Электролиты, Electrolyte Drink Mix Variety 16 Stick Packs, 4.8 g Each

Электролиты Electrolyte Drink Mix Variety 16 Stick Packs 4.8 g Each, Venture Pal

Электролиты, Electrolyte Drink Mix Variety 16 Stick Packs, 4.8 g Each

Описание

• Venture Pal Wellness
• 1000 мг Na (Натрий)
• 200 мг K (Калий)
• 60 мг MG (Магний)
• Не содержит ГМО
• Не содержит глютен
• Веганский
• Подходит для кето-диеты

Вкусы включают:

• Грейпфрут, 4 стик-пакета
• Клубника, 4 стик-пакета
• Апельсин, 4 стик-пакета
• Арбуз, 4 стик-пакета

История Venture Pal

В Venture Pal мы верим, что хорошее самочувствие должно быть простым, доступным и эффективным для каждого. Наша миссия — предлагать высококачественные продукты, которые легко вписываются в вашу повседневную жизнь, поддерживая сбалансированную, энергичную и полноценную жизнь. От добавок до средств личной гигиены — наши решения для хорошего самочувствия разработаны для естественного улучшения самочувствия. Присоединяйтесь к нам, чтобы сделать хорошее самочувствие легкой и значимой частью каждого дня.

Будьте достойны своей соли

Наш вкусный электролитный напиток изготовлен из чистых ингредиентов для поддержания вашей гидратации и производительности. Независимо от того, тренируетесь ли вы или стремитесь к максимальной производительности, это ваш идеальный друг.

На порцию

Морская соль, лимонная кислота, цитрат магния, хлорид калия, натуральный ароматизатор, экстракт листьев стевии, витамин С (аскорбиновая кислота), камедь акации, диоксид кремния.

Рекомендации по применению

Смешайте один стик с 470–950 мл воды, чтобы подобрать вкус.

Факты о добавке

Электролиты – это химические соединения, которые в растворе способны проводить электрический ток. Они важны для поддержания нормальной работы организма, в частности, для обеспечения надлежащего функционирования клеток, тканей и органов. Электролиты состоят из ионов, таких как натрий (Na+), калий (K+), кальций (Ca2+), магний (Mg2+), хлор (Cl-), бикарбонат (HCO3-) и другие.

Состав электролитов

1. Натрий – один из основных электролитов, регулирующий объем крови и давление. Важен для нормального функционирования нервной и мышечной систем.
2. Калий – критический для поддержания электрического баланса в клетках и функционирования сердца.
3. Кальций – необходим для работы мышц, нервных импульсов и формирования костей.
4. Магний – важен для нормального метаболизма и стабильной работы нервной системы.
5. Хлор – поддерживает кислотно-щелочной баланс и регулирует объем жидкости в организме.
6. Бикарбонат – помогает поддерживать уровень pH крови и способствует нормализации кислотно-щелочного баланса.

Формы электролитов

Электролиты могут быть представлены в разных формах, в частности:

• Растворы – самая распространенная форма, часто используемые в медицинских учреждениях для регидратации и поддержания водно-электролитного баланса.
• Таблетки или капсулы – для удобства приема и более точной дозировки.
• Порошки удобны для приготовления раствора или напитков с электролитами, которые могут быть использованы во время интенсивных физических нагрузок.
• Гели – быстро усваиваемые формы, часто применяемые во время спортивных тренировок.

Дозировка и прием электролитов

Дозировка электролитов зависит от многих факторов: возраста, состояния здоровья, уровня физических нагрузок и климатических условий. Основные рекомендации:

• средняя суточная потребность составляет 1,5-2,3 г для взрослого человека.
• Калий: рекомендуемая суточная доза – около 3,5-4,7 г.
• Кальций: взрослым людям обычно нужно около 1 г в день.
• Магний: суточная потребность – около 300-400 мг.
• Хлор обычно потребляется в таком количестве, как и натрий.

Прием электролитов осуществляется в зависимости от потребностей организма. Для нормализации водно-электролитного баланса, например после интенсивных тренировок или при обильном потоотделении, можно использовать специализированные растворы или порошки, содержащие электролиты. В таких случаях рекомендуется использовать их не только для восстановления водного баланса, но и для пополнения запасов этих важных минералов.

Также важно учитывать индивидуальные показатели здоровья. Например, людям с проблемами сердечно-сосудистой системы или почками следует проконсультироваться с врачом перед употреблением электролитных добавок, поскольку избыток или дефицит электролитов может вызвать серьезные нарушения.

Назначение электролитов

Электролиты выполняют несколько ключевых функций:

1. Поддержка гидратации – они помогают удерживать воду в клетках и тканях организма, что особенно важно при интенсивных физических нагрузках или в условиях жары.
2. Регуляция нервных импульсов и мышечных сокращений – электролиты обеспечивают нормальную работу нервной и мышечной системы.
3. Поддержка кислотно-щелочного баланса – важная функция для нормального функционирования организма.

Вывод: электролиты незаменимы для нормального функционирования организма. Они не только поддерживают гидратацию, но и способствуют нормализации работы разных систем, включая нервную и мышечную. Правильная дозировка и прием электролитов имеет ключевое значение для здоровья, поэтому важно учитывать индивидуальные потребности организма и консультироваться с врачом при необходимости.