Mode Base Pre-Workout Formula Sour Gummy, Предтренировочный комплекс, 250 г

Предтренировочный комплекс Mode Base Pre-Workout Formula Sour Gumm ... 250 г, Gorilla Mind

Mode Base Pre-Workout Formula Sour Gummy, Предтренировочный комплекс, 250 г

Описание

• Натуральные и искусственные ароматизаторы
• Пищевая добавка
• Повышает уровень оксида азота
• Интенсивная концентрация внимания и драйв
• Увеличивает силу и выносливость

Принимая Base, вы можете рассчитывать на значительное и надежное увеличение энергии, концентрации, накачки, силы и мышечной выносливости.

Несмотря на то, что эта формула позиционируется как «предтренировочный комплекс начального уровня», она многофункциональна и может по-прежнему служить экономичным и эффективным средством для ежедневного применения для опытных лифтеров.

Мы разработали Gorilla Mode Base с кратким списком ингредиентов, которые, по нашему мнению, наиболее эффективны для создания полноценного предтренировочного комплекса.

Эта простота позволила нам создать продукт, который имеет феноменальный вкус, легко смешивается и не влияет на гликемический индекс, сохраняя при этом максимальные дозировки по всем направлениям эффективности, которые мы посчитали наиболее важными.

Gorilla Mode Base — один из самых вкусных продуктов, которые мы когда-либо выпускали.

Кроме того, в отличие от наших полноценных предтренировочных комплексов (Mode и Nitric), Base не содержит креатина, что делает его более переносимым для тех, у кого при приеме его в качестве предтренировочного комплекса возникают проблемы с пищеварением, а также практически устраняет меловой привкус, обеспечивая приятный мягкий вкус.

Использование

В качестве пищевой добавки разведите 1-2 мерные ложки порошка Gorilla Mode Base в воде и примите за 30 минут до тренировки. Используйте 230-450 мл воды на 1 мерную ложку и 450-600 мл на 2 мерные ложки. Меняйте количество воды для достижения желаемой интенсивности вкуса. При первом использовании рекомендуется начать с 0,5-1 мерной ложки или меньше, чтобы оценить переносимость. Не принимайте более 2 мерных ложек в течение 24 часов.

Состав

Винная кислота, натуральные и искусственные ароматизаторы, диоксид кремния, силикат кальция, сукралоза, ацесульфам калия, порошок корнеплода свеклы (для цвета), бета-каротин (для цвета).

Произведено в США на предприятии, соответствующем стандартам GMP. Содержит ингредиенты отечественного и зарубежного производства.

Pre-Workout (Предтренировочный комплекс): что это состав, формы, дозировка и приемка

Что такое Pre-Workout (Предтренировочный комплекс)?

Предтренировочные комплексы (Pre-Workout) – это специальные спортивные добавки, предназначенные для повышения энергии, выносливости, силы и концентрации во время тренировки. Они помогают спортсменам и любителям фитнеса улучшить производительность, удержать усталость и усилить мышечную выносливость.

Такие добавки обычно содержат стимулирующие вещества, аминокислоты, витамины, минералы и другие активные компоненты, способствующие более интенсивной и эффективной тренировке.

Основной состав Pre-Workout комплексов

В состав предтренировочных комплексов могут входить различные активные компоненты в зависимости от цели использования. Основные ингредиенты включают:

1. Энергетические и стимулирующие компоненты

• Кофеин – самый распространенный стимулятор, повышающий энергию, улучшающий концентрацию и выносливость.
• Таурин – помогает регулировать уровень энергии и уменьшать усталость.
• Тирозин – аминокислота, которая поддерживает работу нервной системы и уменьшает стресс при физических нагрузках.

2. Аминокислоты для мышечного роста и выносливости

• Бета-аланин – повышает уровень карнозина в мышцах, что помогает задержать усталость и увеличить выносливость.
• Аргинин – улучшает кровообращение, способствуя лучшей доставке кислорода и питательных веществ к мышцам.
• Цитрулин малат – расширяет сосуды и увеличивает мышечную продуктивность.

3. Креатин для взрывной силы

• Креатин моногидрат – одна из наиболее исследованных добавок, повышающих силу, взрывную мощность и мышечную массу.

4. Витамины и минералы для поддержания организма

• Витамины группы B способствуют энергетическому обмену и улучшению нервной деятельности.
• Электролиты (калий, натрий, магний, кальций) поддерживают водно-солевой баланс, что важно при интенсивных нагрузках.

Формы выпуска Pre-Workout комплексов

Предтренировочные добавки выпускаются в различных формах, что позволяет выбрать наиболее удобный вариант:

• Порошок – наиболее популярная форма. Легко растворяется в воде и быстро усваивается.
• Капсулы или таблетки – удобны для использования, не нуждаются в разведении, но усваиваются медленнее.
• Жидкие концентраты – готовые к употреблению формулы, которые быстро всасываются и действуют почти мгновенно.

Дозировка и правильная приемка

1. Оптимальная доза

Дозировка предтренировочных комплексов зависит от состава и чувствительности организма к активным компонентам. Стандартная дозировка выглядит так:

• Кофеин – 100–300 мг за 30 минут до тренировки.
• Бета-аланин – 2–5 г/сут (для накопительного эффекта).
• Цитрулин малат – 6–8 г за 30 минут до физических нагрузок.
• Креатин – 3–5 г в день (может приниматься и вне тренировок).

2. Когда принимать?

Лучшее время для приема предтренировочного комплекса – за 20–40 минут до тренировки. Это позволяет организму полностью усвоить активные компоненты и получить максимальный эффект.

Важно! Не рекомендуется использовать предтренировочные комплексы за 5–6 часов до сна, поскольку стимулирующие вещества могут нарушить сон.

3. Можно ли принимать каждый день?

Постоянный прием Pre-Workout может привести к привыканию, особенно, если добавка содержит кофеин и стимуляторы. Оптимальная схема – 3-4 раза в неделю, особенно в дни интенсивных тренировок.

Преимущества и возможные побочные эффекты

Основные преимущества

• Повышение энергии и концентрации во время тренировки.
• Увеличение выносливости и улучшение мышечной производительности.
• Снижение усталости и скорейшее восстановление после физических нагрузок.

Возможные побочные эффекты

• Учащенное сердцебиение и повышенное давление (через кофеин и стимуляторы).
• Покалывание кожи (через бета-аланин – это нормальная реакция организма).
• Расстройства сна при приеме в вечернее время.
• Зависимость от стимуляторов при чрезмерном употреблении.

Вывод

Предтренировочные комплексы – это эффективное средство для улучшения физических показателей, но их следует принимать с осторожностью и в соответствии с индивидуальными потребностями. Важно выбирать качественные добавки, соблюдать правильную дозировку и не злоупотреблять стимуляторами, чтобы получить максимальную пользу без вреда для здоровья.