Коллаген, Organic Bone Broth Collagen Powder Vanilla Flavor, 10.74 oz

Коллаген Organic Bone Broth Collagen Powder Vanilla Flavor 10.74 oz, Dr. Mercola

Коллаген, Organic Bone Broth Collagen Powder Vanilla Flavor, 10.74 oz

Описание

является авторизованным розничным торговцем продуктов Dr. Mercola.

Органический коллагеновый порошок изготовлен из лучшего сертифицированного органического концентрата костного бульона говядины от травоядных коров, выращиваемых в соответствии с органическими требованиями, рожденных и выращенных в США без добавления гормонов и антибиотиков в их рацион. Каждая порция в один совок обеспечивает 5 граммов коллагена и легко смешивается с горячими или холодными жидкостями.

Коллаген - это то, что делает вашу кожу, волосы и ногти молодыми и сияющими. Это также клеточный клей, который помогает удерживать вместе все соединительные ткани в вашем теле, обеспечивая структуру для ваших костей, мышц, сухожилий, хрящей суставов, кровеносных сосудов и органов, включая всю вашу пищеварительную систему. Когда вы молоды, ваше тело производит достаточно коллагена, чтобы сохранить ваши ткани эластичными и молодыми, но с возрастом это меняется.

Способность вашего организма производить собственный коллаген снижается примерно на 25% к 40 годам, а к 60 годам ваши уровни снижаются более чем на половину молодежных уровней. К тому времени, когда вам исполнится 80 лет, у вас будет примерно в четыре раза меньше коллагена. Поскольку коллаген обеспечивает прочность и упругость для поддержки структуры вашей кожи, его потеря делает вашу кожу тоньше и приводит к морщинам, складкам и провисанию.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Ингредиент

Размер порции: 1 совок (10,15g)
Порций в контейнере: 30

Количество на порцию / %DV

Калории 40
Общие углеводы 1g / 1%
Пищевые волокна 1g / 4%
Всего сахаров 0g
Белок 8g / 16%
Кальций 15mg / 1%
Натрий 210mg / 9%
Калий 47mg / 1%
Коллаген 5g /

Процентные дневные нормы основаны на диете из 2000 калорий
Дневная норма не установлена.

Другие ингредиенты: концентрат костного бульона, камедь акации, натуральные ароматизаторы, гималайская соль, экстракт плодов монаха, гликодизы стевиола (из листьев Stevia rebaudiana)

Органический / без сои / без ГМО / без глютена

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

Взрослым в качестве пищевой добавки смешайте один (1) совок (10,15g) с 8 унциями воды, молока или другого желаемого напитка и наслаждайтесь предпочтительно на пустой желудок. Растворяется как в горячих, так и в холодных напитках.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Коллаген: детальный обзор, состав, формы, дозировка и правила приемки

Что такое коллаген?

Коллаген – это структурный белок, являющийся основным компонентом соединительной ткани в организме человека. Он обеспечивает крепкость, эластичность и упругость кожи, суставов, костей, хрящей, сухожилий, связок и других органов. Коллаген составляет около 30% всех белков в организме и играет ключевую роль в поддержании молодости и здоровья.

Состав коллагена

Коллаген состоит из аминокислот, в частности:

• Глицин – обеспечивает стабильность белковых структур.
• Пролин – необходим для образования кожи, сухожилий и сосудов.
• Гидроксипролин – участвует в формировании крепких коллагеновых волокон.
• Аланин – способствует регенерации тканей.

Для синтеза коллагена организму требуются витамин С, цинк, медь и другие микроэлементы.

Формы коллагена

Коллаген может быть представлен в нескольких формах в зависимости от способа получения и назначения:

По типам:

1. Коллаген I типа – основной белок кожи, костей, сухожилий, сосудов и роговицы глаза.
2. Коллаген II типа – содержится в хрящах, обеспечивает их эластичность и уменьшает трение в суставах.
3. Коллаген III типа – присутствует в коже, сосудах и внутренних органах, способствует упругости тканей.
4. Коллаген IV типа – выполняет роль барьера в базальной мембране клеток.
5. Коллаген V типа – помогает в формировании клеточных оболочек и плаценты.

По форме выпуска:

• Гидролизованный коллаген (пептиды коллагена) легко усваивается организмом, содержится в спортивном питании и косметических добавках.
• Нативный коллаген имеет естественную структуру, полезен для суставов, но медленнее усваивается.
• Желатин (частично гидролизованный коллаген) используется в кулинарии, но имеет менее эффективную биодоступность.
• Коллаген в капсулах, таблетках, порошке или жидком виде – разные формы для удобного приема.

Дозировка коллагена

Рекомендованная суточная дозировка зависит от целей:

• Для здоровья кожи, волос, ногтей – 2,5–5 г гидролизованного коллагена в день.
• Для укрепления суставов и связок – 10 г коллагена II типа.
• Для восстановления после травм – 10–15 г коллагеновых пептидов в сутки.

Как правильно принимать коллаген?

• Коллаген лучше усваивается вместе с витамином С, способствующим его синтезу.
• Оптимальное время приема – натощак или перед сном для максимального эффекта.
• Коллаген в порошке можно растворять в воде, соках, йогуртах или добавлять в пищу.
• Минимальный курс приема – 2-3 месяца, поскольку процесс обновления коллагена в организме продолжается постепенно.

Вывод

Коллаген является незаменимым белком для поддержания красоты, здоровья суставов, кожи и внутренних органов. Выбор подходящей формы и правильная дозировка помогут улучшить внешний вид, физическую активность и общее состояние организма.