

Коллаген — главный структурный белок соединительной ткани. Он удерживает вместе кожу, суставы, кости и сухожилия. С возрастом собственная выработка замедляется, и именно тогда люди обращаются к добавкам. Рынок предлагает несколько принципиально разных подходов: готовый гидролизованный коллаген, стимуляторы его синтеза и концентрированные источники на основе костного бульона.
Самая распространённая форма. Коллаген расщепляется до коротких пептидов, которые лучше усваиваются. Такие добавки выпускают в виде порошка, таблеток и капсул.
Youtheory Concentrated Effect Collagen with Verisol, 75 Tablets содержит пептиды под торговой маркой Verisol. Компактная упаковка подходит для пробного курса.
Dr. Mercola Organic Bone Broth Collagen from Beef, 270 Tablets — органическая говяжья основа в удобной таблетированной форме. Сочетает коллаген с натуральными компонентами костного бульона.
Отдельный подход — не давать готовый коллаген, а побудить организм вырабатывать больше собственного.
Форма выпуска — вопрос удобства. Порошок (DaVinci Laboratories, LaneInnovative Toki) легко дозировать и смешивать с едой. Таблетки и капсулы (BioSchwartz, Olympian Labs, Dr. Mercola, Pure Encapsulations) удобнее в дороге. Жидкие формы (BioSil, Liquid Naturals) имеют свои особенности хранения и применения.
Если главная цель — кожа, обратите внимание на Youtheory с Verisol или Liquid Naturals с биотином. Для суставов можно рассмотреть Pure Encapsulations Collagen JS или Dr. Mercola на основе говяжьего бульона. Тем, кто ищет стимуляцию собственного синтеза, подойдёт BioSil.
Эта статья носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. За индивидуальными советами обращайтесь к врачу или сертифицированному нутрициологу.
























Я пробовал несколько продуктов от Core Med Science и постоянно был впечатлен их качеством. Их добавки хорошо работают в рамках моей общей программы оздоровления, поэтому я был рад добавить этот порошок коллагеновых пептидов в свой набор. Порошок легко использовать, и он хорошо смешивается как с горячими, так и с холодными напитками без образования комков. В основном я использую свой личный блендер или шейкер. Будучи ароматизированным коллагеном, он имеет типичную текстуру, которую можно ожидать, но я не заметил никакого неприятного вкуса или запаха, что облегчает его включение в мою повседневную жизнь. Я обнаружил, что он сравним по качеству и эффективности с другими известными брендами коллагена, которые стоят значительно дороже. Хотя добавки коллагена требуют постоянного использования со временем, этот продукт легко вписался в мою систему и оправдал мои ожидания. Цена соответствует цене аналогичных коллагеновых продуктов на рынке, и я считаю, что он предлагает отличное соотношение цены и качества. Если вы ищете надежный, простой в использовании коллагеновый порошок без переплаты за известный бренд, это определенно стоит рассмотреть.
Мне нравится этот коллагеновый протеиновый порошок, потому что этот конкретный продукт не только обеспечивает белок (14 граммов на порцию), но и некоторые ключевые (для меня) витамины и минералы. У меня большие трудности с получением достаточного количества витамина C из моего рациона, поэтому я была по-настоящему рада найти эту смесь, которая не только содержит нужный мне белок, но и витамин C (111 процентов от рекомендуемой суточной нормы! ), а также цинк, оба из которых так важны для нашей иммунной системы. Он также содержит меньше натрия, чем некоторые другие коллагеновые порошки, которые я использовала. Упаковка особенно меня впечатлила, потому что продукт упакован экологичным способом — это означает, что это не гигантский пластиковый контейнер, заполненный только наполовину, — это меньший контейнер, полностью заполненный, и содержит 30 порций, что является хорошей ценой. И вкус приятный, легко смешивается с моими смузи и утренним молоком без каких-либо проблем. Очень довольна этим.
Я был действительно впечатлён тем, какую разницу это внесло в мой распорядок дня. Я стал использовать это после тренировок и заметил заметную разницу в том, как выглядит моя кожа и мой общий вид. Хотя я не особенно обращаю внимание на сертификацию NSF, приятно отметить, что она там есть. Для меня важнее всего результаты, и я надёжно вижу их каждый день. Я постоянно принимаю это и замечаю эти результаты. Лучше всего то, что это не только легко использовать благодаря входящему в комплект совку, но и быстро смешивается и легко растворяется, что делает это очевидным выбором для меня. Я был впечатлён тем, насколько большую пользу я заметил от приёма этого продукта, и впечатлён количеством коллагена в нём. Кажется, что это очень полный список ингредиентов и полностью отвечает моим потребностям. В целом я считаю это отличным соотношением цены и качества и выделяю это как один из моих основных порошков для моей программы упражнений и добавок.
Тщательно разработанная высококачественная формула с исключительным тестированием третьей стороной. Этот коллагеновый порошок сразу же выделяется благодаря ясному намерению и прозрачности, стоящей за его формулировкой. Главная причина выбора этого бренда — его сертификация NSF для спорта. Знание того, что он проходит тестирование третьей стороной на наличие более 270 запрещённых веществ, проверку соответствия этикеткам, тяжелые металлы, пестициды и химические загрязнители, дарует огромное спокойствие. Это формула, разработанная врачом, произведённая в США, не генетически модифицированная и полностью свободна от наполнителей и консервантов. Для тех, кто осторожен в отношении чистоты добавок, такой уровень строгой проверки является основным преимуществом. Профиль ингредиентов высокоцеленаправлен, объединяя 15-граммовую смесь трёх различных биоактивных гидролизованных пептидов говяжьего коллагена: Tendoforte для сухожилий и связок, Fortigel для хрящей суставов и Peptiplus для здоровья кожи. Помимо коллагена, формула включает 10 мг холин-стабилизированной ортокремниевой кислоты для стимуляции естественной выработки коллагена и кератина, а также гиалуроновую кислоту для гидратации и витамин C и цинк для поддержки восстановления тканей. Каждая порция обеспечивает 14 граммов белка, имеет тонкую, однородную текстуру без песчанистости или неприятного запаха и очень мягко действует на желудок. Контейнер также включает мерную ложку и имеет четкую дату окончания срока годности два года. Вкус арбуза чистый и минимальный, используя только натуральные ингредиенты, такие как экстракт листьев стевии, яблочная и лимонная кислота,
Мой образец - мерная ложка этого порошка Core Med в 8 унциях воды (как рекомендуется на этикетке), смешанная в шейкер-кубке. Никаких комков и никакого осадка на дне до или после питья. Я также пробовал это просто в стакане воды, смешивая ложкой, и это тоже работает, хотя с небольшим остатком осадка. Я чрезвычайно доволен этим, так как обычно коллаген в виде порошка у меня комкуется, что бы я ни пробовал. А потом вкус. Я не в восторге от вкусов этих типов продуктов, но приятно, когда вкус примерно соответствует тому, что указано на этикетке. В этом случае натурально ароматизированный порошок арбуза, смешанный с водой, имеет вкус почти точно как арбузный щербет. Это довольно хорошо. Я буду пить это самостоятельно, а также добавлять в свои послетренировочные смузи для дополнительного вкуса, сладости и питательных веществ. Отличный продукт!