Klaire Labs, Пребиотики, Biotagen, 150 г
Практикующие врачи уже давно знают, что пищевые волокна имеют решающее значение для здоровья и эффективного функционирования кишківника. Возможно, вы уже увеличили ежедневное потребление бобовых, овса, фруктов и овощей. Однако вы, возможно, не знаете, почему пищевая клетчатка так важна. Существует два типа пищевых волокон: растворимые и нерастворимые: каждый тип имеет разную пользу для здоровья. Растворимая клетчатка увеличивает время, необходимое пище для прохождения через кишечник, что позволяет вам дольше оставаться сытыми и, следовательно, продолжать придерживаться плана здорового снижения веса или поддержания его. Между тем, нерастворимая клетчатка имеет противоположный эффект: ускоряет пищеварение и выведение отходов, предотвращая запоры и запоры.
Если вы не страдаете запорами и у вас регулярный стул, вы, вероятно, уже получаете достаточно нерастворимой клетчатки из своего рациона. Преимущества растворимой клетчатки менее очевидны, но не менее существенны. Такая добавка, как BiotaGen от Klaire Labs, может помочь заполнить пробелы.
Растворимая клетчатка поможет вам:
Возможно, вы захотите дополнить свой рацион дополнительным количеством растворимой клетчатки, чтобы максимизировать эти преимущества. BiotaGen содержит растворимые волокна, полученные из корня цикория, западной лиственницы и дрожжей, известных как Saccharomyces cerevisiae. Эти растворимые волокна не перевариваются; вместо этого они легко усваиваются кишечником, питая полезную микрофлору толстой кишки.
Если вы принимаете рекомендуемую дневную дозу в одну или две чайные ложки порошка BiotaGen, это 5,3 унции. Контейнер прослужит от двух недель до одного месяца.
Klaire Labs является лидером в производстве гипоаллергенных пробиотиков и обслуживает специалистов здравоохранения уже более 40 лет. Его добавки не содержат глютена и молочных продуктов. Компания регулярно сотрудничает с исследователями и врачами, чтобы разрабатывать продукты, идеально подходящие для пациентов, нуждающихся в поддержке желудочно-кишечного тракта.
Официальный сайт: https://klaire.com
Размер порции 1 мерная ложка (приблизительно 1 чайная ложка или 5 грамм) Количество на мерную ложку % дневной нормы калорий 5 Всего углеводов 5 г 2% Пищевая клетчатка 4 г 16% Смесь пребиотиков BiotaGen 5000 мг Инулин (полученный из корня цикория) Олигофруктоза (полученная из корня цикория) Бета-глюкан (очищенный из Saccharomyces cerevisiae) Арабиногалактан лиственницы (Larix occidentalis) сухой водорастворимый экстракт Суточная норма не установлена Другие ингредиенты: Нет.
1-2 мерные ложки в день во время еды.
Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.
Пребиотики – это вещества, способствующие развитию полезных бактерий в кишечнике, поддерживая нормальную микрофлору организма. Они не усваиваются организмом, но являются пищей полезных микроорганизмов, что обеспечивает их активное размножение и положительно влияет на здоровье.
Пребиотики выполняют несколько важных функций в организме:
Основными компонентами пребиотиков есть пищевые волокна, которые не перевариваются в желудочно-кишечном тракте, но являются пищей для полезных микроорганизмов. К основным типам пребиотических волокон относятся:
Пребиотики могут быть представлены в разных формах:
Дозировка пребиотиков зависит от вида препарата и цели использования. Для пищевых продуктов дозировка является натуральной, поскольку они содержат определенное количество пребиотических волокон. Если используются добавки, то рекомендуемые дозировки могут варьироваться от 2 до 10 г в день, в зависимости от конкретного состава.
Для достижения максимального эффекта важно:
Использование пребиотиков обычно безопасно для большинства людей, но некоторые могут испытывать легкое вздутие живота или газообразование, особенно при быстром увеличении количества пребиотических волокон в рационе. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как синдром раздраженного кишківника (СПК), следует проконсультироваться с врачом перед употреблением пребиотиков.
Пребиотики являются важной составляющей здоровья человека, поскольку они поддерживают здоровую микрофлору кишківника, улучшают пищеварение и укрепляют иммунную систему. Использование пребиотиков как через продукты питания, так и через добавки помогает создать оптимальные условия для роста полезных бактерий, что положительно влияет на общее состояние организма.