Qunol, Омега 3, Advanced Omega-3, 90 капсул

Омега 3 Advanced Omega-3 90 капсул, Qunol

Qunol, Омега 3, Advanced Omega-3, 90 капсул

Описание

• Высокое усвоение
• Комплекс криля и рыбьего масла
• Технология гидроэмульсии
• Одна капсула
• 670 мг
• 250 мг Омега-3
• Диетическая добавка
• НЕ ГМО
• Без искусственных красителей
• Без глютена

Почему Qunol лучшее Омега-3?

Когда речь идет об Омега-3, важно не то, что вы принимаете, а то, что усваиваете.

Исследования показали, что Омега-3, связанные с фосфолипидами (в форме EPA и DHA), более эффективно усваиваются в кровоток и доставляются в те места, где они наиболее нужны.

Qunol Advanced Omega-3 использует технологию фосфолипидных мицелл, которая позволяет ему более эффективно интегрироваться в ваш пищеварительный систему, обеспечивая до 10 раз лучшую биодоступность EPA и DHA.

Наше высокое усвоение позволяет одной капсуле обеспечить те же богатые преимущества Омега-3, потребляя меньше рыбы и, следовательно, способствуя более здоровому и устойчивому миру.

Помогает поддерживать:

• Мозг
• Глаза
• Сердце
• Суставы

По сравнению с обычным рыбьим маслом

Обычное - это рыбий жир в форме этилового эфира

Рыбий жир в виде этиловых эфиров

Желатин (говяжий), глицерин, сорбитол, вода, этилванилин, смешанные токоферолы.

Содержит ракообразных (криля), анчоусов и/или скумбрии и/или сардины.

Произведено на предприятии, соответствующем стандартам cGMP. Произведено на предприятии, где обрабатываются арахис, орехи, соя, молоко, яйца, пшеница, рыба и кунжут.

Рекомендации по применению

Взрослые принимают по одной (1) капсуле в день во время или после еды, или по рекомендации вашего врача.

Факты о добавке

Омега-3: состав, формы, польза и правильная дозировка

Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК), которые незаменимы для организма человека. Они не синтезируются организмом самостоятельно, поэтому их необходимо извлекать из пищи или добавок.

Состав и основные виды Омега-3

Омега-3 жирные кислоты делятся на три основных типа:

1. Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится преимущественно в растительных продуктах, таких как льняное масло, семена чиа, грецкие орехи. Она является предшественником для синтеза двух других кислот, но ее конверсия в организме малоэффективна (до 5%).
2. Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – содержится преимущественно в жирной рыбе (лосось, сельдь, сардины), морепродуктах, крылевом масле. Отвечает за противовоспалительные процессы и здоровье сердечно-сосудистой системы.
3. Докозагексаеновая кислота (DHA) также находится в морепродуктах и является основной составляющей мозга и сетчатки глаза. Важна для нервной системы, когнитивных функций и зрения.

Формы Омега-3

Омега-3 выпускается в различных формах, влияющих на их биодоступность и усвояемость организмом.

1. Триглицериды (TG) – натуральная форма, содержащаяся в рыбьем жире. Обладает высокой усвояемостью.
2. Этиловые эфиры (EE) – синтетическая форма, которая часто используется в более дешевых добавках. Усваивается хуже.
3. Фосфолипиды – содержатся в крылевом масле. Отличаются высокой биодоступностью.
4. Свободные жирные кислоты (FFA) – быстро усваиваются, но обладают специфическим вкусом.

Польза Омега-3 для организма

Регулярное потребление Омега-3 обеспечивает широкий спектр полезных эффектов:

• Поддержка сердца и сосудов снижает уровень триглицеридов в крови, улучшает эластичность сосудов, уменьшает риск образования тромбов.
• Уменьшение воспаления имеет противовоспалительные свойства, что помогает при хронических заболеваниях (артрит, астма, аутоиммунные болезни).
• Улучшение работы мозга способствует концентрации, памяти, уменьшает риск депрессии, болезни Альцгеймера.
• Здоровье глаз DHA является основным компонентом сетчатки глаза, помогающим поддерживать зрение.
• Поддержка нервной системы – необходима для развития мозга у детей и поддержки когнитивных функций у взрослых.
• Укрепление иммунитета – помогает организму бороться с воспалительными процессами.

Дозировка Омега-3

Оптимальная суточная норма Омега-3 зависит от возраста, пола, уровня физической активности и состояния здоровья.

• Взрослым – 1000-2000 мг суммарной EPA и DHA.
• Детям – 250-500 мг в зависимости от возраста.
• Беременным и кормящим – минимум 300-500 мг DHA в день.
• Спортсменам – 2000-3000 мг, поскольку повышенные физические нагрузки вызывают окислительный стресс.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями – не менее 2000 мг в день по рекомендации врача.

ВАЖНО! При превышении дозировки возможны побочные эффекты: разжижение крови, понижение давления, аллергические реакции.

Как правильно принимать Омега-3

Чтобы получить максимальную пользу от Омега-3, необходимо соблюдать следующие правила приема:

• Вместе с едой – лучше усваивается при потреблении с жирами (оливковое масло, авокадо, орехи).
• В первой половине дня прием утром или днем обеспечивает лучшую эффективность.
• Без взаимодействия с антикоагулянтами – поскольку Омега-3 влияет на свертываемость крови, важно проконсультироваться с врачом перед приемом вместе с препаратами для разжижения крови.
• Контроль качества добавки – выбирайте сертифицированные продукты с указанным количеством EPA и DHA на этикетке.

Вывод

Омега-3 – незаменимый компонент для здоровья сердца, мозга, иммунной системы и суставов. Важно получать его в достаточном количестве из качественных источников – жирной рыбы, морепродуктов или сертифицированных добавок. Соблюдение оптимальной дозировки и правильного режима приема обеспечит максимальную пользу организму.