Витамин C, Kids' Neurovite Multivitamin Citrus, 120 Penguin Chewables
Вашему ребенку понравятся эти вкусные жевательные конфеты!
Возраст 49 лет — 2 таблетки в день, возраст 918 лет — 4 таблетки в день.
Ксилит, стеариновая кислота, лимонная кислота (для вкуса), стеарат магния, натуральные ароматизаторы, диоксид кремния, микрокристаллическая целлюлоза.
| Состав: | ||
| Размер порции: 2 жевательные таблетки | ||
| Порций в упаковке: 60 | ||
| Количество на порцию | %Дневная стоимость | |
| Витамин А (в форме ретинилпальмитата) | 375 мкг RAE1 | 42% |
| Витамин С (аскорбиновая кислота) | 100 мг | 111% |
| Витамин D (как холекальциферол D3) | 10 мкг (400 МЕ) | 50% |
| Витамин Е (в виде d-альфа-токоферилацетата) | 5 мг | 33% |
| Тиамин (см. тиамин HCl) | 6 мг | 500% |
| Рибофлавин (витамин B2) | 6 мг | 462% |
| Ниацин (в форме ниацинамида) | 12 мг NE2 | 75% |
| Витамин B6 (в форме пиридоксина гидрохлорида и пиридоксаль-5-фосфата) | 5 мг | 294% |
| Фолат (как магнафолат кальция L-5-метилтетрагидрофолат) | 100 мкг DFE3 | 25% |
| Витамин B12 (в виде метилкобаламина) | 100 мкг | 4,167% |
| Биотин (d-биотин) | 125 мкг | 417% |
| Пантотеновая кислота (в виде пантотената d-кальция) | 12 мг | 240% |
| Холин (в виде битартрата) | 6 мг | 1% |
| Кальций (в виде цитрата, пантотената) | 40 мг | 3% |
| один (в виде йодида калия) | 18 мкг | 12% |
| Магний (цитрат, малат) | 40 мг | 10% |
| Цинк (в форме цитрата) | 5 мг | 45% |
| Селен (дрожжи) | 40 мкг | 73% |
| Медь (в виде цитрата) | 0,1 мг | 11% |
| Марганец (в виде цитрата) | 1 мг | 43% |
| Хром (в виде пиколината) | 50 мкг | 143% |
| Молибден (в виде молибдата натрия) | 12 мкг | 27% |
| Смешанные токоферолы с высоким содержанием гамма-излучения (витамин Е) | 8 мг | |
| Бор (в виде цитрата) | 375 мкг | |
| Кремнезем (в виде стандартизированного экстракта хвоща) | 750 мкг | |
| Лютеин, каротиноиды | 1300 мкг | |
| Зеаксантин, каротиноид | 75 мкг | |
| Витамин К (как менахинон-7, МК-7, К2) | 11 мкг | |
| Гесперидин | 5 мг |
| Суточная доза не определена. |
| 1RAE = эквиваленты активности ретинола; 2NE = эквиваленты ниацина; 3DFE = пищевые эквиваленты фолиевой кислоты |
Что такое витамин C?
Витамин C (аскорбиновая кислота) – это водорастворимый витамин, являющийся одним из важнейших антиоксидантов в организме человека. Он участвует в многочисленных биологических процессах, включая синтез коллагена, поддержку иммунитета, защиту клеток от окислительного стресса и усвоение железа.
Организм человека не способен самостоятельно синтезировать витамин C, поэтому его необходимо получать с едой или в виде добавок.
Аскорбиновая кислота является основной формой витамина C, хорошо растворяется в воде и быстро усваивается организмом. Это слабая органическая кислота, обладающая выраженными антиоксидантными свойствами.
Основные функции аскорбиновой кислоты:
На рынке представлены разные формы витамина C, каждая из которых имеет свои особенности:
Суточная потребность в витамине C зависит от возраста, пола и образа жизни:
В некоторых случаях (при простуде, физических нагрузках, хронических заболеваниях) дозу можно увеличивать до 500-1000 мг/сут, но без превышения безопасного уровня в 2000 мг.
Чрезмерное употребление (2000 мг/сут) может вызвать:
Во избежание нежелательных эффектов рекомендуется соблюдать рекомендованную дозировку.
Обработка высокими температурами снижает содержание витамина C, поэтому лучше потреблять продукты в свежем виде или после минимальной термической обработки.
Витамин C – это жизненно необходимое вещество, поддерживающее иммунитет, здоровье кожи, сосудов и суставов. Он доступен в разных формах – от обычной аскорбиновой кислоты до липосомальных и натуральных экстрактов. При правильной дозировке он помогает предотвратить многие заболевания и укрепить организм. Для достижения наилучших результатов важно получать витамин C как из пищи, так и качественных добавок.
