USA.ORG.UA
Готу Кола (Centella asiatica) — многолетнее травянистое растение, которое тысячелетиями используется в аюрведической и традиционной китайской медицине. Её ценят за поддержку когнитивных функций, микроциркуляции и состояния соединительной ткани. Не путайте с колой обыкновенной — кофеина здесь нет.
Активные компоненты готу колы — тритерпеновые сапонины (азиатикозид, мадекасозид и др.). Они поддерживают синтез коллагена, укрепляют стенки капилляров и оказывают мягкий адаптогенный эффект. Растение традиционно применяется для поддержки памяти и концентрации, поэтому её нередко относят к мягким ноотропам. Эффект накопительный — ощутимые изменения обычно появляются после нескольких недель регулярного приёма.
На рынке готу кола представлена в нескольких удобных формах. Конкретные варианты из нашего ассортимента:
Наиболее удобный вариант для большинства. Если вы только начинаете — обратите внимание на Eclectic Institute Готу Кола 300 мг, 90 капсул: более низкая доза позволяет начинать мягко и регулировать приём. Для длительного курса с фиксированной дозой подойдёт Nature's Way 475 мг с большой упаковкой.
Порошковые формы — для тех, кто готовит собственные смеси или практикует аюрведический подход к питанию. Тинктура от Nature's Answer удобна в дороге и действует несколько быстрее благодаря жидкой форме.
Если для вас принципиально важна органическая сертификация — выбирайте Himalaya Organic Gotu Kola или Banyan Botanicals.
Эта статья носит исключительно информационный характер и не является медицинской консультацией. Перед применением добавок проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом.
Я не отрицаю преимущества готу колы для людей, испытывающих сильный стресс, и этот продукт является качественной добавкой в этом отношении. Однако я бы не позиционировал это как «бодрящее» растение — возможно, как качественное средство для улучшения сна... Я не могу не удивляться, не путают ли производители это с гуараной?
Я в настоящее время принимаю или делаю инъекции этого продукта. Я все еще оцениваю результаты. Я принимал этот продукт под другой торговой маркой много лет назад. До сих пор этот продукт не показал никаких побочных эффектов. Стоимость немного превышает мой бюджет или возможности.
Этот Готу кола удивительно сильный, в первый день я принял 3 капсулы и понял, что он оказывает стимулирующий эффект — когда наступил 1 час ночи, я совсем не чувствовал усталости. Я также проснулся хорошо отдохнувшим, проспав всего несколько часов. Я принял 1 капсулу Готу кола, 1 капсулу Львиной гривы 500 мг, 120 мг Гинкго, 400 мг женьшеня и 10 000 МЕ витамина D3, и я чувствую себя прекрасно. Этим утром я провел около 40 минут перед яркой лампой для светотерапии и чувствовал себя абсолютно заряженным энергией.
Я не могу пить много кофе или принимать много энергетических таблеток, потому что у меня начинаются дрожь и падает уровень сахара в крови. Я проходил сеанс лечения Рейки, и мастер Рейки посоветовал мне попробовать Готу Колу. Я провел исследование по этому поводу (выяснил, что это натуральное растение, используемое для МНОГИХ целей, особенно в Таиланде, с ОЧЕНЬ НЕБОЛЬШИМИ ПОБОЧНЫМИ ЭФФЕКТАМИ). После того как мастер Рейки еще раз мне сказала, что моему организму нужна Готу Кола, я купил её в местном органическом магазине. Я ОЧЕНЬ рад, что сделал это! ! ! Некоторые марки совсем неплохие (от некоторых марок вообще не чувствуется прилива энергии), НО ЭТА МАРКА РАБОТАЕТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ХОРОШО И ОНА ДОСТУПНА! ! ! Я использую Готу Колу уже более 4 лет. Когда я начал её использовать, мне нужно было 4 капсулы с утра И в полдень. У меня также есть бессонница, я сплю примерно 3-4 часа в ночь, НО С ЭТОЙ САМОЙ БАНОЧКОЙ я принимаю только 1-2 капсулы с утра и у меня есть энергия на целый день! ! ! Иногда, когда недостаток сна начинает подкашивать меня, я принимаю еще 1-2 капсулы около 10-11 утра. Я ПРЕКРАЩАЛ прием Готу Колы на несколько месяцев, чтобы проверить, что моя бессонница БЫЛ НЕ ИЗ-ЗА ГОТУ КОЛЫ, а из-за стресса и моей проблемы СДВ (напряженный ум) (SleepFix, также очень доступный на Amazon, АБСОЛЮТНО ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ для проблем со сном, он успокаивает ум без побочных эффектов и чувство ОЧЕНЬ бодрости при пробуждении). Я пробовал МНОГО марок Готу Колы, и на данный момент это лучшее! ! ! ! ! Я регулярно делюсь им с коллегами и друзьями! ! ! !
хорошо