Vegan Omega-3 Algae Oil Lemon, Веганская Омега-3, 240 Vegetarian Softgels

Веганская Омега-3 Vegan Omega-3 Algae Oil Lemon 240 Vegetarian Softgels, Micro Ingredients

Vegan Omega-3 Algae Oil Lemon, Веганская Омега-3, 240 Vegetarian Softgels

Описание

• 1,250 мг на порцию
• 500 мг DHA + 100 мг DPA + 40 мг ALA
• Без ГМО
• Без глютена
• Протестировано в лаборатории
• Диетическая добавка
• Оставайтесь здоровыми
• Любите природу
• Гарантированное качество

Почему стоит выбрать микроингредиенты веганское омега-3 альгиновое масло?

Познайте истинное удовольствие от приема омега-3 с нашими капсулами веганского омега-3 альгинового масла. Эти капсулы предлагают легкоусваиваемый источник омега-3 жирных кислот без рыбьих отрыжек или послевкусия, обеспечивая отсутствие отрыжек с освежающим намеком на сладкий лимонный вкус. Откройте для себя новый способ наслаждаться омега-3 с нашим растительным альгиновым маслом, естественно полученным из водорослей и смешанным с маслом льна и ALA для обеспечения высоких уровней DHA и DPA в каждой порции.

Вегетарианская капсула (модифицированный крахмал тапиоки, растительный глицерин, очищенная вода) (без каррагинана), натуральное лимонное масло, экстракт розмарина, аскорбилпальмитат, натуральные смеси токоферолов.

Не содержит: сои, молока, глютена, орехов и рыбы.

Рекомендации по применению

В качестве диетической добавки взрослые принимают по 3 капсулы в день. Для достижения наилучших результатов проконсультируйтесь со своим врачом.

Факты о добавке

Веганская Омега-3: Источники, Формы, Дозировка и Особенности Приема

Что такое Веганская Омега-3?

Омега-3 – это незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), которые играют немаловажную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой, нервной и иммунной систем. Традиционно основным источником Омега-3 является рыбий жир, однако для веганов и вегетарианцев есть растительные альтернативы, которые обеспечивают организм этими ценными кислотами.

Состав Веганской Омега-3

Основными компонентами веганской Омега-3 являются:

• Альфа-линоленовая кислота (ALA) – содержится в семенах льна, чиа, конопляных семенах, грецких орехах. Организм может частично преобразовывать ALA в DHA и EPA, но этот процесс не является эффективным.
• Докозагексаеновая кислота (DHA) – необходима для нормального функционирования мозга, глаз и сердечно-сосудистой системы. Основным веганским источником является водоросли (микроводоросли Schizochytrium).
• Эйкозапентаеновая кислота (EPA) – важна для уменьшения воспалений, поддержания иммунитета и здоровья сосудов. Как и DHA, она содержится в микроводорослях.

Формы Веганской Омега-3

Веганские добавки Омега-3 выпускаются в разных формах:

• Масло из микроводорослей – лучший источник DHA и EPA.
• Капсулы – удобная форма для приёма, изготовленные на основе растительной оболочки.
• Жидкие масла – из льна, чиа, конопли и других растительных источников, богатых ALA.
• Порошковые добавки – реже используются, но могут быть добавлены в коктейле или в полосе.

Дозировка Веганской Омега-3

Рекомендованное посуточное потребление Омега-3 зависит от возраста, пола и состояния здоровья:

• Взрослые: 250–500 мг DHA+EPA в день.
• Беременные и кормящие грудью: 300–600 мг DHA.
• Дети: 100–250 мг DHA в зависимости от возраста.
• ALA: минимальная потребность – 1,1–1,6 г в день для взрослых.

Для достижения оптимального эффекта веганы могут комбинировать источники ALA (растительные масла, семена) и DHA/EPA (микроводоросли, добавки).

Как правильно принимать веганскую Омега-3?

• Лучше всего употреблять Омега-3 во время еды, содержащей жиры, для лучшего усвоения.
• Не превышайте дозировку, особенно если принимаете другие жиросодержащие добавки.
• Для максимального эффекта рекомендуется комбинировать разные источники Омега-3.
• Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или повышенным уровнем холестерина следует проконсультироваться с врачом перед приемом добавок.

Преимущества Веганской Омега-3

• Поддержка мозговой деятельности – DHA является основным структурным компонентом мозга.
• Улучшение состояния сердечно-сосудистой системы – снижение уровня триглицеридов и АД.
• Укрепление иммунитета – уменьшение уровня воспалительных процессов в теле.
• Улучшение состояния кожи и зрения – уменьшение сухости глаз, поддержание эластичности кожи.
• Альтернатива рыбьему жиру – идеальный выбор для веганов и избегающих продуктов животного происхождения.

Выводы

Веганская Омега-3 – это необходимый элемент здорового питания, который можно получить из растительных источников, таких как лен, чиа, конопляные семена и микроводоросли. Для оптимального обеспечения организма DHA и EPA лучше всего использовать масло или капсулы из микроводорослей. Соблюдение правильной дозировки и регулярный прием способствуют укреплению здоровья, улучшению работы мозга и сердечно-сосудистой системы.