Bluebonnet Nutrition, Черника, Bilberry Fruit Extract, 60 капсул

Черника Bilberry Fruit Extract 60 капсул, Bluebonnet Nutrition

Bluebonnet Nutrition, Черника, Bilberry Fruit Extract, 60 капсул

Описание

Продукты Bluebonnet Nutrition.

Капсулы стандартизированного экстракта плодов черники Bluebonnet содержат Mirtoselect от Indena — стандартизированный экстракт антоцианов, наиболее исследованных активных компонентов, найденных в плодах черники. Используется чистый и мягкий метод водной экстракции для захвата и сохранения наиболее ценных компонентов черники. Доступно в легко проглатываемых капсулах растительного происхождения для максимального усвоения и абсорбции, а также для истинно вегетарианской/веганской формулы.

Mirtoselect является зарегистрированной торговой маркой Indena S.p.A.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Ингредиенты

Размер порции: 1 капсула
Порций в контейнере: 60

Количество на порцию / %DV

Экстракт плодов черники 80 мг /
(Vaccinium myrtillus L. стандартизирован до 36% 28,8 мг антоцианов)

Суточная норма не установлена.

Другие ингредиенты: капсула из растительного сырья с косертификацией, растительная целлюлоза, растительный стеарат магния, кремний.

Не содержит молока, яиц, рыбы, ракообразных, моллюсков, древесных орехов, арахиса, пшеницы и сои. Также не содержит кукурузу, дрожжи, глютен, ячмень, рис, натрий и сахар.

Экологично собрано в дикой природе / indena / Кошерный/Паревский / Без глютена / Веган / Произведено в США / Без ГМО.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте одну растительную капсулу ежедневно или по указанию врача.

Сообщить о неправильной информации о продукте

Черника (Bilberry) – это растение, известное своими полезными свойствами для здоровья. Ее ягоды богаты антиоксидантами, особенно антоцианами, которые придают им характерный темно-фиолетовый цвет. Черника используется в народной медицине для поддержания зрения, улучшения кровообращения и укрепления иммунной системы.

Состав черники

Основными биоактивными компонентами, содержащимися в чернике, являются антоцианы, обладающие сильным антиоксидантным действием. Кроме этого, в ягодах присутствует:

• Витамины: Витамин С, В2, В3, В6, А, Э.
• Микроэлементы: магний, калий, кальций, железо, марганец.
• Фенольные соединения Эти соединения обладают мощными антиоксидантными свойствами.
• Танин: Способствует уменьшению воспалительных процессов.

Формы выпуска

Черника доступна в разных формах:

1. Свежие ягоды – это самый естественный и полезный способ употребления черники, хотя не всегда она доступна на рынке в свежем виде, в зависимости от сезона.

2. Сухие ягоды используются для приготовления настоев или как добавка к пище.

3. Капсулы или таблетки – с экстрактом черники, удобны для ежедневного приема. Такие добавки часто имеют стандартизированное содержание антоцианов для достижения максимального эффекта.

4. Жидкие экстракты – концентрированные формы черники, которые используются для приготовления настоев или добавления в напитки.

5. Чай из черники – еще один популярный вариант использования черники. Чай может быть полезен для укрепления иммунитета, улучшения пищеварения и снижения воспалительных процессов.

Дозировка и приемка

Дозировка черники зависит от формы, в которой она потребляется, а также от конкретной цели употребления. Вот несколько общих рекомендаций:

1. Свежие ягоды: Рекомендуемая дозировка – 100–150 г свежих ягод в день, что соответствует 1/2 чашки. Их можно употреблять непосредственно или добавлять в йогурты, десерты или салаты.

2. Сухие ягоды Обычно для приготовления настоев используют 1-2 чайные ложки сухих ягод на стакан воды. Такой настой принимают 1-2 раза в день.

3. Капсулы и таблетки: В добавках, содержащих экстракт черники, дозировка обычно составляет 100–250 мг в день в зависимости от концентрации активных компонентов. Важно следовать инструкциям изготовителя или рекомендациям врача.

4. Жидкий экстракт: Одна или две капли жидкого экстракта черники могут быть достаточными для одного приема, обычно разводимого в воде или другом напитке.

Полезные свойства черники

1. Улучшение зрения Черника содержит антоцианы, которые способствуют укреплению сетчатки глаза и улучшают ночное зрение. Она также может помочь в борьбе с различными глазными заболеваниями, такими как катаракта или глаукома.

2. Антиоксидантная защита Благодаря высокому содержанию антиоксидантов черника помогает нейтрализовать свободные радикалы, что способствует замедлению процессов старения и защиты организма от различных заболеваний, в частности сердечно-сосудистых.

3. Улучшение когнитивных функций: Исследования показывают, что черника может улучшать память, внимание и общие когнитивные способности, что особенно важно для пожилых людей.

4. Высокое содержание витаминов и микроэлементов помогает укрепить иммунитет, защищая организм от вирусных и бактериальных инфекций.

5. Снижение уровня холестерина: Антоцианы, содержащиеся в чернике, способствуют снижению уровня "плохого" холестерина (LDL) и улучшению липидного профиля крови.

Противопоказания

1. Аллергия на ягоды: У некоторых людей может возникать аллергическая реакция на чернику, поэтому следует начинать с малых доз и следить за реакцией организма.

2. Прием с антикоагулянтами: Черника обладает свойством разжижать кровь, поэтому людям, принимающим препараты для разжижения крови, следует консультироваться с врачом перед ее употреблением.

3. Заболевания желудочно-кишечного тракта Из-за содержания таннинов черника может раздражать желудок, поэтому при язвенных заболеваниях или гастритах следует ограничить ее потребление.

Вывод

Черника – это не только вкусная, но и очень полезная ягода, которая имеет широкий спектр применений. Ее регулярное употребление помогает поддерживать здоровье зрения, укреплять иммунитет и улучшать общее состояние организма. Однако, как и с любой добавкой или продуктом, следует соблюдать рекомендованные дозировки и учитывать индивидуальные особенности организма.