Biogena, Омега 3, Omega, 90 капсул

Омега 3 Omega 90 капсул, Biogena

Biogena, Омега 3, Omega, 90 капсул

Описание

Продукты Biogena.

Omega 3 Vegan DHA & EPA 450 mg – GOLD от Biogena — это высокопотентная формула омега-3 растительного происхождения, разработанная для оптимизации потребления незаменимых жирных кислот людьми, которые ищут веганскую альтернативу добавкам, полученным из рыбы. Полученная из микроводоросли Schizochytrium sp., эта премиум-формула обеспечивает 450 мг EPA и 900 мг DHA на одну порцию для поддержки основных аспектов здоровья сердечно-сосудистой системы, когнитивной функции и зрения.

Идеально подходит для людей с пищевыми ограничениями или повышенной потребностью в омега-3, эта формула обеспечивает чистый и устойчивый подход к поддержанию здоровья без компромиссов.

Основные преимущества и особенности:

Высокодозированное решение на основе растений для оптимального потребления омега-3
Обеспечивает 450 мг EPA и 900 мг DHA на одну порцию из микроводоросли Schizochytrium sp.
Поддерживает здоровый кровоток и здоровье сердечно-сосудистой системы
Способствует нормальной функции зрения и здоровью глаз
Помогает поддерживать нормальную функцию мозга и ясность мышления

Omega 3 Vegan DHA & EPA 450 mg – GOLD от Biogena обеспечивает мощный и устойчивый источник незаменимых омега-3, поддерживающий здоровье сердца, мозга и глаз с клинически значимыми дозировками. Эта превосходная веганская формула предлагает надежное решение для комплексного здоровья и ежедневного пищевого баланса.

Сообщить о неверной информации о продукте

Ингредиенты

Размер порции: 3 капсулы
30 порций в контейнере

Количество на одну порцию / % от суточной нормы
Калории 30
Общий жир 3 г / 4%
Насыщенный жир 1 г / 5%

Масло из водорослей (Schizochytrium sp.) 3000 мг /
DHA (докозагексаеновая кислота) 900 мг /
EPA (эйкозапентаеновая кислота) 450 мг /

Суточная норма не установлена. Процент суточной нормы основан на диете из 2000 калорий.

Прочие ингредиенты: модифицированный кукурузный крахмал, глицерин, масло подсолнечника с высоким содержанием олеиновой кислоты.

Без казеина, без молочных продуктов, без яиц, без рыбы, без искусственных красителей или ароматизаторов, без глютена, без лактозы, не содержит генетически модифицированные организмы, без арахиса, без консервантов, без соли, без моллюсков, без сои, без древесных орехов, веган, вегетарианский, без пшеницы.

Сообщить о неверной информации о продукте

Способ применения

3 капсулы один раз в день, принимать во время еды и запивать большим количеством жидкости.

Сообщить о неверной информации о продукте

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.