Vitacost, Магний, Magnesium Taurate, 120 таблеток
Каковы основные преимущества Vitacost Magnesium Taurate?
Почему Vitacost Magnesium Taurate – ваша повседневная необходимость?
Эффективность Чистота Гордость
Все добавки Vitacost разработаны для обеспечения уровня поддержки, который вы ожидаете и заслуживаете. Независимо от того, ищете ли вы витамины Vitacost, минералы, травы или другие ключевые питательные вещества, их эффективность гарантирована – то, что указано на этикетке, находится в бутылке. Кроме того, все добавки Vitacost соответствуют надлежащей производственной практике FDA (CGMP), гарантируя, что они производятся в соответствии с высокими стандартами ЭФФЕКТИВНОСТИ, ЧИСТОТЫ, качества и безопасности. Мы гордимся своей работой, поэтому обещаем, что если вам не понравится продукт, мы его вернём – даже если бутылка пуста.
О бренде Vitacost
Поиск окончен. Добавки бренда Vitacost помогают создать прочную основу с помощью простых, прозрачных формул, которые поддерживают вашу повседневную жизнь и легко вписываются в неё. Ищете ли вы Повседневные необходимости или целевую поддержку здоровья, добавки бренда Vitacost предлагают высококачественное решение по цене, которую вы заслуживаете. Мы постоянно ищем способы улучшить технологию, процессы и ингредиенты, чтобы вы были уверены в том, что вы принимаете или даёте своей семье. И всё это здесь, на Vitacost.com.
Как пищевая добавка для взрослых принимайте 2 таблетки в день с пищей или по указанию специалиста по здравоохранению.
Хранить в сухом месте при комнатной температуре (59-86F / 15-30C).
Микрокристаллическая целлюлоза, растительная стеариновая кислота, кроскармеллоза натрия, растительный стеарат магния, гидроксипропилметилцеллюлоза и растительный глицерин.
| Информация о добавке | ||
| Размер порции: 2 таблетки | ||
| Порций в контейнере: 60 | ||
| Питательное вещество | Количество в порции | % суточной нормы |
| Магний | 200 мг | 48% |
| Магний | 2500 мг |
Магний (Mg) – это важный минерал, играющий критическую роль во многих биохимических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования мышц, нервной системы, а также для поддержания здоровья сердца, костей и зубов. Магний является кофактором для более 300 ферментативных реакций, включающих синтез белков, синтез ДНК, а также энергетический обмен.
Магний содержится в различных продуктах питания, таких как зеленые листовые овощи (особенно шпинат), орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и рыба. Он входит в состав многих ферментов, участвующих в выработке энергии, а также влияет на мышечные сокращения и нервную передачу.
Магний доступен в нескольких формах, обладающих разными свойствами и биодоступностью. Основные формы магния, используемые в добавках и препаратах, включают:
Магний цитрат – одна из наиболее биодоступных форм магния, хорошо всасывается в организме. Используется для нормализации уровня магния в организме и при запорах.
Магний оксид – менее биодоступн, но имеет большую концентрацию магния на единицу массы, поэтому используется для быстрого восполнения дефицита.
Магний глицинат – органическая форма магния, характеризующаяся высокой биодоступностью и низким уровнем побочных эффектов, таких как слабительный эффект.
Магний хлорид хорошо всасывается и обладает детоксикационными свойствами, используется для лечения дефицита магния и при кожных проблемах.
Магний малат – эффективен при борьбе с усталостью и мышечными болями, поскольку этот комплекс содержит яблочную кислоту, помогающую в энергетическом метаболизме.
Магний тауринат – форма, сочетающая магний с аминокислотой таурином. Это способствует нормализации сердечно-сосудистой системы и поддержанию здоровья нервной системы.
Оптимальная суточная норма магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и физической активности. Вот рекомендованные дозировки для разных групп:
В случае дефицита магния или для лечения конкретных заболеваний дозировка может быть увеличена, но это должно происходить по рекомендации врача.
Магний можно принимать в разных формах: таблетки, капсулы, порошки или жидкости. Прием магния следует осуществлять:
Важно помнить, что чрезмерное потребление магния может привести к побочным эффектам, таким как диарея, тошнота или спазмы в животе. Поэтому перед приёмом добавок с магнием рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Поддержка здоровья сердца: Магний помогает регулировать АД, нормализует сердечный ритм и способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Магний необходим для нормальной минерализации костей и взаимодействия с кальцием, что помогает поддерживать здоровье костной ткани.
Антистрессовое действие: Магний помогает снижать уровень стресса и тревоги, оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
Снижение мышечных спазмов: Магний важен для нормальной функции мышц и помогает уменьшить спазмы и боли в мышцах.
Улучшение сна: Магний помогает улучшить качество сна благодаря успокаивающему эффекту на нервную систему.
Улучшение метаболизма Магний участвует в энергетическом обмене и способствует нормализации уровня сахара в крови.
При слишком высоких дозах магний может вызвать побочные эффекты, такие как:
Магний является важным минералом для организма, выполняющего многие функции, от поддержания здоровья сердца до улучшения качества сна. Правильный прием магния помогает избежать дефицита и способствует общему укреплению организма. Выбор формы магния зависит от конкретных потребностей, поэтому следует консультироваться с врачом перед началом приема добавок.