Dr. Mercola, Минеральные добавки, Essential Mineral Complex, 30 капсул

Минеральные добавки Essential Mineral Complex 30 капсул, Dr. Mercola

Dr. Mercola, Минеральные добавки, Essential Mineral Complex, 30 капсул

Описание

Dr. Mercola.

Из-за современных методов ведения сельского хозяйства, пищевых привычек и личных проблем со здоровьем, вероятно, что у вас может быть дефицит минералов или, по крайней мере, субоптимальные уровни – и вам даже не нужно быть дефицитным по минералам, чтобы испытывать негативные эффекты низких уровней.

Хотя вы также можете испытывать нехватку некоторых более крупных минералов – называемых макроминералами – низкие уровни микроэлементов очень распространены.

Для поддержки иммунного здоровья, метаболизма, здоровья щитовидной железы, фертильности, нормальных процессов детоксикации, здоровья сердца и костей и многого другого, Essential Mineral Complex разработан для обеспечения вас семью ключевыми микроэлементами:

Цинк
Селен
Медь
Марганец
Хром
Молибден
Бор

Чтобы обеспечить оптимальное усвоение и биологическую активность, Dr. Mercola предоставляет каждый минерал в его хелатированной или продвинутой форме.

Микроэлементы играют ключевую роль во многих функциях вашего организма, поэтому почему бы не рискнуть субоптимальными уровнями? Будьте активны, помогая защитить своё здоровье, счастье и долголетие, используя необходимые микроэлементы, на которые полагается ваш организм, и закажите Essential Mineral Complex сегодня.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула
Порций в контейнере: 30

Количество на порцию / % суточной нормы

Цинк (из хелата бисглицината цинка) 15 мг / 136%
Селен из дрожжей селена (Candida utilis) 150 мкг / 272%
Медь (из хелата бисглицината меди) 1 мг / 111%
Марганец (из хелата бисглицината марганца) 2 мг / 87%
Хром (из хелата никотината глицината хрома) 500 мкг / 1428%
Молибден (из хелата глицината молибдена) 500 мкг / 1111%
Бор (из аминокислотного хелата бора) 5 мг /

Суточная норма не установлена.

ДРУГИЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Капсула (гидроксипропилметилцеллюлоза) гумми рисовой шелухи акация экстракт рисовых отрубей подсолнечное масло.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Взрослым как пищевую добавку принимать по одной (1) капсуле в день.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Минеральные добавки: что это такое и как они влияют на организм

Минеральные добавки – это специализированные препараты, содержащие витамины и минералы, необходимые для поддержания здоровья организма. Они используются для восполнения дефицита минералов в рационе и улучшения общего самочувствия. Минералы играют немаловажную роль во многих биохимических процессах организма, таких как регуляция водного баланса, нормализация работы нервной системы, поддержка функций сердца и мышц, а также укрепление иммунной системы.

Основные минералы, содержащиеся в добавках

Минеральные добавки могут содержать разнообразные минералы. Вот некоторые из самых распространенных:

1. Кальций – важный для формирования костей и зубов, участвует в свертывании крови и нормализации сердечного ритма.
2. Магний - необходим для нормальной работы нервной и мышечной системы, помогает в поддержании сердечного ритма, а также участвует в более чем 300 биохимических процессах.
3. Железо – основной компонент гемоглобина, необходимый для транспортировки кислорода по организму. Его дефицит может привести к анемии.
4. Цинк – важен для иммунной системы, заживления ран, здоровья кожи, волос и ногтей.
5. Калий поддерживает баланс жидкостей в организме, нормализует работу сердца и мышц.
6. Фосфор – участвует в формировании костей и зубов, поддерживает энергетический обмен в клетках.

Формы минеральных добавок

Минеральные добавки могут быть доступны в различных формах, каждая из которых имеет свои особенности и преимущества:

• Таблетки – наиболее популярная форма минеральных добавок. Они удобны для приемки и дозировки, а также имеют длительный срок хранения.
• Капсулы также удобны в приеме, обычно имеют более быструю абсорбцию по сравнению с таблетками, поскольку капсулы растворяются быстрее.
• Жидкие формы – эти добавки быстро усваиваются организмом. Они обычно используются в случае, когда необходимо быстро компенсировать дефицит определенных минералов.
• Порошки минералы в такой форме легко смешиваются с водой или другими жидкостями. Это удобный вариант для людей, которые не любят глотать таблетки или капсулы.

Дозировка минеральных добавок

Дозировка минеральных добавок зависит от типа минералов, возраста, пола и состояния здоровья человека. Обычно дозировка определяется согласно рекомендованным нормам, учитывающим суточную потребность организма в конкретных минералах.

Рекомендуемые суточные дозы для некоторых минералов:

• Кальций: 1000–1300 мг для взрослых.
• Магний: 310–420 мг для взрослых.
• Железо: 8-18 мг для взрослых мужчин и женщин в зависимости от возраста и состояния.
• Цинк: 8-11 мг для взрослых.
• Калий: 3500–4700 мг для взрослых.

Важно соблюдать рекомендации на упаковке, чтобы избежать передозировки, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Как правильно принимать минеральные добавки

Прием минеральных добавок имеет определенные правила, обеспечивающие их максимальную эффективность:

1. Прием с пищей – некоторые минералы лучше усваиваются в присутствии пищи, например кальций и магний. Это помогает избежать неприятных ощущений в желудке.
2. Не принимать с другими добавками или лекарством – некоторые минералы могут взаимодействовать с другими препаратами. К примеру, кальций может снижать абсорбцию железа.
3. Запивать достаточным количеством воды – жидкая форма добавок или порошковые растворы лучше усваиваются, если их принимать с большим количеством воды.
4. Не превышать дозу - во избежание передозировки важно соблюдать рекомендуемую суточную дозу.

Показания к применению минеральных добавок

Минеральные добавки могут быть полезны в следующих случаях:

• Недостаток минералов в рационе – из-за несбалансированной диеты или вегетарианства.
• Заболевания, приводящие к дефициту минералов, например, гастрит или хронические заболевания органов пищеварения.
• Тяжелая физическая нагрузка – минералы могут помочь восстановить баланс в организме после интенсивных тренировок или работы.
• Во время беременности и лактации потребность в некоторых минералах может увеличиваться.

Выводы

Минеральные добавки являются важным дополнением к питанию, помогающему поддерживать нормальный уровень минералов в организме. Однако перед их использованием следует проконсультироваться с врачом, чтобы правильно подобрать необходимый состав и дозировку.