True Sea Moss, Ирландский морской мох, Purple Raw Sea Moss, 453 г
Eucheuma cottonii — вид красных водорослей, который веками ценился за свой полезный состав. Этот вид особенно богат пищевыми волокнами, необходимыми витаминами и минералами, которые благодаря своим природным свойствам способствуют общему здоровью и физическому развитию.
Широкий спектр необходимых витаминов положительно влияет на жизненно важные аспекты нашего организма, включая иммунитет, здоровье мозга, пищеварение, здоровье кожи и многое другое.
Преимущества морского мха:
Регулярное употребление морского мха может помочь свести к минимуму симптомы многих заболеваний пищеварительной системы, кожи и дыхательных путей.
Шаг 1: Замочите горсть высушенного сырого фиолетового морского мха премиум-класса в большой миске с водой.
Шаг 2: Промойте мох несколько раз, чтобы удалить песок и другие остатки океана.
Шаг 3: Поместите миску с очищенным мхом под воду в холодильнике для расширения на 24–12 часов.
Шаг 4: После шага 3 выжмите в воду сок лимона или лайма, затем снова промойте мох.
Шаг 5: Смешайте замоченный морской мох с небольшим количеством воды до образования однородной массы.
Шаг 6: Поместите массу из морского мха в банку и поставьте ее в холодильник на час.
Ваш домашний морской мох готов к употреблению! Теперь его можно легко добавлять в смузи, соки, салаты или десерты. Вкуснятина!
Премиальный сушеный фиолетовый сырой морской мох
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 2 ст. л. (28 г/1 унция) | ||
| Количество на порцию | %дневной стоимости | |
| Калории | 13.7 | |
| Калории из жиров | 0 | |
| Всего жиров | 0 г | 0% |
| Насыщенные жиры | 0 г | 0% |
| Трансгендер | 0 г | |
| Холестерин | 0 мг | 0% |
| Натрий | 18,8 мг | 1% |
| Калий | 17,6 мг | 1% |
| Всего углеводов | 3,4 г | 1% |
| Пищевые волокна | 0,49 г | 1% |
| Белок | 0,4 г | 1% |
| Кальций | 2% | |
| Железо | 14% | |
| Фосфор | 4% | |
| Рибофлавин | 8% | |
| Ниацин | 19% | |
| Цинк | 4% | |
| Магний | 10% | |
| Медь | 2% | |
| Фолат | 13% | |
| Марганец | 5% | |
| Витамин А | 1% | |
| Витамин С | 1% | |
| Витамин В | 16% | |
| Витамин Е | 1% | |
| Витамин К | 2% | |
| Процентные суточные значения (%DV) рассчитаны для взрослых и детей в возрасте от 4 лет и старше и основаны на рекомендуемой суточной норме потребления в 2000 калорий. Ваши суточные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших индивидуальных потребностей. |
Что такое ирландский морской мох?
Ирландский морской мох (Sea Moss) – это естественная красная водоросль Chondrus crispus , произрастающая на побережье Атлантического океана, особенно у берегов Ирландии, Канады и Карибских островов. Эта водоросль ценится за высокое содержание минералов, витаминов и антиоксидантов, что делает ее важной добавкой для поддержания здоровья.
Ирландский мох богат биоактивными соединениями, которые обеспечивают его целебные свойства:
Минералы (до 92 из 102, необходимые для организма человека):
Витамины:
Антиоксиданты:
Полисахариды:
Ирландский морской мох доступен в разных формах, что позволяет каждому выбрать оптимальный вариант для употребления:
Оптимальная дозировка зависит от формы мха и индивидуальных потребностей организма:
Способ приемки:
Несмотря на пользу, у Ирландского морского моха есть определенные противопоказания:
Ирландский морской мох – это уникальный источник минералов, витаминов и антиоксидантов, способствующий укреплению иммунитета, улучшению пищеварения, поддержанию работы щитовидной железы и здоровью кожи. Благодаря разным формам выпуска его легко включить в рацион, но перед употреблением следует учитывать противопоказания и дозировку.