Kirkman, ТМГ + Фолиевая + B12, TMG 500 mg, 120 капсул
Поддерживает процесс метилирования и уровень серотонина.
Дикальций фосфат, вегетарианская капсула (гипромеллоза и вода), стеарат магния.
Не содержит молока, яйца, рыбы, моллюски, древесные орехи, арахиса, пшеницы и сои.
Принимать по 1–2 капсулы в день или в соответствии с рекомендациями врача.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 1 капсула | ||
| Порций в упаковке: 120 | ||
| Каждая порция содержит | Количество в 1 порции | % от суточной нормы |
| Фолат (в виде фолината кальция) | 666 мкг фолиевого эквивалента | 167% |
| Витамин B12 (в виде метилкобаламина) | 6 мкг | 250% |
| Триметилглицин (в форме глицин-бетаина) | 500 мг | |
| Суточная норма не определена. |
Что такое триметилглицин (TMG)?
Триметилглицин (Trimethylglycine, TMG) – это природное соединение, содержащее три метильные группы, связанные с молекулой глицина. Он известен также как бетаин, поскольку впервые был выделен из свекловичного сока. TMG является важным метилирующим агентом, участвующим в биохимических процессах организма, включая поддержание метаболизма гомоцистеина, улучшение работы печени и сердечно-сосудистой системы.
Природные источники TMG включают в себя:
Также триметилглицин может быть получен в виде добавки в чистой кристаллической форме или в комбинациях с другими питательными веществами, такими как фолиевая кислота, витамин В6 и В12, также участвующие в метаболизме гомоцистеина.
TMG доступен в следующих формах:
Один из главных эффектов триметилглицина – это поддержание нормального уровня гомоцистеина. Высокий уровень этой аминокислоты связан с риском сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому TMG способствует его превращению в безвредные соединения.
TMG обладает липотропными свойствами, способствующими выведению жиров из печени, помогает предотвращать жировую дистрофию печени и способствует детоксикации.
Спортсмены используют TMG для повышения выносливости, силы мышц и улучшения регенерации после физических нагрузок.
Поскольку триметилглицин участвует в процессах метилирования, он способствует сбалансированию уровня нейромедиаторов, что оказывает положительное влияние на настроение, концентрацию и когнитивные функции.
Рекомендованная дозировка зависит от целей использования:
Принимать желательно:
Хотя триметилглицин считается безопасным соединением, в некоторых случаях могут возникать:
Противопоказания:
Триметилглицин (TMG) – это мощное метилирующее соединение, которое играет важную роль в поддержании сердечно-сосудистого здоровья, функций печени и физической выносливости. Его использование полезно для спортсменов, людей с повышенным уровнем гомоцистеина и тех, кто хочет улучшить общее состояние организма.
При выборе добавки важно обращать внимание на качество сырья и производителя, а также соблюдать правильную дозировку для достижения максимального эффекта.
