Pure Encapsulations, Магний, Magnesium Powder, 107 г
Магний взаимодействует с другими питательными веществами, такими как кальций и витамин D, для наращивания и поддержания костной массы, поддерживая процесс минерализации костей. Сохранение прочности костей может снизить вероятность того, что они сломаются и причинят вам неудобства в повседневной жизни. Особенно по мере того, как вы становитесь старше, магний может помочь замедлить нормальную потерю костного вещества с возрастом.
Хорошие диетические источники магния включают листовые зеленые овощи, постное мясо, цельнозерновые продукты, бобовые и орехи. Однако порошок магния — это удобный способ обеспечить достаточное потребление этого минерала без каких-либо подсластителей. Эта порошкообразная добавка содержит высокобиодоступную форму магния, которая легче усваивается организмом человека.
Это также оказывает существенную поддержку вашему сердцу и сердечно-сосудистой системе в целом, а также нервной системе. Порошок магния помогает вашим артериям функционировать, а также способствует здоровому функционированию липидов и глюкозы.
Кроме того, порошок магния может поддерживать работу ваших мышц. В результате он может служить отличным дополнением к любой тренировке или режиму силовых тренировок. Фактически, он участвует в более чем 300 ферментативных процессах (включая проведение нервных импульсов и мышечные сокращения) благодаря своей способности транспортировать кальций и калий между клеточными мембранами. Дефицит может способствовать появлению таких симптомов, как усталость или мышечные судороги.
Принимайте по одной мерной ложке один или два раза в день разделенными дозами во время еды. Смешайте порошок с восемью унциями воды; поскольку он безвкусный, вы также можете попробовать смешать его с соком по вашему выбору. Каждая мерная ложка содержит 250 миллиграммов цитрата магния, который является одной из наиболее легко усваиваемых форм. Каждой упаковки магниевого порошка Pure Encapsulation хватит примерно на один-два месяца.
Официальный сайт: https://www.pureencapsulations.com.
Размер порции: 1 мерная ложка (приблизительно 1,7 грамма) Количество порций в упаковке: примерно 60 Количество на порцию / Магний (в виде цитрата магния) 250 мг / 63% Получено и изготовлено так, чтобы избегать: искусственных добавок, аллергенов, загрязнителей окружающей среды или добавленных вспомогательных веществ. Гипоаллергенный.
В качестве пищевой добавки принимайте по 1 мерной ложке 1-2 раза в день во время еды, смешав с 8 унциями воды.
Хранить запечатанным в сухом прохладном месте. Защита от несанкционированного доступа: используйте только в том случае, если защитная пломба не повреждена. Если вы беременны или кормите грудью, имеете какие-либо проблемы со здоровьем или принимаете какие-либо лекарства, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Хранить в недоступном для детей месте. Примечание: Упаковано по весу, а не по объему. Урегулирование может произойти.
Я использую этот магний каждый день. Я добавляю холодную воду и потягиваю его. Очень мягкий вкус. Это помогает мне оставаться в норме. Мне нравится эта марка. Я буду продолжать покупать.
Смешивается с любой жидкостью или мягкой пищей
Моя жена принимает это ежедневно
В настоящее время принимаю 1-1 мерные ложки в день вечером с водой. Это не безвкусно, но мне нравится вкус. Мне хотелось бы видеть больше результатов. Я заметил некоторый успокаивающий эффект на мою тревожность и улучшение качества сна. Однако я не ощущаю никакого слабительного эффекта и надеялся, что это поможет при моих запорах. Возможно, буду увеличивать дозировку, чтобы посмотреть, поможет ли это. В любом случае я планирую продолжать принимать этот или другой магниевый препарат.
Очень хорошо, стоит того.