Ирландский морской мох, Magnesium + Irish Sea Moss, 60 капсул

Ирландский морской мох Magnesium + Irish Sea Moss 60 капсул, Nutritional Roots

Ирландский морской мох, Magnesium + Irish Sea Moss, 60 капсул

Описание

Магний является кофактором более чем 600 ферментов в организме человека. Он участвует в синтезе витамина D и восстановлении мышц. Самое главное: магний играет важную роль в регулировании кровяного давления.

Исследования показывают, что наибольшую пользу можно получить, принимая ежедневные дозы добавок магния от 250 до 450 мг. Наиболее распространенным побочным эффектом добавок магния могут быть проблемы с желудочно-кишечным трактом, но эти проблемы менее распространены, когда магний принимается в виде глицината магния.

НЕЖНЫЙ И УСВОИВАЕМЫЙ Глицинат магния известен своим мягким действием на пищеварительную систему и эффективным усвоением.

ОРГАНИЧЕСКИЙ МОРСКОЙ МОХ Морской мох, собираемый на протяжении веков в Ирландии, является важным источником витаминов и минералов для поддержки функций щитовидной железы и дыхательных путей.

МАГНИЕВАЯ МАГИЯ Секрет питательного соуса из морского мха

Преимущества: Морской мох Mega Mineral Mix содержит 92 из 110 основных минералов, необходимых человеку. Магний имеет решающее значение для современных диет, поэтому мы объединили их.

Лучше всего для сердца Магний способствует здоровью сердечно-сосудистой системы.

Лучше всего для костей. Магний поддерживает здоровье костей.

Ингредиент

Размер порции: 2 капсулы. Количество порций в упаковке: 30.

Количество на порцию /

Магний (в виде хелатного глицината магния) 350 мг / 83% Органический ирландский морской мох 440 мг / (Chondrus chispus, цельное растение)

Дневная норма (ДВ) не установлена.

Другие ингредиенты: капсула из метилцеллюлозы.

Веганский / без глютена / без ГМО

Дозировка

В качестве пищевой добавки принимайте 12 капсулы в день или по назначению врача.

Ирландский морской мох (Sea Moss): польза, состав, формы, дозировка и способ приемки

Что такое ирландский морской мох?

Ирландский морской мох (Sea Moss) – это естественная красная водоросль Chondrus crispus , произрастающая на побережье Атлантического океана, особенно у берегов Ирландии, Канады и Карибских островов. Эта водоросль ценится за высокое содержание минералов, витаминов и антиоксидантов, что делает ее важной добавкой для поддержания здоровья.

Химический состав и полезные свойства

Ирландский мох богат биоактивными соединениями, которые обеспечивают его целебные свойства:

• Минералы (до 92 из 102, необходимые для организма человека):

  • Йод – поддерживает работу щитовидной железы.
  • Магний – способствует расслаблению мышц и нервной системы.
  • Железо – предотвращает анемию и повышает уровень энергии.
  • Кальций – укрепляет кости и зубы.
  • Калий – нормализует АД и водный баланс.

• Витамины:

  • Витамины группы B (B1, B2, B6, B12) – способствуют улучшению метаболизма.
  • Витамин С – укрепляет иммунную систему и способствует выработке коллагена.
  • Витамин А – поддерживает здоровье глаз и кожи.

• Антиоксиданты:

  • Флавоноиды и каротиноиды – борются со свободными радикалами, замедляя старение организма.

• Полисахариды:

  • Карагенан – естественный гелеобразователь, способствующий пищеварению и улучшающий работу желудочно-кишечного тракта.

Формы выпуска Ирландского мха

Ирландский морской мох доступен в разных формах, что позволяет каждому выбрать оптимальный вариант для употребления:

1. Сухое сырье (цельные высушенные водоросли) – нужно замачивать перед использованием.
2. Гель – полученный путем замачивания и измельчения, удобен для добавления в напитки и еду.
3. Порошок – подходит для приготовления смузи, каш и напитков.
4. Капсулы и таблетки – удобный вариант для желающих точной дозировки.
5. Настои и экстракты – концентрированные средства быстрого действия.

Дозировка и способ приемки

Оптимальная дозировка зависит от формы мха и индивидуальных потребностей организма:

• Гель: 1-2 столовых ложки в день.
• Порошок: 1 чайная ложка (около 2-5 г) ежедневно.
• Капсулы: 1-2 капсулы (в зависимости от дозировки производителя).
• Сухие водоросли: 5-10 г в день (после замачивания).

Способ приемки:

• Добавляется в полосы, йогурты, супы, выпечку, соусы.
• Используется в масках для увлажнения кожи.
• Принимается самостоятельно или с водой в качестве пищевой добавки.

Противопоказания и оговорки

Несмотря на пользу, у Ирландского морского моха есть определенные противопоказания:

• Избыток йода может вызвать проблемы со щитовидной железой.
• Индивидуальная непереносимость – возможны аллергические реакции.
• Заболевание почек – из-за высокого содержания калия следует принимать с осторожностью.

Вывод

Ирландский морской мох – это уникальный источник минералов, витаминов и антиоксидантов, способствующий укреплению иммунитета, улучшению пищеварения, поддержанию работы щитовидной железы и здоровью кожи. Благодаря разным формам выпуска его легко включить в рацион, но перед употреблением следует учитывать противопоказания и дозировку.