Source Naturals, Кофеин, Caffeine + L-Theanine, 60 таблеток
Кофеин + L-теанин от Source Naturals сочетает в себе энергетические преимущества кофеина и успокаивающие свойства L-теанина, помогая вам начать день сосредоточенно и продуктивно. В отличие от нервозности, которая может возникнуть при чрезмерном употреблении кофеина, эти два ингредиента работают вместе, обеспечивая спокойствие и концентрацию. Клинические исследования показали, что кофеин и L-теанин оказывают синергетическое действие на внимание и точность, а их совместное действие способствует здоровой концентрации и памяти лучше, чем использование каждого ингредиента по отдельности. Мы рекомендуем начать с одной таблетки, а затем увеличить до двух, если желаемый эффект не достигнут.
По 1 таблетке 1–2 раза в день во время еды. Не принимать перед сном.
Микрокристаллическая целлюлоза, двухосновный фосфат кальция, гидроксипропилцеллюлоза, стеарат магния, модифицированная целлюлозная камедь и диоксид кремния.
Не содержит дрожжей, молочных продуктов, яиц, глютена, кукурузы, сои и пшеницы. Не содержит сахара, крахмала, консервантов, искусственных красителей, ароматизаторов и ароматизаторов.
| Факты о добавке | ||
| Размер порции: 1 таблетка | ||
| Количество на порцию | %DV | |
| Экстракт листьев зеленого чая (50% кофеина) | 200 мг | |
| L-теанин | 200 мг | |
| Суточная норма не установлена. |
Что такое кофеин?
Кофеин – это природный алкалоид пуринового ряда, принадлежащий к группе психоактивных стимуляторов. Его основное действие направлено на блокирование аденозиновых рецепторов в головном мозге, что уменьшает чувство усталости и повышает уровень активности.
Это вещество содержится в зернах кофе, листьях чая, какао-бобах, орехах коли и некоторых других растениях. Благодаря своим стимулирующим свойствам кофеин широко используется в пищевой промышленности, спортивном питании и фармацевтике.
Кофеин имеет химическую формулу C8H10N4O2 и относится к группе метилксантинов. Его молекулярная структура позволяет легко проникать через гематоэнцефалический барьер, обеспечивающий быстрый эффект после приема.
Основные свойства:
Кофеин доступен в разных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант в зависимости от потребностей и образа жизни.
Содержится в кофе, чае, какао, гуаране, мате, орехах когда. Его концентрация зависит от сорта растения, способа обработки и приготовления напитков.
Производится в промышленных условиях и используется в энергетических напитках, спортивных добавках, лекарственных средствах. Обладает более прогнозируемым эффектом, поскольку содержится в стандартизированной дозе.
Эта форма популярна среди спортсменов и людей с повышенной умственной нагрузкой. Основное преимущество – точная дозировка и быстрый эффект.
Встречается в виде концентрированных напитков, энергетиков, сиропов. Воздействует на организм почти мгновенно, но может вызвать резкие перепады уровня энергии.
Чистая форма вещества в виде белого порошка, применяемого в спортивных добавках, таблетках, медикаментах.
Рекомендуемая суточная дозировка кофеина зависит от возраста, веса и уровня физической активности.
Оптимальная доза:
Максимальная безопасная доза для здорового человека – 400 мг/сут. Превышение этого уровня может вызвать бессонницу, учащенное сердцебиение, нервозность, повышенную тревожность.
Кофеин – мощный стимулятор, который может повысить производительность, улучшить концентрацию и выносливость. Однако его использование должно быть умеренным и контролируемым во избежание побочных эффектов и зависимости.
