Banyan Botanicals, Поддержка сна, Organic Sleep Easy Oil, 236 мл

Поддержка сна Organic Sleep Easy Oil 236 мл, Banyan Botanicals

Banyan Botanicals, Поддержка сна, Organic Sleep Easy Oil, 236 мл

Description

Banyan Botanicals products.
You can shop with confidence, knowing that all products purchased from are authentic.

Organic Sleep Easy Oil by Banyan Botanicals is a calming herbal massage oil designed to promote restful sleep relaxation and overall well-being. A bedtime massage with this soothing blend helps calm the nerves quiet the mind and support healthy sleep patterns making it an ideal addition to any nighttime self-care routine.

Infused with floral notes of nutmeg bergamot and ylang ylang this oil helps ground vata and soothe pitta creating a peaceful and restorative experience before bed.

Key Benefits & Features:

Calms the nervous system and quiets the mind for deep relaxation
Supports restful sleep and healthy sleep patterns
Helps balance vata and pitta doshas
Infused with nutmeg bergamot and ylang ylang for a floral soothing aroma
8 oz packaged in glass; larger sizes in recyclable BPA-free plastic

Banyan Botanicals Organic Sleep Easy Oil is a nourishing and grounding bedtime companion helping you unwind and prepare for a night of deep rejuvenating sleep.

Report incorrect product information

Ingredient

Refined Sesame seed oil Sesamum indicum+ Refined Coconut oil Cocos nucifera+ Sunflower seed oil Helianthus annuus+ Olive fruit oil Olea europaea+ Ashwagandha root Withania somnifera+ Indian tinospora stem Tinospora cordifolia+ Eclipta aerials Eclipta prostrata+ Passionflower aerials Passiflora incarnata+ Skullcap aerials Scutellaria lateriflora+ Licorice root Glycyrrhiza glabra+ Chamomile flowers Matricaria chamomilla+ Bergamot peel essential oil Citrus x bergamia+ Nutmeg seed Myristica fragrans+ Nutmeg seed essential oil Myristica fragrans+ Ylang Ylang flower essential oil Cananga odorata+

+Certified Organic

VEGAN / NON-GMO / CRUELTY-FREE / PHTHALATE-FREE / PARABEN-FREE

Report incorrect product information

Dosage

Apply to head temples solar plexus and the soles of feet for a night of sound sleep. Remember to protect your linens. For best results apply 20 minutes before bedtime.

Report incorrect product information

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.