Ancient Nutrition, Суперфуд, Organic SuperGreens Powder, 7.05 oz

Суперфуд Organic SuperGreens Powder 7.05 oz, Ancient Nutrition

Ancient Nutrition, Суперфуд, Organic SuperGreens Powder, 7.05 oz

Описание

Продукты Ancient Nutrition.

Органическая смесь суперзелени
Ancient Nutrition предоставляет то, чего не хватает современному миру: легкий доступ к простым питательным веществам из цельных продуктов, которые способствуют здоровью, силе и жизненной энергии.

Порошок Organic SuperGreens - это вкусная, богатая питательными веществами формула из органических зеленых продуктов и овощей, богатых антиоксидантными суперфруктами, пробиотиками и ферментами, а также адаптогенными травами, созданная на основе проросших и ферментированных ингредиентов.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Ингредиенты

Размер порции: 1 мерная ложка (8 г)
Порций в контейнере: 25

Количество на одну порцию / % от суточной нормы
Калории 30
Углеводы 3 г / 1%
Пищевые волокна 1 г / 5%
Всего сахаров 1 г
Добавленные сахара 0 г / 0%
Белки 2 г

Смесь зелени, овощей и фруктов 4,8 г/
Органический сок травы люцерны Органический корень свеклы Органический сок овсяной травы Органический порошок листа перечной мяты Органическая спирулина Органическая хлорелла Органический корень моркови Органическая дикая черника Органические ягоды годжи Органический порошок матча Органический фрукт граната Органические стебли и соцветия брокколи Органический листовой шпинат Органический листовой кейл Органическая ягода асаи Органическая ягода бузины Органический фрукт нони.

Смесь для здоровья пищеварения 2,8 г/
Органические семена льна Органические семена чиа Бациллус коагулянс (2 млрд КОЕ) Целлюлаза Амилаза Ксиланаза Липаза Фитаза Пектиназа Протеаза Лактаза Гемицеллюлаза Инвертаза.

Ферментированная смесь растений и грибов 200 мг/
Органический корень ашваганды Органический мицелий рейши Органический корень куркумы Органический корень имбиря Органический мицелий кордицепса Экстракт органического корня астрагала Органические семена расторопши.

Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий.
Суточная норма не установлена.

Другие ингредиенты: экстракт органического люо го.

USDA Organic

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Рекомендуемое использование: Взрослым принимать одну мерную ложку с 8 унциями воды или вашего любимого горячего или холодного напитка.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Суперфуд (Superfoods) – это продукты, которые отличаются чрезвычайно высоким содержанием полезных для здоровья компонентов: витаминов, минералов, антиоксидантов, клетчатки, аминокислот, жирных кислот и других биоактивных соединений. Они обладают высокой питательной ценностью, что способствует поддержанию здоровья, улучшению иммунитета, энергии и общего самочувствия. Термин "суперфуд" не является медицинским определением, но широко используется в маркетинге здорового питания.

Состав суперфудов

Суперфуды богаты витаминами (A, C, E, K, группы B), микроэлементы (кальций, магний, калий, железо, йод), антиоксиданты (флавоноиды, полифенолы), аминокислоты, питательные волокна (клетчатка), а также незаменимые жирные кислоты (омега-6). Эти компоненты оказывают положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, улучшают работу пищеварительной системы, помогают в борьбе со стрессом и воспалениями, а также поддерживают общий тонус организма.

Формы суперфудов

Суперфуды могут быть представлены в разных формах:

1. Сырые продукты – фрукты, ягоды, овощи, семена, орехи, корнеплоды.
2. Порошки – например, порошок спирулины, хлореллы, какао, злаков или разнообразных ягод (ягоды годжи, асаи).
3. Жидкие экстракты – концентрированные растворы с активными веществами.
4. Капсулы или таблетки – с добавками в виде порошков или экстрактов, которые удобны для приема.
5. Смузи и коктейли – готовые напитки на основе суперфудов, содержащие несколько различных полезных компонентов.

Дозировка и прием суперфудов

Дозировка суперфудов зависит от конкретного продукта, его формы и потребления. Например:

• Порошки (спирулина, хлорелла, какао, льняное семя) обычно рекомендуют принимать в количестве 1–2 чайные ложки в день, размешивая в воде или добавляя в полосу или йогурт.
• Капсулы или таблетки могут содержать от 200 до 1000 мг активных ингредиентов на дозу, а обычно рекомендуется принимать 1–2 капсулы в день.
• Сырые продукты (ягоды годжи, авокадо, цветки кувшинки) можно употреблять в неограниченных количествах, однако важно учитывать баланс с другими компонентами рациона.

При приеме суперфудов важно помнить об индивидуальных особенностях организма, а также о возможных аллергических реакциях на определенные компоненты. Рекомендуется начинать с малых доз и постепенно увеличивать их.

Польза суперфудов

1. Укрепление иммунитета. Содержащиеся в суперфудах витамины и минералы помогают поддерживать иммунную систему, снижают риск простудных заболеваний.
2. Антиоксидантный эффект. Многие суперфуды содержат мощные антиоксиданты, помогающие бороться с вредными свободными радикалами, замедляя процессы старения и снижая риск развития хронических заболеваний.
3. Улучшение пищеварения. Благодаря высокому содержанию клетчатки суперфуды способствуют нормализации работы пищеварительной системы, улучшают микрофлору кишківника и помогают выводить токсины.
4. Снижение уровня холестерина и улучшение сердечно-сосудистого здоровья. Некоторые суперфуды (например, авокадо, льняное семя) содержат здоровые жиры, которые способствуют снижению уровня плохого холестерина и улучшают функционирование сердца.
5. Снижение уровня стресса и улучшение психического состояния. Некоторые продукты, как спирулина и асаи, обладают адаптогенными свойствами, помогая организму справляться со стрессом.

Как правильно включать суперфуды в рацион

1. Комбинирование с другими продуктами. Для достижения максимального эффекта суперфуды следует комбинировать с другими полезными продуктами: овощами, фруктами, здоровыми жирами и белками.
2. Постепенное введение в рацион. Начинать введение суперфудов в рацион следует постепенно с маленьких доз, чтобы проверить реакцию организма.
3. Сбалансированность. Важно помнить, что суперфуды – это только дополнение к здоровому питанию, а не замена основных продуктов. Они должны дополнять рацион, а не преобладать в нем.

Итоги

Суперфуды — мощные источники полезных нутриентов, которые могут значительно улучшить общее состояние здоровья и самочувствия. Они являются важнейшим компонентом здорового образа жизни и помогают обеспечить организм всеми необходимыми для нормального функционирования веществами. Однако важно помнить, что для достижения лучших результатов их следует правильно использовать в пределах сбалансированного питания и здорового образа жизни.