Поддержка сна, Serenity Natural Sleep Health, 60 капсул

Поддержка сна Serenity Natural Sleep Health 60 капсул, Eu Natural

Поддержка сна, Serenity Natural Sleep Health, 60 капсул

Описание

Ворочаетесь всю ночь, надеясь хоть на несколько мгновений спокойного сна? Попрощайтесь с беспокойными ночами и поприветствуйте самые сладкие сны с SERENITY — идеальной смесью лучших природных средств для сна. Благодаря успокаивающей силе магния, корня валерианы и ромашки вы проснетесь с ощущением помолодевшего и отдохнувшего. Кроме того, L-теанин и 5-HTP сразу же начинают действовать, устраняя стресс, который стоит между вами и хорошим ночным отдыхом. Пожелайте спокойной ночи бессонным ночам и поприветствуйте свою лучшую жизнь вместе с SERENITY.

Найдите облегчение от бессонных ночей с помощью SERENITY, натуральной добавки для сна, которая творит чудеса, не вызывая у вас чувства сонливости или затуманенности. Почувствуйте спокойствие ромашки, корня валерианы, магния и других мощных ингредиентов, которые помогают успокоить беспокойство и позволяют сну выполнять свою работу. Попрощайтесь со счетом овец и поприветствуйте мирные сны с SERENITY.

Мощное снятие стресса: эта мощная смесь L-теанина и 5-HTP борется с ежедневным стрессом, способствует расслаблению и избавлению от обычного беспокойства. Не вызывает привыкания: суперингредиенты магний, корень валерианы и ромашка помогут вам проснуться с ощущением помолодевшего, без сонливости, свойственной другим добавкам для сна.

Ингредиент

Размер порции: 2 вегетарианские капсулы. Количество порций в упаковке: 30.

Сумма на порцию /

Витамин B6 (в виде пиридоксина гидрохлорида) 10 мг / 500 % цинка (в виде бисглицинатного хелата TRAACS) 7,5 мг / 50 % магния (в виде бисглицинатного хелата TRAACS) 40 мг / 10 % комплекса для сна SERENITY 1 г / Экстракт валерианы (Valeriana officinalis) (корень) Экстракт пассифлоры (Passiflora incarnata) (цветок) Экстракт хмеля (Humulus lupulus) (цветок) Экстракт ромашки (Matricaria recutita) (цветок) L-теанин) Экстракт магнолии (Magnolia officinalis) (кора) 5-HTP ( Griffonia simplicifolia) (семена) BioPerine Nutrient Enhancer (Piper nigrum) (плоды) Мелатонин (2 мг)

Суточная норма (ДВ) не установлена.

Другие ингредиенты: Целлюлоза (вегетарианская капсула).

Без наполнителей, без связующих веществ, без искусственных ингредиентов, без глютена, без пшеницы и молочных продуктов.

Производство cGMP / Сделано в США

Дозировка

2 капсулы одна вечером перед сном и 8 унций. HO

Можно принимать дважды за ночь для немедленной поддержки.

Sleep Support (Поддержка сна): состав, формы, дозировка, прием

Что такое Sleep Support?

Поддержка сна (Sleep Support) – это категория биологически активных добавок и натуральных средств, предназначенных для улучшения сна, уменьшения времени засыпания и поддержания здорового циркадного ритма. Такие средства могут содержать как натуральные экстракты растений, так и аминокислоты, витамины и минералы, способствующие расслаблению нервной системы и улучшению общего состояния организма.

Основные компоненты Sleep Support

В состав средств для улучшения сна могут входить:

1. Натуральные экстракты растений

• Мелисса – оказывает успокаивающий эффект, помогает уменьшить стресс и тревожность.
• Валериана – уменьшает нервное напряжение, способствует глубокому сну.
• Пассифлора – естественный релаксант, влияющий на уровень нейромедиаторов, уменьшая тревогу.
• Лаванда – успокаивает нервную систему, способствует более легкому засыпанию.

2. Аминокислоты и нейромедиаторы

• L-триптофан – необходим для выработки серотонина и мелатонина, регулирующих цикл сна.
• ГАМК (гамма-аминомасляная кислота) – природный тормозной нейромедиатор, помогающий расслабиться.
• L-теанин – аминокислота, уменьшающая стресс и улучшающая глубину сна.

3. Гормоны и их прекурсоры

• Мелатонин – основной регулятор циркадного ритма, способствующий быстрому засыпанию.
• 5-HTP (5-гидрокситриптофан) – промежуточный продукт синтеза серотонина, улучшающий настроение и сон.

4. Витамины и минералы

• Магний – участвует в расслаблении мышц и регулировании нервной системы.
• Витамины группы B – оказывают влияние на выработку нейромедиаторов, поддерживающих эмоциональный баланс.
• Цинк – способствует регуляции уровня мелатонина.

Формы выпуска Sleep Support

Препараты для поддержания сна выпускаются в различных формах, обеспечивающих оптимальное усвоение:

• Капсулы и таблетки – самый распространенный вариант, обеспечивающий постепенное усвоение активных веществ.
• Растворимые порошки – скорее всасываются, особенно полезны при проблемах с пищеварением.
• Капли или спреи используются для сублингвального приема, что позволяет веществам быстрее попадать в кровоток.
• Чаи и настойки – натуральный вариант на основе растительных экстрактов мягкого седативного действия.

Дозировка и приемка

Дозировка средств для сна может отличаться в зависимости от состава и индивидуальных потребностей организма.

• Мелатонин обычно от 0,5 до 5 мг перед сном.
• L-триптофан – 500-1500 мг/сут.
• ГАМК – 250-750 мг для понижения нервного напряжения.
• Магний – 200-400 мг в день, лучше в вечернее время.
• Растительные экстракты – в зависимости от концентрации, рекомендуемая дозировка обычно указывается изготовителем.

Рекомендации по приему

1. Принимать за 30-60 минут до сна, чтобы активные компоненты успели подействовать.
2. Не превышать рекомендованную дозировку, чтобы избежать сонливости днем.
3. Избегайте употребления кофеина, алкоголя и тяжелой пищи перед сном, поскольку это может снизить эффективность средств.
4. Соблюдать режим сна, ведь добавки работают лучше всего в сочетании со здоровыми привычками.

Вывод

Sleep Support – это комплекс натуральных компонентов, аминокислот, витаминов и минералов, которые помогают нормализовать сон, снизить стресс и улучшить общее состояние нервной системы. Выбор формы и дозировка зависит от индивидуальных потребностей, а эффективность средств значительно повышается при соблюдении здорового сна.