Электролиты, Sport Electrolytes Powder Watermelon Lime, 907 г

Электролиты Sport Electrolytes Powder Watermelon Lime 907 г, Micro Ingredients

Электролиты, Sport Electrolytes Powder Watermelon Lime, 907 г

Описание

• Ароматизировано другими натуральными ароматами
• Комплекс Витаминов группы В для быстрой энергии и восстановления
• 500 мг Натрия
• 400 мг Калия
• 100 мг Магния
• 500 мг L-Глутамина
• 500 мг Бета-Аланина
• Без ГМО
• Без глютена
• Протестировано в лаборатории
• Нулевой сахар
• Оставайтесь здоровыми
• Любите природу
• Гарантированное качество

Почему выбирают электролиты Micro Ingredients Sport?

Откройте для себя освежающее сочетание нашего порошка электролитов Sport в хрустящем вкусе арбуза и лайма, с ярким сочетанием сочного арбуза, терпкого цитруса и других натуральных ароматов. Эта без сахара формула разработана для обеспечения чистого, без вины увлажнения для активного образа жизни. Она содержит важные электролиты, такие как натрий, калий и магний, а также витамины группы В, L-глутамин и бета-аланин, чтобы помочь стимулировать быструю энергию и восстановление. Благодаря легко растворяющейся формуле, это удобный способ утолить жажду и оставаться освеженным в течение дня.

Лимонная кислота, хлорид натрия, цитрат калия, инулин, цитрат магния, бета-аланин, L-глутамин, лактат кальция, натуральные ароматы арбуза и лайма (с другими натуральными ароматами), экстракт листьев стевии, аскорбиновая кислота, цитрат цинка, пантотеновая кислота кальция, пиридоксин HCl, тиамин нитрат, метилкобаламин.

Не содержит: сои, молока, глютена и орехов.

Рекомендации по применению

Добавьте 2 мерные ложки в 16 жид. унций воды. Перемешайте перед добавлением льда. Принимайте одну или несколько порций для оптимального увлажнения.

Факты о Пищевой Ценности

Электролиты – это химические соединения, которые в растворе способны проводить электрический ток. Они важны для поддержания нормальной работы организма, в частности, для обеспечения надлежащего функционирования клеток, тканей и органов. Электролиты состоят из ионов, таких как натрий (Na+), калий (K+), кальций (Ca2+), магний (Mg2+), хлор (Cl-), бикарбонат (HCO3-) и другие.

Состав электролитов

1. Натрий – один из основных электролитов, регулирующий объем крови и давление. Важен для нормального функционирования нервной и мышечной систем.
2. Калий – критический для поддержания электрического баланса в клетках и функционирования сердца.
3. Кальций – необходим для работы мышц, нервных импульсов и формирования костей.
4. Магний – важен для нормального метаболизма и стабильной работы нервной системы.
5. Хлор – поддерживает кислотно-щелочной баланс и регулирует объем жидкости в организме.
6. Бикарбонат – помогает поддерживать уровень pH крови и способствует нормализации кислотно-щелочного баланса.

Формы электролитов

Электролиты могут быть представлены в разных формах, в частности:

• Растворы – самая распространенная форма, часто используемые в медицинских учреждениях для регидратации и поддержания водно-электролитного баланса.
• Таблетки или капсулы – для удобства приема и более точной дозировки.
• Порошки удобны для приготовления раствора или напитков с электролитами, которые могут быть использованы во время интенсивных физических нагрузок.
• Гели – быстро усваиваемые формы, часто применяемые во время спортивных тренировок.

Дозировка и прием электролитов

Дозировка электролитов зависит от многих факторов: возраста, состояния здоровья, уровня физических нагрузок и климатических условий. Основные рекомендации:

• средняя суточная потребность составляет 1,5-2,3 г для взрослого человека.
• Калий: рекомендуемая суточная доза – около 3,5-4,7 г.
• Кальций: взрослым людям обычно нужно около 1 г в день.
• Магний: суточная потребность – около 300-400 мг.
• Хлор обычно потребляется в таком количестве, как и натрий.

Прием электролитов осуществляется в зависимости от потребностей организма. Для нормализации водно-электролитного баланса, например после интенсивных тренировок или при обильном потоотделении, можно использовать специализированные растворы или порошки, содержащие электролиты. В таких случаях рекомендуется использовать их не только для восстановления водного баланса, но и для пополнения запасов этих важных минералов.

Также важно учитывать индивидуальные показатели здоровья. Например, людям с проблемами сердечно-сосудистой системы или почками следует проконсультироваться с врачом перед употреблением электролитных добавок, поскольку избыток или дефицит электролитов может вызвать серьезные нарушения.

Назначение электролитов

Электролиты выполняют несколько ключевых функций:

1. Поддержка гидратации – они помогают удерживать воду в клетках и тканях организма, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках или в условиях жары.
2. Регуляция нервных импульсов и мышечных сокращений – электролиты обеспечивают нормальную работу нервной и мышечной системы.
3. Поддержка кислотно-щелочного баланса – важная функция для нормального функционирования организма.

Вывод: электролиты незаменимы для нормального функционирования организма. Они не только поддерживают гидратацию, но и способствуют нормализации работы разных систем, включая нервную и мышечную. Правильная дозировка и прием электролитов имеет ключевое значение для здоровья, поэтому важно учитывать индивидуальные потребности организма и консультироваться с врачом при необходимости.