Лютеин, Lutein and Zeaxanthin Gummies Berry, 60 таблеток
Don't sacrifice great taste for great health. Lifeable gummy vitamins and supplements are bursting with nutrients and fruit flavors so you will actually enjoy taking them. Lifeable - Health gone tasty!
As a dietary supplement, take two (2) gummies per day. Chew thoroughly before swallowing.
Glucose syrup, sugar, water, pectin, natural flavors, trisodium citrate, black carrot concentrate (color), sodium ascorbate, carnauba wax.
Does not contain eggs, wheat (gluten), milk, peanuts, tree nuts, sesame, soy or shellfish. Processed in a nut free facility.
| Supplement Facts | ||
| Serving Size:2 Gummies | ||
| Servings Per Container:30 | ||
| Amount Per Serving | %Daily Value | |
| Calories | 20 | |
| Total Carbohydrates | 5 g | 2% |
| Total Sugars | 3 g | |
| Includes 3 g Added Sugars | 6% | |
| Vitamin C (as ascorbic acid) | 100 mg | 111% |
| Vitamin E (as dl-alpha tocopheryl acetate) | 13.5 mg | 90% |
| Zinc (as zinc citrate) | 9 mg | 82% |
| Sodium | 5 mg | % |
| Lutein (from sunflower oil) | 5 mg | |
| Zeaxanthin (from sunflower oil) | 1 mg | |
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Daily Value not established. |
Лютеин (Lutein) – это каротиноид, который естественно присутствует во многих овощах и фруктах, особенно в зеленых листовых растениях, таких как шпинат, брокколи и капуста. Он является важной составной частью человеческого организма, в частности, в тканях глаза, где играет ключевую роль в защите сетчатки от повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением и свободными радикалами.
Лютеин относится к группе каротиноидов, обладающих мощными антиоксидантными свойствами. Он помогает уменьшить окислительные процессы в клетках организма, что снижает риск развития различных заболеваний, в частности, макулярной дегенерации и катаракты. Лютеин обладает способностью поглощать вредный синий свет, который может вызвать повреждение клеток сетчатки.
Лютеин имеет желтый цвет и является жирорастворимым витаминоподобным соединением. Он содержится в разных формах, что позволяет организму эффективно усваивать его, в частности в виде эфира лютеина, что способствует его лучшей биодоступности. Лютеин важен для сохранения здоровья глаз, а также участвует в процессах антиоксидантной защиты кожи и органов слуха.
Лютеин доступен в различных формах, в частности:
Оптимальная дозировка лютеина зависит от возраста, состояния здоровья и цели приема. Для поддержания здоровья глаз рекомендуется принимать от 6 до 10 мг лютеина в сутки. Важно отметить, что это средняя дозировка, которая может варьировать в зависимости от рекомендаций врача или изготовителя добавки.
Для людей с повышенным риском развития заболеваний глаз, таких как макулярная дегенерация или катаракта, дозировка может быть повышена до 12–20 мг/сут. При этом следует помнить, что максимальная суточная дозировка не должна превышать 20 мг без консультации с врачом.
Лютеин лучше усваивается при приеме вместе с пищей, содержащей жиры, поскольку он является жирорастворимым. Поэтому рекомендуется принимать добавки с лютеином во время или после основного приема пищи, чтобы обеспечить максимальное усвоение.
Рекомендации по приему:
Лютеин, как правило, хорошо переносится организмом и не вызывает серьезных побочных эффектов. Однако важно соблюдать рекомендованные дозировки, поскольку чрезмерное потребление может привести к неприятным последствиям, таким как:
Перед началом приема добавок с лютеином рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно для людей, страдающих хроническими заболеваниями или принимающих другие лекарства.
Лютеин – это важный антиоксидант, способствующий сохранению здоровья глаз и организма в целом. Благодаря своим полезным свойствам он обладает мощным защитным эффектом против окислительных повреждений, способствуя уменьшению риска развития серьезных глазных заболеваний. Его прием в виде добавок может быть полезен для поддержания зрения и общего состояния здоровья.
