Life Extension, Укрепление костей, Bone Restore V2, 120 капсул
Bone Restore помогает поддерживать здоровую плотность и прочность костей благодаря 700 мг легкоусвояемого кальция, витамина D3 и критически важных минералов: магния, бора, цинка, марганца и кремния.
Версия 2: Эта новая версия не содержит:
Цитрат малат, бисглицинат
Что такое восстановление костей?
Мы все знаем, что кальций помогает поддерживать плотность и прочность костей. Но вы, возможно, не знаете, что для максимальной эффективности пищевого кальция требуется достаточное количество других жизненно важных питательных веществ. Именно поэтому в нашей формуле для здоровья костей мы объединили легкоусвояемый кальций с витамином D3 и другими необходимыми минералами для костей.
Для эффективности полезного для костей кальция необходимы другие питательные вещества, такие как магний, бор, цинк, марганец и кремний.
Преимущества восстановления костей
Внимательно прочтите всю инструкцию и следуйте ей.
Принимайте по четыре (4) капсулы в день или по рекомендации врача. Научные исследования показывают, что наилучшие результаты могут быть достигнуты при приёме кальция в раздельных дозах во время еды утром и вечером. Поддержание оптимального уровня витамина D в крови также способствует максимальному усвоению кальция.
Растительная целлюлоза (капсула), микрокристаллическая целлюлоза, стеариновая кислота, мальтодекстрин, аскорбилпальмитат, диоксид кремния.
| Факты о добавке | ||
| Размер порции: 4 капсулы | ||
| Порций в упаковке: 30 | ||
| Количество на порцию | %дневной стоимости | |
| Витамин D3 в форме холекальциферола (1000 МЕ) | 25 мкг | 125% |
| Кальций из карбоната кальция, фруктобората | 700 мг | 54% |
| Магний в виде оксида магния | 300 мг | 71% |
| Цинк (в виде ацетата цинка) | 2 мг | 18% |
| Марганец в виде глюконата марганца | 1 мг | 43% |
| Силикон из экстракта хвоща (травы) | 5 мг | |
| Фруктоборат бора и кальция, запатентованный Fruitex B OsteoBoron | 3 мг | |
| Суточная норма не установлена. |
Укрепление костей (Bone Strength) – это процесс, направленный на поддержание и улучшение здоровья костной системы, включающий в себя использование различных добавок, а также изменения в рационе и образе жизни. Он способствует уменьшению риска остеопороза и других заболеваний, связанных с ослаблением костей. Для этого часто применяются специальные добавки, содержащие кальций, витамин D, магний, а также другие минералы и витамины, улучшающие структуру костей и поддерживающие их плотность.
Один из самых распространенных способов поддержать здоровье костей – прием добавок, содержащих основные минералы и витамины. Состав таких добавок может варьироваться, но обычно включает:
Кальций – основной элемент, обеспечивающий жесткость и прочность костей. Кальций помогает удерживать структуру костей и зубов, а также необходим для нормальной работы мышц и нервной системы.
Витамин D – способствует лучшему усвоению кальция из пищи. Без достаточного количества витамина D кальций не может должным образом усваиваться, что может привести к ослаблению костей.
Магний – важен для поддержания баланса кальция в организме, а также влияет на нормальную работу мышц и нервной системы. Магний помогает укрепить кости и повысить их стойкость к переломам.
Кремний – важен для здоровья соединительных тканей, включая кости. Он способствует выработке коллагена, что обеспечивает гибкость и крепкость костной ткани.
Витамин K2 – помогает в усвоении кальция в костях, предотвращая его отложение в артериях.
Бор – этот минерал необходим для нормального обмена кальция и магния в организме и помогает поддерживать здоровье костей.
Цинк – важен для формирования и поддержания структуры костей, а также для регенерации тканей.
Добавлять необходимые компоненты для здоровья костей можно разными способами. Наиболее распространенными формами являются:
Таблетки или капсулы – наиболее удобная и популярная форма приема добавок. Они обеспечивают точную дозировку активных ингредиентов.
Порошки удобны для смешивания с водой или другими напитками, позволяют быстрее получить необходимые питательные вещества, а также удобно дозировать.
Жидкости – некоторые добавки могут быть представлены в виде жидкостей, что облегчает их усвоение организмом.
Жевательные таблетки – это форма добавок, подходящая для тех, кому трудно глотать большие таблетки. Они также могут иметь приятный вкус.
Сиропы и экстракты – иногда используются для более быстрого усвоения.
Дозировка добавок для укрепления костей зависит от конкретного продукта и рекомендаций производителя. Обычно для достижения максимального эффекта необходимо придерживаться следующих принципов:
Кальций: стандартная дозировка кальция для взрослых обычно составляет от 1000 до 1200 мг в день. Однако для женщин после 50 лет и для мужчин после 70 лет может быть рекомендована повышенная дозировка.
Витамин D: рекомендуется принимать от 800 до 2000 МЕ витамина D в день в зависимости от возраста, географического положения и уровня его дефицита в организме.
Магний: стандартная дозировка магния для взрослых – от 300 до 400 мг в день.
Кремний: обычно дозировка кремния колеблется между 10-30 мг в день.
Витамин K2: в дозах от 50 до 100 мкг в день.
Рекомендуется принимать добавки во время еды для лучшего усвоения. Важно помнить, что чрезмерное употребление определенных компонентов может привести к негативным последствиям, поэтому важно соблюдать дозировки, рекомендованные специалистами или указанные на упаковке.
При выборе добавок для укрепления костей важно обращать внимание на несколько факторов:
Укрепление костей является важной составной частью поддержания здоровья организма в целом. Витамины и минералы, поддерживающие здоровье костей, могут быть получены как через сбалансированное питание, так и через добавки. Правильная дозировка и регулярная прием добавок помогут вам поддерживать оптимальный уровень кальция, магния, витамина D и других важных компонентов, укрепляющих костную систему и предотвращают ее ослабление с возрастом.
