L-Аспартат (Aspartic acid) из США

Что такое L-Аспартат, где купить?

Что такое L-Аспартат, где купить?

Описание

Аспартат (аспартиновая кислота) – это органическая аминокислота, являющаяся важным компонентом для нормальной работы организма. Она играет значительную роль в метаболизме и оказывает влияние на многочисленные физиологические процессы, в частности, в энергетическом обмене и работе нервной системы. Витаминоподобные функции аспартата могут также помочь в поддержании иммунитета и улучшении способности организма к восстановлению.

Химический состав и функции

Аспартат – это аминокислота, содержащая карбоксильную группу (-COOH) и аминогруппу (-NH2). Она участвует в синтезе других аминокислот и является прекурсором для выработки важных нейротрансмиттеров, таких как глутаминовая кислота. Это важно для правильного функционирования мозга и нервной системы, в частности, в регуляции настроения и концентрации внимания.

Кроме того, аспартат является составной частью цикла Кребса, который отвечает за энергетический обмен клеток. В этой связи аспартат имеет важное значение для обеспечения клеток энергией, необходимой для их нормального функционирования.

Формы и источники аспартата

Аспартат доступен в разных формах. Наиболее распространенная форма – это солевая форма аспартата, например аспартат калия или аспартат магния, которые используются в пищевых добавках и лекарственных средствах. Кроме того, аспартат может являться частью более сложных биологически активных комплексов.

Природными источниками аспартата являются продукты, богатые белками, в частности:

  • Мясо (птица, говядина, свинина)
  • Рыба
  • Молочные продукты
  • Бобовые (горох, соя)
  • Цельнозерновые продукты

Эти продукты содержат аспартат в комплексе с другими аминокислотами, что помогает организму получить необходимые вещества для нормального функционирования.

Дозировка и приемка

Оптимальная доза аспартата зависит от индивидуальных потребностей организма, физиологического состояния, цели приема (например, для поддержания уровня энергии, улучшения работы нервной системы и т.п.). В общем случае для пищевых добавок дозировка варьируется от 500 мг до 2 г/сут.

Перед началом приема добавок с аспартатом важно консультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или приема других лекарств, поскольку аминокислоты могут взаимодействовать с некоторыми препаратами.

Назначение и применение

Аспартат широко используется в спортивном питании, ведь он может помочь снизить мышечную усталость, поддержать уровень энергии и улучшить восстановление после физических нагрузок. Кроме того, он применяется для:

  1. Улучшение когнитивных функций повышает умственную активность и концентрацию.
  2. Поддержка иммунной системы – укрепляет организм, что особенно полезно в периоды стресса или физических перегрузок.
  3. Энергетического обмена обеспечивает клетки энергией, помогающей в процессах восстановления и роста.
  4. Лечение болезней нервной системы – может быть полезно для людей с нарушениями в работе нервной системы.

Побочные эффекты и противопоказания

Обычно аспартат хорошо переносится организмом, но в редких случаях могут возникать побочные эффекты, в частности:

  • Желудочно-кишечные расстройства (боль в животе, тошнота)
  • головная боль
  • Аллергические реакции (в редких случаях)

Противопоказаниями для приема аспартата могут являться серьезные заболевания почек, печени или другие хронические заболевания, а также индивидуальная непереносимость компонента.

Вывод

Аспартат представляет собой важную аминокислоту, которая имеет широкий спектр применения в медицинской и спортивной практике. Он поддерживает энергетический обмен, способствует улучшению когнитивных функций, а также помогает в процессах обновления после физических нагрузок. Однако перед использованием добавок с аспартатом следует обратиться к врачу для определения оптимальной дозы и способа приема.

Товары из каталога L-Аспартат (Aspartic acid) из США, вы можете купить в нашем магазине USA.ORG.UA или заказать доставку из США.
Не нашли нужный товар? Напишите нам!