Ancient Nutrition, Магний, Magnesium, 90 капсул
Продукты Ancient Nutrition.
Магний 300 мг от Ancient Nutrition - это высокоабсорбируемая добавка магния, разработанная для восполнения пробелов в питании и поддержки общего благополучия. Изготовленная из натуральных источников пищи и обогащенная суперпродуктами, она способствует спокойствию, здоровью сердечно-сосудистой системы и функции иммунной системы.
Основные преимущества и особенности:
300 мг легко усваиваемого магния: поддерживает здоровье костей, спокойствие и функцию сердечно-сосудистой системы.
25 мкг/1000 МЕ витамина D: улучшает усвоение кальция и укрепляет здоровье иммунной системы.
Смесь суперпродуктов: включает органическую родиолу, куркуму, корень крапивы и гриву льва для дополнительных преимуществ для здоровья.
Питательная икра дикой пикши и печень крупного рогатого скота: обеспечивают незаменимые жирные кислоты, витамины и минералы для поддержки детоксификации и жизненной энергии.
Магний 300 мг от Ancient Nutrition обеспечивает комплексную поддержку здоровья костей, релаксации и общего благополучия с помощью чистой питательной формулы.
Сообщить о неверной информации о продукте
Размер порции: 3 капсулы
Количество порций в упаковке: 30
Количество в порции / % от дневной нормы
Витамин D 25 мкг (1000 МЕ) / 125%
Магний 300 мг / 71%
Смесь Ancient Nutrients TCM 390 мг / +
Органическая печень крупного рогатого скота, экстракт корня органической родиолы, экстракт корня органической куркумы, костный бульон из говядины, экстракт корня органической крапивы, костный бульон из курицы, экстракт коры органической корицы, экстракт гриба Hericium erinaceus (гриб гриву льва), экстракт корня органической солодки, экстракт корня органического череды, икра дикой пикши
+Дневная норма (DV) не установлена.
Другие ингредиенты: Saccharomyces cerevisiae, желатин.
Содержит: пикшу.
Палео-совместимо Кето-совместимо Без глютена Изготовлено без орехов Изготовлено без молочных продуктов
Сообщить о неверной информации о продукте
Взрослые принимают 3 капсулы в день с 8 унциями воды или вашим любимым напитком. Можно принимать с едой или без еды.
Сообщить о неверной информации о продукте
Магний (Mg) – это важный минерал, играющий критическую роль во многих биохимических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования мышц, нервной системы, а также для поддержания здоровья сердца, костей и зубов. Магний является кофактором для более 300 ферментативных реакций, включающих синтез белков, синтез ДНК, а также энергетический обмен.
Магний содержится в различных продуктах питания, таких как зеленые листовые овощи (особенно шпинат), орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и рыба. Он входит в состав многих ферментов, участвующих в выработке энергии, а также влияет на мышечные сокращения и нервную передачу.
Магний доступен в нескольких формах, обладающих разными свойствами и биодоступностью. Основные формы магния, используемые в добавках и препаратах, включают:
Магний цитрат – одна из наиболее биодоступных форм магния, хорошо всасывается в организме. Используется для нормализации уровня магния в организме и при запорах.
Магний оксид – менее биодоступн, но имеет большую концентрацию магния на единицу массы, поэтому используется для быстрого восполнения дефицита.
Магний глицинат – органическая форма магния, характеризующаяся высокой биодоступностью и низким уровнем побочных эффектов, таких как слабительный эффект.
Магний хлорид хорошо всасывается и обладает детоксикационными свойствами, используется для лечения дефицита магния и при кожных проблемах.
Магний малат – эффективен при борьбе с усталостью и мышечными болями, поскольку этот комплекс содержит яблочную кислоту, помогающую в энергетическом метаболизме.
Магний тауринат – форма, сочетающая магний с аминокислотой таурином. Это способствует нормализации сердечно-сосудистой системы и поддержанию здоровья нервной системы.
Оптимальная суточная норма магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и физической активности. Вот рекомендованные дозировки для разных групп:
В случае дефицита магния или для лечения конкретных заболеваний дозировка может быть увеличена, но это должно происходить по рекомендации врача.
Магний можно принимать в разных формах: таблетки, капсулы, порошки или жидкости. Прием магния следует осуществлять:
Важно помнить, что чрезмерное потребление магния может привести к побочным эффектам, таким как диарея, тошнота или спазмы в животе. Поэтому перед приёмом добавок с магнием рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Поддержка здоровья сердца: Магний помогает регулировать АД, нормализует сердечный ритм и способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Магний необходим для нормальной минерализации костей и взаимодействия с кальцием, что помогает поддерживать здоровье костной ткани.
Антистрессовое действие: Магний помогает снижать уровень стресса и тревоги, оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
Снижение мышечных спазмов: Магний важен для нормальной функции мышц и помогает уменьшить спазмы и боли в мышцах.
Улучшение сна: Магний помогает улучшить качество сна благодаря успокаивающему эффекту на нервную систему.
Улучшение метаболизма Магний участвует в энергетическом обмене и способствует нормализации уровня сахара в крови.
При слишком высоких дозах магний может вызвать побочные эффекты, такие как:
Магний является важным минералом для организма, выполняющего многие функции, от поддержания здоровья сердца до улучшения качества сна. Правильный прием магния помогает избежать дефицита и способствует общему укреплению организма. Выбор формы магния зависит от конкретных потребностей, поэтому следует консультироваться с врачом перед началом приема добавок.