NOW Foods, L-Серин, L-Serine 500 mg, 120 капсул

L-Серин L-Serine 500 mg 120 капсул, NOW Foods

NOW Foods, L-Серин, L-Serine 500 mg, 120 капсул

Описание

• Здоровье нервной системы
• Поддерживает здоровье мозга и нервов
• Заменимая аминокислота
• Не содержит ГМО
• Пищевая добавка
• Вегетарианец/Веганский
• Аминокислоты
• В семейном владении с 1968 года.
• Гарантия качества GMP

Серин — это заменимая аминокислота, необходимая для производства фосфатидилсерина, важного компонента мембран клеток мозга. Серин также участвует в формировании мышц, поддержании функции иммунной системы и здоровья мозга. Он также необходим для поддержания и роста здоровых нейронов.

Использование

Принимать по 1 капсуле в день.

Состав

Гипромеллоза (целлюлозная капсула), микрокристаллическая целлюлоза, аскорбилпальмитат и диоксид кремния.

Не производится с использованием пшеницы, глютена, сои, молока, яиц, рыбы, моллюсков, орехов или кунжута. Произведено на предприятии GMP, где обрабатываются другие ингредиенты, содержащие эти аллергены.

Изготовлено и проверено на качество в США из ингредиентов со всего мира.

L-серин – это аминокислота, которая играет важную роль во многих физиологических процессах организма, включая синтез белков, поддержку функций нервной системы и метаболизм. Она производна от аминокислоты серина и широко используется в биохимических процессах, таких как синтез фосфолипидов, нуклеотидов, а также в образовании серин-важных соединений.

Состав и свойства L-серина

L-Серин является альфа-аминокислотой, содержащей аминогруппу (-NH2) и карбоксильную группу (-COOH). В организме L-серин принимает участие в синтезе важных соединений, таких как:

• фосфолипиды, являющиеся основными компонентами клеточных мембран;
• Нейротрансмиттеры, в частности серотонин;
• Глицин, другая важная аминокислота для нервной системы.

L-серин активно участвует в процессах метилирования, что влияет на многофункциональность клеточных мембран и их способность к адаптации.

Формы L-серина

L-серин доступен в нескольких формах, в частности:

• Капсулы или таблетки – наиболее распространенная форма добавок L-серина. Это удобная форма для приема, поскольку дозировка обычно четко указана.
• Порошок – позволяет регулировать дозировку более точно и удобно для смешивания с другими добавками или жидкостями.

Дозировка L-серина

Рекомендованная дозировка L-серина может варьироваться в зависимости от целей и состояния здоровья. Обычно для общего использования дозировка составляет от 500 мг до 2 г в день. При необходимости в лечебных целях (например, для улучшения функций нервной системы или при неврологических заболеваниях) дозу можно увеличить, но только по рекомендации врача.

Как принимать L-серин

L-серин обычно принимают один раз в день или разделяют дозу на несколько приемов. Рекомендуется принимать добавку с пищей для лучшего усвоения, особенно если есть проблемы с пищеварением.

Общие рекомендации по приему:

1. Принимать L-серин вместе с другими аминокислотами или белковыми добавками, которые могут усиливать эффект.
2. В случае приема L-серина высшими дозами важно обращать внимание на возможные побочные эффекты.

Побочные эффекты и оговорки

L-серин обычно считается безопасным при правильной дозировке. Однако в некоторых случаях могут возникнуть незначительные побочные эффекты, такие как:

• Легкий дискомфорт в желудке;
• Возможны аллергические реакции на добавку (редко).

Перед началом приема L-серина рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме других медицинских препаратов.

Выводы

L-серин является важной аминокислотой для поддержания нормального функционирования организма. Он поддерживает структуру клеточных мембран, нервную систему, метаболические процессы и может оказаться полезным при лечении ряда неврологических нарушений. Правильная дозировка и прием L-серина может принести значительные преимущества для здоровья, однако важно соблюдать рекомендованные нормы и проконсультироваться с врачом перед его применением.