Магний, Relax Magnesium Gummies Tropical Mango, 60 таблеток
Наши веганские и без сахара жевательные конфеты Relax Magnesium Gummies созданы, чтобы помочь вам сохранить спокойствие и спокойствие. Благодаря высокому содержанию магния эти жевательные конфеты обеспечивают расслабление и успокаивают как разум, так и тело. Восхитительный вкус тропического манго. Позволяет легко включить их в свой распорядок дня. Помимо магния, эти жевательные конфеты обогащены грибом рейши, известными своими антистрессовыми причинами, и ромашкой, которая широко раскрывает свои успокаивающие меры. Вместе эти компоненты поддерживают спокойствие, создавая состояние разума и тела.
Магний
Жизненно важный минерал, который способствует расслаблению и помогает снять мышечное напряжение, поддерживая общее спокойствие и благополучие.
Ромашка
Широко известно, что их применяют успокаивающие средства, ромашка обеспечивает расслабление и помогает снять напряжение.
Рейши
Функциональный гриб, традиционно используемый для поддержания релаксации и общего состояния.
Принимайте по 2 жевательных конфеты в день для расслабления и улучшения общей самочувствительности. Для достижения наилучших результатов регулярно используйте программу по сохранению здоровья. Приятного аппетита!
Тапиоковая клетчатка, инулин, вода, пектин, лимонная кислота, натуральный ароматизатор, цитрат натрия, стевия, яблочная кислота, натуральный краситель.
Не содержит: дрожжей, пшеницы, молока, яиц, глютена, сои, желатина, арахиса, моллюсков, молочных продуктов, искусственных подсластителей, искусственных ароматизаторов и салицилатов.
| Факты о добавке | ||
| Размер порции: 2 жевательных конфеты (6 г) | ||
| Порций в упаковке: 30 | ||
| Количество на порцию | %дневной стоимости | |
| Калории | 5 | |
| Всего углеводов | 3 г | 1% |
| Пищевые волокна | 3 г | 11% |
| Всего сахаров | 0 г | |
| Включает 0 г добавленного сахара. | 0% | |
| Магний (в виде цитрата магния) | 150 мг | 35% |
| Натрий | 15 мг | % |
| Порошок гриба рейши (Ganoderma lucidum) | 100 мг | |
| Экстракт цветков ромашки (Matricaria chamomilla) 4:1 | 5 мг | |
| Процент от суточной нормы (DV) показывает, какая доля питательных веществ в порции продукта встречается в дневном рационе. 2000 калорий в день используется в качестве общих рекомендаций по питанию. Суточная норма не установлена. |
Магний (Mg) – это важный минерал, играющий критическую роль во многих биохимических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования мышц, нервной системы, а также для поддержания здоровья сердца, костей и зубов. Магний является кофактором для более 300 ферментативных реакций, включающих синтез белков, синтез ДНК, а также энергетический обмен.
Магний содержится в различных продуктах питания, таких как зеленые листовые овощи (особенно шпинат), орехи, семена, бобовые, цельнозерновые продукты и рыба. Он входит в состав многих ферментов, участвующих в выработке энергии, а также влияет на мышечные сокращения и нервную передачу.
Магний доступен в нескольких формах, обладающих разными свойствами и биодоступностью. Основные формы магния, используемые в добавках и препаратах, включают:
Магний цитрат – одна из наиболее биодоступных форм магния, хорошо всасывается в организме. Используется для нормализации уровня магния в организме и при запорах.
Магний оксид – менее биодоступн, но имеет большую концентрацию магния на единицу массы, поэтому используется для быстрого восполнения дефицита.
Магний глицинат – органическая форма магния, характеризующаяся высокой биодоступностью и низким уровнем побочных эффектов, таких как слабительный эффект.
Магний хлорид хорошо всасывается и обладает детоксикационными свойствами, используется для лечения дефицита магния и при кожных проблемах.
Магний малат – эффективен при борьбе с усталостью и мышечными болями, поскольку этот комплекс содержит яблочную кислоту, помогающую в энергетическом метаболизме.
Магний тауринат – форма, сочетающая магний с аминокислотой таурином. Это способствует нормализации сердечно-сосудистой системы и поддержанию здоровья нервной системы.
Оптимальная суточная норма магния зависит от возраста, пола, состояния здоровья и физической активности. Вот рекомендованные дозировки для разных групп:
В случае дефицита магния или для лечения конкретных заболеваний дозировка может быть увеличена, но это должно происходить по рекомендации врача.
Магний можно принимать в разных формах: таблетки, капсулы, порошки или жидкости. Прием магния следует осуществлять:
Важно помнить, что чрезмерное потребление магния может привести к побочным эффектам, таким как диарея, тошнота или спазмы в животе. Поэтому перед приёмом добавок с магнием рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Поддержка здоровья сердца: Магний помогает регулировать АД, нормализует сердечный ритм и способствует уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний.
Магний необходим для нормальной минерализации костей и взаимодействия с кальцием, что помогает поддерживать здоровье костной ткани.
Антистрессовое действие: Магний помогает снижать уровень стресса и тревоги, оказывает успокаивающий эффект на нервную систему.
Снижение мышечных спазмов: Магний важен для нормальной функции мышц и помогает уменьшить спазмы и боли в мышцах.
Улучшение сна: Магний помогает улучшить качество сна благодаря успокаивающему эффекту на нервную систему.
Улучшение метаболизма Магний участвует в энергетическом обмене и способствует нормализации уровня сахара в крови.
При слишком высоких дозах магний может вызвать побочные эффекты, такие как:
Магний является важным минералом для организма, выполняющего многие функции, от поддержания здоровья сердца до улучшения качества сна. Правильный прием магния помогает избежать дефицита и способствует общему укреплению организма. Выбор формы магния зависит от конкретных потребностей, поэтому следует консультироваться с врачом перед началом приема добавок.
