Витамин D3, Kids' D3 Fast Melt Black Cherry Flavor, 200 таблеток

Витамин D3 Kids' D3 Fast Melt Black Cherry Flavor 200 таблеток, Source Naturals

Витамин D3, Kids' D3 Fast Melt Black Cherry Flavor, 200 таблеток

Описание

Продукты Source Naturals.

Source Naturals Kids' D3 Fast Melt обеспечивает простой и приятный способ помочь детям удовлетворить свои ежедневные потребности в витамине D. Поскольку очень немногие продукты естественным образом содержат витамин D, и воздействие солнечного света может различаться в зависимости от сезона и использования солнцезащитного крема, добавки могут помочь обеспечить достаточный уровень. Эта формула обеспечивает 100% рекомендуемой суточной нормы витамина D3 для поддержки крепких костей и здоровья иммунной системы растущих детей.

Основные преимущества и характеристики:

Обеспечивает необходимый витамин D3 для поддержки здорового роста костей и абсорбции кальция.
Помогает поддерживать правильно функционирующую иммунную систему для поддержки общего благополучия.
Содержит витамин D3 в той же форме, которая вырабатывается в коже при естественном воздействии солнечного света.
Быстро растворяющиеся таблетки с натуральным вкусом черешни делают прием добавок простым и приятным.
Не содержит сахара или искусственных подсластителей и не способствует кариесу.

Source Naturals Kids' D3 Fast Melt предлагает удобный и вкусный способ помочь детям поддерживать оптимальный уровень витамина D для здорового развития костей и поддержки иммунитета — все в таблетке без сахара с быстрым растворением, разработанной специально для детей.

Сообщить о неверной информации о продукте

Ингредиент

Размер порции: 1 таблетка. Количество в одной порции: Витамин D-3 (в виде холекальциферола) 400 МЕ (10 мкг). Другие ингредиенты: маннитол микрокристаллическая целлюлоза гидроксипропилцеллюлоза модифицированная целлюлозная камедь красный свеклы натуральные ароматизаторы черешни и персика стеарат магния лимонная кислота и экстракт листьев стевии. Не содержит дрожжей молочных продуктов яиц глютена сои или пшеницы. Не содержит сахара или искусственных подсластителей.

Сообщить о неверной информации о продукте

Дозировка

Рекомендуемое использование: Для детей в возрасте 4 лет и старше: поместите 1 таблетку в рот, позвольте таблетке растворяться и проглотите. Принимать 1–2 раза в день.

Сообщить о неверной информации о продукте

Опис

Витамин D3 (Холекальциферол): Описание, Формы, Дозировка, Применение

Что такое витамин D3 (Холекальциферол)?

Витамин D3 (Холекальциферол) – жирорастворимый витамин, который играет ключевую роль в регуляции обмена кальция и фосфора, а также поддерживает здоровье костей, иммунной системы и нервной системы. Он синтезируется в коже под влиянием ультрафиолетовых лучей или поступает в организм с едой и специальными добавками.

Основные функции витамина D3:

• Поддержка костной системы способствует усвоению кальция, что уменьшает риск остеопороза и рахита.
• Укрепление иммунитета – участвует в борьбе с вирусами и бактериями.
• Регуляция работы сердечно-сосудистой системы – влияет на артериальное давление и предотвращает воспалительные процессы.
• Улучшение работы нервной системы – участвует в функционировании нейронов и оказывает влияние на когнитивные способности.
• Снижение риска аутоиммунных и онкологических заболеваний является антиоксидантом и регулирует иммунный ответ организма.

Состав и природные источники

Витамин D3 можно получить из следующих природных источников:

• Жирная рыба (лосось, тунец, скумбрия, сельдь)
• Рыбий жир
• Яичные желтки
• Печень (говяжья, трески)
• Молочные продукты и сливочное масло
• Грибы (некоторые виды содержат небольшие количества витамина D)

Несмотря на то, что витамин D3 можно получить из пищи, его количество в продуктах недостаточно, поэтому многие нуждаются в дополнительном приеме в виде добавок.

Формы выпуска

Витамин D3 доступен в различных формах, что позволяет выбрать оптимальный вариант в зависимости от потребностей организма:

1. Капсулы и таблетки – самая распространенная форма, удобная для дозировки.
2. Капли (масляный или водный раствор) – подходят для детей и взрослых, имеют высокую биодоступность.
3. Спреи – быстро усваиваются, поскольку действуют через слизистую ротовой полости.
4. Жевательные пастилки – приятные по вкусу, подходят для детей и взрослых.
5. Инъекции – применяются по медицинским показаниям при выраженном дефиците витамина.

Дозировка и суточная потребность

Рекомендуемые нормы потребления витамина D3 зависят от возраста, состояния здоровья и уровня дефицита:

• Младенцы (0-12 месяцев) – 400-600 МЕ
• Дети 1-18 лет – 600-1000 МЕ
• Взрослые (18-50 лет) – 800-2000 МЕ
• Пожилые люди (50+ лет) – 1000-4000 МЕ
• Беременные и кормящие грудью - 1000-4000 МЕ
• Лица с дефицитом витамина D – 2000-10 000 МЕ (по назначению врача)

Важно! При приеме высоких доз витамина D3 следует контролировать уровень кальция в крови во избежание гипервитаминоза.

Как правильно принимать витамин D3?

• С жирной пищей – поскольку это жирорастворимый витамин, его усвояемость улучшается при приеме жиров (масло, авокадо, рыба).
• Утром или днем не рекомендуется принимать витамин D3 вечером, чтобы не влиять на качество сна.
• Курсы или постоянно – в зависимости от уровня дефицита и рекомендаций врача.
• В сочетании с витамином K2 – для предотвращения отложения кальция в сосудах.

Признаки дефицита витамина D3

Недостаточность витамина D3 может привести к ряду негативных последствий, среди которых:

• Слабость мышц и боли в костях
• Частые простуды и снижение иммунитета
• Хроническая усталость и депрессия
• Повышенный риск остеопороза
• Выпадение волос
• Нарушение работы сердечно-сосудистой системы

Если у вас есть симптомы дефицита, следует сделать анализ крови на 25(OH)D и определить уровень витамина.

Противопоказания и возможные побочные эффекты

Несмотря на пользу, витамин D3 имеет противопоказания:

• Гиперкальциемия (повышенный уровень кальция в крови)
• Почечная недостаточность
• Саркоидоз и другие грануломатозные заболевания
• Индивидуальная непереносимость

При передозировке возможны следующие побочные эффекты:

• Тошнота, рвота
• Повышенная жажда и частое мочеиспускание
• Мышечная слабость
• Отложение кальция в сосудах (риск атеросклероза)

Вывод

Витамин D3 (Холекальциферол) – важный элемент для поддержания здоровья костей, иммунитета и нервной системы. Он синтезируется в организме под воздействием солнечного света, но у многих наблюдается дефицит, поэтому его рекомендуется дополнительно принимать в виде добавок.

Чтобы получить максимальную пользу, следует соблюдать рекомендованные дозировки, правильно сочетать витамин D3 с другими микроэлементами и контролировать уровень крови.