Wellness Code Muscle Strength & Restore Formula, Поддержка сна, 94.2 г

Поддержка сна Wellness Code Muscle Strength & Restore Formula 94.2 г, Life Extension

Wellness Code Muscle Strength & Restore Formula, Поддержка сна, 94.2 г

Описание

• Пищевая добавка
• Не содержит глютен
• Не содержит ГМО
• 1000 МЕ витамина D
• 3000 мг HMB

Формула Wellness Code Muscle Strength & Restore помогает поддерживать здоровую функцию мышц в любом возрасте. Она представляет собой неароматизированный порошок, который легко смешивается с любым напитком, включая протеиновые коктейли.

Что такое мышечная сила и восстановление?

Формула Wellness Code для силы и восстановления мышц содержит 3 г биоактивного метаболита лейцина HMB на порцию и 1000 МЕ витамина D3 для поддержания мышечной массы, увеличения силы и поддержания здоровой и стабильной работы мышц. Muscle Strength & Restore идеально подходит для любого возраста и легко смешивается с водой, напитком или вашим любимым протеиновым коктейлем.

Формула Wellness Code для укрепления и восстановления мышц помогает сохранить здоровую функцию мышц в удобном для использования неароматизированном порошке.

Преимущества формулы Wellness Code для укрепления и восстановления мышц

• Помогает сохранить здоровую функцию мышц в любом возрасте
• Способствует росту мышц в сочетании с силовыми тренировками
• Смешать с напитком по вашему выбору, например, с напитками до или после тренировки

Состав: о формуле для укрепления и восстановления мышц

HMB — это биоактивный метаболит аминокислоты с разветвлённой цепью лейцина. Доказано, что HMB способствует поддержанию мышечной функции и росту мышц, особенно у людей старше 65 лет. Витамин D3 обладает доказанной пользой для здоровья мышц и плотности костей. Теперь оба ингредиента доступны в одной удобной добавке.

HMB для баланса мышечного белка и эффективности тренировок

Здоровье мышц зависит от естественного баланса между двумя взаимодополняющими процессами: анаболизмом, при котором мышцы формируются, и катаболизмом, при котором мышцы разрушаются. Но с возрастом способность организма наращивать новые мышцы снижается, даже если у него есть необходимые для этого белки и аминокислоты.

В результате снижается мышечная масса и сила. HMB оказывает благотворное влияние на мышечную массу, помогая сохранять структурную целостность мышц и способствуя их росту. HMB также повышает эффективность тренировок как с отягощениями, так и на выносливость.

HMB в клинических исследованиях

HMB и постельный режим: Длительный постельный режим может привести к потере мышечной массы. В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании мужчины и женщины соблюдали постельный режим в течение 10 дней, после чего следовали восемь недель реабилитации с помощью силовых тренировок. Каждая группа принимала либо 3 г HMB в день, либо плацебо в течение 5 дней до постельного режима и до конца исследования. Группа плацебо потеряла мышечную массу во время постельного режима, но у тех, кто принимал HMB во время постельного режима, подобного снижения не наблюдалось.

HMB и силовые тренировки: В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании мужчины и женщины принимали 3 г HMB в день или плацебо и тренировались в течение 4 недель. К концу исследования в группе HMB наблюдалось большее увеличение силы верхней части тела, чем в группе плацебо. В другом клиническом исследовании прием 3 г HMB в день в течение 9 недель обеспечил существенное улучшение силы нижней части тела в сочетании с силовыми тренировками.

HMB и пожилые люди: В 24-недельном рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании взрослые в возрасте 65 лет и старше были разделены на группу, занимающуюся физическими упражнениями, и группу, не занимающуюся физическими упражнениями. Обе группы принимали либо 3 г HMB два раза в день, либо плацебо. В группе, не занимающейся физическими упражнениями, но принимавшей HMB, наблюдались признаки улучшения состояния мышц, но результаты группы, занимающейся физическими упражнениями, были ещё лучше: улучшились показатели мышечной функции и сухой массы.

Витамин D3 для гормонального здоровья и мышечной функции

Витамин D3 способствует здоровой работе мышц и обмену веществ. Витамин D также поддерживает здоровую функцию митохондрий и потребление энергии, что, вероятно, влияет на мышечную силу. Витамин D также помогает подавлять воспалительные факторы, поддерживая здоровье мышц.

Смешайте с протеином или любимым напитком.

Независимо от того, занимаетесь ли вы спортом регулярно или нет, формула «Сила и восстановление мышц» станет отличным дополнением к вашему ежедневному рациону. Мы не добавляем в нашу формулу ароматизаторы, поэтому вы можете добавлять её в различные протеиновые коктейли, напитки, холодную воду или ваш любимый напиток.

Ингредиенты

Цитрат натрия, ароматизатор, экстракт стевии, мальтодекстрин, крахмал.

Рекомендуемое использование

Внимательно прочтите всю инструкцию и следуйте ей.

Смешайте одну (1) мерную ложку примерно с 230 мл холодной воды или другого напитка по вашему выбору в шейкере или блендере (желательно с вашим протеиновым коктейлем). Пейте по одной порции в день или по рекомендации врача.

Факты о добавке

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.