Пребиотики, BioMaintenance Prebiotic + Fiber, 378 г
Размешать одну (1) мерную ложку (6,3 грамма) по крайней мере в 8 унциях жидкости. Принимать 13 раза в день или по назначению врача.
Состав: | ||
Размер порции: 1 мерная ложка (6,3 г) | ||
Сервировки в контейнер: 60 | ||
Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
Калории | 12 | |
Всего углеводов | 6 лет | 2% |
Диетическое волокно | 5 лет | 20% |
Сахара | 0,5 года | 1% |
VitaFiber Изомальтоолигосахариды | 2 года | |
Альфа-галактоолигосахариды | 1 год | |
Ксилоолигосахарид PreticX | 1 год | |
Инулин (Фруктоолигосахариды) | 1 год | |
Sunfiber (частично гидролизованная гуаровая камедь) | 1 год | |
% Дневной нормы основаны на диете 2000 калорий. Ежедневное значение не установлено для этого ингредиента. |
Пребиотики – это вещества, способствующие развитию полезных бактерий в кишечнике, поддерживая нормальную микрофлору организма. Они не усваиваются организмом, но являются пищей полезных микроорганизмов, что обеспечивает их активное размножение и положительно влияет на здоровье.
Пребиотики выполняют несколько важных функций в организме:
Основными компонентами пребиотиков есть пищевые волокна, которые не перевариваются в желудочно-кишечном тракте, но являются пищей для полезных микроорганизмов. К основным типам пребиотических волокон относятся:
Пребиотики могут быть представлены в разных формах:
Дозировка пребиотиков зависит от вида препарата и цели использования. Для пищевых продуктов дозировка является натуральной, поскольку они содержат определенное количество пребиотических волокон. Если используются добавки, то рекомендуемые дозировки могут варьироваться от 2 до 10 г в день, в зависимости от конкретного состава.
Для достижения максимального эффекта важно:
Использование пребиотиков обычно безопасно для большинства людей, но некоторые могут испытывать легкое вздутие живота или газообразование, особенно при быстром увеличении количества пребиотических волокон в рационе. При наличии заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как синдром раздраженного кишківника (СПК), следует проконсультироваться с врачом перед употреблением пребиотиков.
Пребиотики являются важной составляющей здоровья человека, поскольку они поддерживают здоровую микрофлору кишківника, улучшают пищеварение и укрепляют иммунную систему. Использование пребиотиков как через продукты питания, так и через добавки помогает создать оптимальные условия для роста полезных бактерий, что положительно влияет на общее состояние организма.