Vitacost, Мелатонин, Melatonin 3 mg, 100 таблеток

Мелатонин Melatonin 3 mg 100 таблеток, Vitacost

Vitacost, Мелатонин, Melatonin 3 mg, 100 таблеток

Описание

Что такое мелатонин?

Мелатонин - гормон, который участвует в циркадном ритме и сне организма, а также регулирует различные функции организма. Его производство запускается темнотой, достигает пика около полуночи и постепенно снижается к утру. Естественное производство мелатонина известно уменьшаться с возрастом.

Каковы основные преимущества мелатонина Vitacost?

• Обеспечивает естественную поддержку здорового сна
• Поддерживает здоровый сон у пожилых людей
• Способствует более освежающему сну
• Помогает нормализовать циркадные ритмы после перелета через несколько часов
• Обладает различными антиоксидантными свойствами, которые оказались более мощными, чем витамин Е и витамин С

Мелатонин Vitacost - целенаправленное решение для вашего благополучия.

• Естественный и не вызывающий привыкания
• Содержит 3 мг мелатонина в одной таблетке
• 100 порций в бутылке
• Высокое качество по отличной цене!

Мощность, Чистота, Гордость
Все добавки Vitacost разработаны для обеспечения уровня поддержки, который вы ожидаете и заслуживаете. Независимо от того, покупаете ли вы витамины, минералы, травы или другие ключевые питательные вещества Vitacost, их мощность гарантирована - то, что указано на этикетке, находится в бутылке. Кроме того, все добавки Vitacost соответствуют Текущим стандартам хорошего производства пищевых продуктов (CGMP) FDA, обеспечивая их производство по высоким стандартам МОЩНОСТИ, ЧИСТОТЫ, эффективности и безопасности. Мы гордимся тем, что делаем, поэтому, если вам не понравится ваш продукт, мы вернем его - даже если бутылка пуста.

О бренде Vitacost
Поиск окончен. Добавки бренда Vitacost сосредоточены на помощи вам создать прочный фундамент с простыми, прозрачными формулами, которые поддерживают - и легко вписываются - в вашу повседневную жизнь. Независимо от того, ищете ли вы повседневные необходимости или поддержку целенаправленного благополучия, добавки бренда Vitacost предлагают высококачественное решение, которое вам нужно по цене, которую вы заслуживаете. Мы постоянно ищем способы улучшить технологии, процессы и ингредиенты, чтобы вы чувствовали себя уверенно относительно того, что вы принимаете в свое тело или даете своей семье. И все это здесь, на Vitacost.com.

Растительная стеариновая кислота, микрокристаллическая целлюлоза, растительный стеарат магния, кроскармеллоза натрия, гидроксипропилметилцеллюлоза и растительный глицерин.

Рекомендации по применению

Как пищевая добавка, для случайной бессонницы принимайте 1 таблетку за 30-60 минут до сна или по указанию врача.

Хранить в сухом месте при комнатной температуре (15-30C).

Факты о добавке

Мелатонин – это природный гормон, вырабатываемый в головном мозге, а именно в эпифизе (шишковидной железе). Он играет ключевую роль в регуляции биологических ритмов организма, в частности цикла сна и бодрствования. Мелатонин часто используют в качестве добавки для нормализации сна и поддержания здоровья в целом.

Состав мелатонина

Мелатонин является биологически активным веществом, состоящим из индольного кольца. В природе он появляется из аминокислоты триптофан. Для добавки мелатонин обычно синтезируют искусственно в лабораторных условиях, чтобы обеспечить стабильный и контролируемый эффект.

Формы мелатонина

Мелатонин можно найти в разных формах:

1. Таблетки – наиболее популярная форма мелатонина. Таблетки обычно растворяются быстро и имеют разные дозировки.
2. Капсулы – капсулы содержат мелатонин в порошкообразной форме и имеют схожий эффект, как и таблетки.
3. Растворы – жидкие формы мелатонина могут быстрее впитываться в организм.
4. Жевательные таблетки – удобная форма для тех, кто не любит глотать большие таблетки.
5. Быстрорастворимые таблетки или порошки имеют эффект быстрого начала действия, что позволяет быстрее заснуть.

Дозировка мелатонина

Дозировка мелатонина может изменяться в зависимости от индивидуальных потребностей и формы препарата. Обычно дозировка для взрослых колеблется от 0,5 до 5 мг в день. Начинать прием рекомендуется с малых доз (0,5–1 мг), чтобы определить, как организм реагирует на добавку.

Типичная дозировка может быть такой:

• 0,5–1 мг – для облегчения засыпания или нормализации сна;
• 2–3 мг – для улучшения качества сна при нарушениях сна или при смене часового пояса (например, при путешествиях);
• 5 мг – для лечения нарушений сна, связанных с серьезными проблемами.

Прием мелатонина

Мелатонин лучше принимать за 30-60 минут до сна, поскольку это соответствует времени, когда уровень этого гормона естественно повышается в организме. Принимать добавку можно после еды или голодного желудка, в зависимости от инструкций на упаковке.

Важно помнить, что мелатонин не есть снотворное средство в классическом понимании. Его главная роль заключается в регулировании циклоритмических процессов в организме, а именно в синхронизации биологических часов.

Показания к применению

Мелатонин применяют в следующих случаях:

• Для коррекции нарушений сна: бессонница, трудности с засыпанием.
• Для нормализации международного сна при перелетах через несколько часовых поясов (джетлаг).
• При нарушениях сна, вызванных сменой рабочих смен.
• Для поддержания иммунной системы: обладает антиоксидантными свойствами.
• Для профилактики возрастных изменений, поскольку уровень мелатонина уменьшается с возрастом.

Побочные эффекты и противопоказания

Мелатонин обычно хорошо переносится организмом, однако у некоторых людей могут возникать побочные эффекты, в частности:

• Сонливость днем
• Головокружение
• головная боль
• Тошнота
• Изменения настроения

Не рекомендуется принимать мелатонин при беременности, лактации или при наличии заболеваний, связанных с гормональным дисбалансом (например, рак молочной железы или яичников).

Взаимодействие с другими препаратами

Мелатонин может взаимодействовать с другими лекарственными средствами, такими как антидепрессанты, антикоагулянты или иммунодепрессанты. Поэтому перед его применением важно проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете другое лекарство.

Рекомендации

Перед началом приема мелатонина рекомендуется обратиться к врачу, особенно если у вас есть хронические заболевания или планируете использование добавки на длительный период.

Использование мелатонина может значительно облегчить засыпание и улучшить качество сна, однако важно правильно соблюдать дозировку и учитывать индивидуальные потребности вашего организма.