Жевательный витамин С 500 мг, Chewable Vitamin C, 90 капсул

Жевательный витамин С 500 мг Chewable Vitamin C 90 капсул, Solgar

Жевательный витамин С 500 мг, Chewable Vitamin C, 90 капсул

Описание

• Антиоксидантная поддержка
• Поддержка иммунитета
• Не содержит ГМО
• Кошерный парве
• Без глютена, пшеницы и молочных продуктов
• Подходит для веганов
• Пищевая добавка
• 1 г добавленного сахара на порцию

Витамин С — водорастворимый витамин, помогающий бороться со свободными радикалами, которые могут привести к окислительному стрессу и преждевременному старению клеток. Одна из его основных функций — образование коллагена, важного для здоровья кожи и суставов. Витамин С также играет важную роль в функционировании лейкоцитов, жизненно важных компонентов иммунной системы. Эта формула выпускается в жевательной форме, содержащей всего 1 грамм добавленного сахара на порцию.

Рекомендуемое использование

В качестве пищевой добавки взрослым принимать по одной (1) таблетке до двух раз в день, желательно во время еды или по назначению врача.

Другие ингредиенты

Сахароза, фруктоза, микрокристаллическая целлюлоза, ксилит, натуральные ароматизаторы, красная свекла (краситель), растительная стеариновая кислота, диоксид кремния, растительный стеарат магния, ксантановая камедь, каррагинан.

Не содержит: глютен, пшеницу, молочные продукты, сою, дрожжи, искусственные ароматизаторы и консерванты.

Предупреждения

Если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или имеете какое-либо заболевание, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо биологически активные добавки. Прекратите прием и обратитесь к врачу при возникновении любых побочных реакций. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре. Не использовать, если внешняя защитная мембрана на флаконе отсутствует или повреждена.

Витамин C жевательный (Vitamin C Gummies): польза, состав, формы, дозировка и правила приема

Витамин C – один из важнейших водорастворимых витаминов, играющий ключевую роль в поддержании иммунитета, антиоксидантной защиты, синтеза коллагена и общего здоровья организма. Жевательные таблетки и пастилки с витамином C (Vitamin C Gummies) – удобная, вкусная и эффективная форма для обеспечения организма этим необходимым нутриентом.

Что такое витамин C в форме жевательной пастилки?

Vitamin C Gummies – это жевательные добавки, содержащие аскорбиновую кислоту или ее производные. Они обладают приятным вкусом, обычно фруктовым, и часто дополнены другими полезными ингредиентами, такими как биофлавоноиды, цинк или экстракты растений для улучшения усвоения.

Состав жевательных витаминов C

К основным компонентам, входящим в состав жевательных пастилок, относятся:

1. Аскорбиновая кислота (витамин C) – главный активный ингредиент, обеспечивающий антиоксидантную защиту и поддержание иммунной системы.
2. Аскорбат кальция или аскорбат натрия – менее кислые формы витамина C, которые обладают лучшей биодоступностью и подходят людям с чувствительным желудком.
3. Биофлавоноиды – вещества, усиливающие действие витамина C, помогают укреплять стенки сосудов и улучшают его усвоение.
4. Подсластители (глюкозный сироп, фруктоза, мед, стевия) – используются для придания приятного вкуса.
5. Желатин или пектин – загустители, формирующие текстуру жевательных пастилок (пектиновая основа подходит для веганов).
6. Натуральные ароматизаторы и красители – экстракты фруктов и ягод, которые придают вкус и цвет без использования искусственных добавок.

Формы выпуска жевательного витамина C

Жевательные пастилки с витамином C могут выпускаться в следующих вариантах:

• Обычные жевательные таблетки содержат чистую аскорбиновую кислоту или ее мягкие формы.
• С добавлением цинка – для усиления иммунитета и борьбы с вирусными инфекциями.
• С экстрактами ягод (шиповника, ацеролы, черники) – повышают антиоксидантный эффект.
• Для детей – с пониженной дозировкой, мягкой текстурой и приятным вкусом.
• Для веганов – на основе пектина без желатина и продуктов животного происхождения.

Рекомендуемая дозировка

Дозировка жевательного витамина C зависит от возраста, пола и состояния здоровья:

• Дети 4-8 лет – 25-50 мг/сутки
• Дети 9-13 лет – 45-75 мг/сутки
• Подростки 14-18 лет – 75-90 мг/сутки
• Взрослые – 90-100 мг/сутки
• Беременные женщины – 85-120 мг/сут.
• Кормящие матери – 100-120 мг/сут.

Максимальная суточная доза:

• Для детей до 8 лет – не более 400 мг.
• Для подростков до 18 лет – до 1800 мг.
• Для взрослых – не более 2000 мг/сут.

Как правильно принимать жевательный витамин C?

Чтобы получить максимальную пользу от жевательных пастилок с витамином C, следует придерживаться следующих рекомендаций:

1. Принимать после еды – это помогает снизить раздражение слизистой желудка.
2. Жевать медленно – чтобы активные компоненты хорошо усвоились.
3. Не превышать рекомендованную дозу – чрезмерное употребление может вызвать диарею, повышенное газообразование и раздражение желудка.
4. Сочетать с другими антиоксидантами (витамин Е, селен) – для усиления защитного эффекта.
5. Не принимать перед сном – потому что витамин C может стимулировать нервную систему.

Польза и основные преимущества

Жевательные пастилки с витамином C имеют ряд преимуществ:

• Поддержка иммунной системы – повышает защитные функции организма, особенно в сезон простудных заболеваний.
• Антиоксидантный эффект защищает клетки от свободных радикалов и замедляет процессы старения.
• Улучшение состояния кожи – стимулирует выработку коллагена, что делает кожу более упругой.
• Укрепление сосудов – снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Удобство приема – подходит для детей и взрослых, не требует запивания водой.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Хотя витамин C безопасен, в некоторых случаях он может вызвать:

• Аллергические реакции – сыпь, зуд или покраснение кожи.
• Расстройства желудочно-кишечного тракта – диарею, боли в животе при чрезмерном потреблении.
• Увеличенная нагрузка на почки – при чрезмерных дозах возможно образование оксалатных камней в почках.

Противопоказания:

• Гиперчувствительность к аскорбиновой кислоте или вспомогательным компонентам
• Мочекаменная болезнь (оксалатные камни)
• Склонность к повышенному свертыванию крови

Вывод

Жевательный витамин C (Vitamin C Gummies) – это удобный и вкусный способ восполнения запасов аскорбиновой кислоты в организме. Он поддерживает иммунитет, улучшает состояние кожи, укрепляет сосуды и обладает мощным антиоксидантным эффектом. Главное – соблюдать дозировку, чтобы избежать побочных эффектов и получить максимум пользы для здоровья.