Витамины D3 + K2, Vitamin D3 + K2 5000 IU/100 mcg, 180 капсул

Витамины D3 + K2 Vitamin D3 + K2 5000 IU/100 mcg 180 капсул, Micro Ingredients

Витамины D3 + K2, Vitamin D3 + K2 5000 IU/100 mcg, 180 капсул

Описание

• Формула 2 в 1
• 5 000 МЕ D3 + 100 мкг K2 на порцию
• Без ГМО
• Без глютена
• Без сои
• Диетическая добавка
• Оставайтесь здоровыми
• Любите природу
• Гарантия качества

Почему витамины D3 + K2 от Micro Ingredients?

Повысьте свое благополучие с нашими мягкими капсулами 2 в 1, мощным сочетанием важных витаминов D3 и K2, известных своим синергетическим воздействием на оптимальное здоровье. Созданные с использованием биодоступных форм D3 (холекальциферол) и K2 (MK7) и обогащенные маслом подсолнечника для улучшенного усвоения, эти капсулы предлагают комплексные пользы для здоровья. Наши ингредиенты премиум-класса проходят строгие испытания в нашем современном центре, чтобы соответствовать самым высоким стандартам. Включение масла подсолнечника делает этот продукт подходящим даже для тех, кто страдает аллергией на сою, обеспечивая оптимальную жизненную силу для всех.

Масло подсолнечника, мягкая капсула (желатин, глицерин, очищенная вода).

Не содержит: сои, молока, глютена и орехов.

Рекомендации по применению

В качестве диетической добавки взрослые принимают по 1 мягкой капсуле ежедневно. Для достижения наилучших результатов проконсультируйтесь со своим врачом.

Факты о добавке

Витамины D3 и K2: роль, польза и особенности приема

Что такое витамины D3 и K2?

Витамин D3 (холекальциферол) – жирорастворимый витамин, который играет важную роль в укреплении костной системы, регуляции иммунитета и поддержании сердечно-сосудистого здоровья. Его природным источником является солнечный свет, но он также содержится в некоторых продуктах и добавках.

Витамин K2 (менахинон) – жирорастворимый витамин, необходимый для правильного усвоения кальция, регуляции свертывания крови и поддержания эластичности сосудов. Он помогает направлять кальций именно в кости, предотвращая его отложение в артериях, что снижает риск атеросклероза.

Почему важно сочетать D3 и K2?

Общий прием D3 и K2 обеспечивает оптимальное усвоение кальция и способствует:

• Укрепление костей – D3 способствует всасыванию кальция, а K2 помогает его правильному распределению.
• Снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний - K2 предотвращает кальцификации сосудов, что важно для здорового кровообращения.
• Поддержка иммунной системы – D3 участвует в выработке антибактериальных пептидов и модулирует иммунный ответ.

Состав и формы выпуска

Витамины D3 и K2 выпускаются в разных формах, в частности:

• Капсулы – удобны в использовании, обеспечивают точную дозировку.
• Таблетки – классическая форма, которую легко хранить.
• Капли (масляный раствор) – особенно эффективны для лучшего усвоения, поскольку D3 и K2 являются жирорастворимыми витаминами.
• Спреи – быстрое всасывание через слизистую рта.

Основные активные компоненты:

• Холекальциферол (D3) – лучшая форма для поддержания уровня витамина D в организме.
• Менахинон-7 (МК-7, K2) – наиболее биодоступная форма витамина K2, которая дольше циркулирует в крови.

Рекомендуемые дозировки

Дозировка витаминов D3 и K2 зависит от возраста, состояния здоровья и уровня этих витаминов в организме.

Общие рекомендации:

• Для детей – 400–1000 МЕ (Международных Единиц) D3 и 10–50 мкг K2.
• Для взрослых – 1000–5000 МЕ D3 и 50–200 мкг K2.
• Для пожилых людей – 2000–5000 МЕ D3 и 100–300 мкг K2 для поддержания здоровья костей и сердца.

В случае дефицита витамина D3 врач может назначить более высокие дозы на короткий период.

Как правильно принимать?

• Вместе с жирами – поскольку D3 и K2 являются жирорастворимыми, их лучше принимать во время или после еды, содержащей полезные жиры (оливковое масло, авокадо, орехи).
• Оптимальное время приема – в первой половине дня, поскольку витамин D3 может влиять на выработку мелатонина, что может нарушать сон.
• Сочетание с другими нутриентами – рекомендуется принимать вместе с магнием и кальцием для лучшего эффекта.

Признаки дефицита D3 и K2

Недостаток этих витаминов может приводить к разным проблемам со здоровьем:

• Дефицит D3 – слабость, боли в мышцах, снижение иммунитета, повышенный риск остеопороза.
• Дефицит K2 – повышенная ломкость костей, склонность к образованию кальциевых отложений в сосудах.

Противопоказания и оговорки

Перед приемом высоких доз D3 и K2 следует проконсультироваться с врачом, особенно если есть заболевания почек, проблемы со сворачиванием крови или принимаются антикоагулянты.

Вывод

Комплекс D3+K2 – это мощное сочетание для поддержания здоровья костей, сердца и иммунитета. Регулярный прием в правильной дозировке помогает избежать дефицита этих витаминов и обеспечивает оптимальное распределение кальция в организме.