Поддержка сна Solutions Sleepy Puppy Diffuser 1 Diffuser 1 шт, NOW Foods
Поддержка сна, Solutions Sleepy Puppy Diffuser 1 Diffuser, 1 шт
Описание
- В комплект входят 3 шаблона проекций!
- Работает до 12 часов
- Воспроизводит несколько нежных звуков
- Проекты на потолке
С диффузором Sleepy Puppy от NOW Solution вы можете уложить своих малышей спать, наслаждаясь успокаивающими видами, звуками и ароматами природы. Этот диффузор не содержит бисфенол А и не нагревается, поэтому риск ожогов исключен. Всё, что вам нужно, — это водопроводная вода и ваши любимые эфирные масла, чтобы создать успокаивающую атмосферу, идеально подходящую для хорошего сна. Благодаря трем проекционным шаблонам, ультразвуковому распылению и успокаивающим звукам природы, наш диффузор Sleepy Puppy превратит отход ко сну в настоящее событие, которое дети будут с нетерпением ждать!
Прогнозы
Включает 3 сменных шаблона:
- Цветы
- Найт Слай
- Облака и воздушные змеи
Ультразвуковое распыление
В нашем диффузоре Sleepy Puppy используется высокочастотная ультразвуковая технология, которая преобразует воду внутри устройства в мельчайший туман.
При добавлении эфирных масел они рассеиваются в воздухе, обеспечивая мгновенный ароматерапевтический эффект и помогая ионизировать воздух. Это идеальное дополнение к любой детской комнате для спокойного и умиротворяющего вечернего ритуала.
Успокаивающие звуки природы
Выберите из:
- Птицы щебечут
- Речная вода
- Звуки леса
- Мягкий ветер
Регулятор громкости.
Технические характеристики
Модель: 7484
Цвет: светло-коричневый / темно-коричневый
Режимы распыления: непрерывный / выключен
Режимы освещения: теплый белый / цветной
Цвета подсветки: вращающийся / фиксированный / выключенный / красный / зеленый / синий
Объём воды: 160 мл
Площадь покрытия: до 400 кв. футов
Питание: 5 В USB
Размеры: 5,5" x 6,25" x 5,375"
Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием
Что такое Sleep Support?
Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.
Основные компоненты Sleep Support
В состав средств для улучшения сна могут входить:
1. Натуральные экстракты растений
- Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
- Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
- Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
- Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.
2. Аминокислоты и нейромедиаторы
- L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
- ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
- L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.
3. Гормоны и их прекурсоры
- Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
- 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.
4. Витамины и минералы
- Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
- Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
- Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.
Формы выпуска Sleep Support
Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:
- Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
- Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
- Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
- Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.
Дозировка и приемка
Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.
- Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
- L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
- ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
- Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
- Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.
Рекомендации по приему
- Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
- Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
- Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
- Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.
Вывод
Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.
