прочности костей и зубов до поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой системы и нервных импульсов. Кальций является основным структурным элементом костной ткани, обеспечивая ее жесткость и прочность.
Кальций в природе существует в виде кальциевых солей, в частности, кальциевых карбонатов (CaCO) и кальциевых цитратов (Ca(CHO)). Эти соединения являются основными источниками кальция в пищевых добавках и препаратах.
Кальций в организме находится в костях (около 99%) и зубах. Только 1% кальция содержится в крови, где он выполняет важные функции, такие как участие в свертывании крови и передаче нервных импульсов.
Кальций – основной компонент костной ткани, обеспечивающий ее структурную целостность.
Нервная деятельность: Кальций помогает в передаче нервных импульсов, что является критическим для нормальной работы нервной системы.
Мышечная деятельность: Кальций необходим для сокращения мышц, включая сердце. Он взаимодействует с белками в мышечных волокнах, обеспечивая правильную координацию движений.
Свертывание крови: Кальций является ключевым элементом в процессе свертывания крови, что предотвращает кровотечения.
Баланс кислотно-щелочного равновесия: Кальций помогает поддерживать кислотно-щелочной баланс в организме.
Кальций в организме может быть представлен разными формами, и каждая из них имеет свои особенности всасывания и применения:
Кальций карбонат – это одна из самых распространенных форм кальция в добавках. Она содержит наибольшее количество элементарного кальция, однако для ее усвоения необходимо, чтобы прием происходил во время еды, поскольку она нуждается в кислой среде для расщепления.
Кальций цитрат – эта форма кальция лучше усваивается, поэтому может быть принята на голодный желудок. Она менее эффективна, чем карбонат в плане содержания кальция, но хорошо подходит для людей, имеющих проблемы с кислотностью желудка.
Кальций глюконат – менее популярен, но также встречается в некоторых добавках. Он содержит меньше элементарного кальция, чем карбонат или цитрат, но хорошо усваивается организмом.
Рекомендуемая суточная дозировка кальция зависит от возраста, пола и физиологического состояния человека. Общие рекомендации выглядят так:
Важно отметить, что чрезмерное потребление кальция может привести к побочным эффектам, таким как камни в почках, нарушение усвоения других минералов, например магния и фосфора.
Кальций можно получить из пищевых источников, таких как:
Однако в случаях, когда в рационе недостаточно кальция или потребность в нем увеличивается (например, в период беременности или кормления грудью), могут быть необходимы добавки кальция. Лучше всего принимать кальций в распределенной дозе в течение дня (по 500-600 мг/раз), поскольку организм не способен усвоить большие дозы одновременно.
Злоупотребление кальцием может привести к гиперкальциемии (чрезмерному уровню кальция в крови), что может вызвать:
При этом важно помнить, что кальций лучше усваивается, когда в организме достаточно витамина D. Поэтому очень часто кальциевые добавки комбинируют с витамином D, способствующим лучшему усвоению кальция в кишечнике.
Кальций является важным минералом, обеспечивающим нормальное функционирование многих органов и систем. Однако для эффективного усвоения и избегания побочных эффектов важно правильно подобрать форму кальция, соблюдать рекомендованные дозы и учитывать другие факторы, такие как уровень витамина D в организме.