Dr. Mercola, Цинк, Zinc 15 mg, 115 мл
Dr. Mercola производит качественные продукты с 2001 г. Органический глицерин, очищенная вода, органический яблочный сок.
Взрослым в качестве пищевой добавки принимать по четыре (4) капли (4 мл) в день.
| Пищевая ценность | ||
| Размер порции: 4 капли (4 мл) | ||
| Порций в упаковке: прибл. 28 | ||
| Количество в 1 порции | % от суточной нормы | |
| Калории | 15 | |
| Всего углеводов | 3 года | 1% |
| Цинк (из сульфата цинка) | 15 мг | 136% |
| Процент от суточной нормы при условии потребления 2000 калорий в день. |
Цинк (Zn) – это важный микроэлемент, играющий ключевую роль во многих физиологических процессах организма. Он необходим для нормального функционирования иммунной системы, метаболизма, синтеза белков, клеточного деления и регуляции гормональной активности.
Цинк – это металл, входящий в состав более 300 ферментов в организме человека. Он играет важную роль в антиоксидантной защите, помогает поддерживать нормальную функцию детского роста, а также способствует заживлению ран и поддержанию здоровья кожи. Одной из основных функций цинка является роль в синтезе ДНК и РНК, что принципиально для клеточного деления и регенерации тканей.
Цинк помогает выводить из организма токсины и поддерживает метаболизм углеводов, жиров и белков. Он также взаимодействует с разными гормонами, в частности с инсулином, что влияет на регуляцию уровня сахара в крови.
Цинк можно найти в различных формах, влияющих на его биодоступность и эффективность:
Оптимальная суточная потребность в цинке варьируется в зависимости от возраста, пола и состояния здоровья:
В общем, для большинства людей дозировка 10-15 мг в день достаточно для поддержания нормальных уровней цинка в организме.
Памятка: Принимать добавки с цинком лучше во время еды во избежание раздражения желудка. Однако не превышайте рекомендованную дозу, поскольку чрезмерное потребление цинка может привести к токсичности, вызывающей симптомы, такие как тошнота, головные боли, диарея и другие проблемы со здоровьем.
Цинк обладает рядом важных функций для организма:
Нехватка цинка может привести к разным проблемам, среди которых:
Цинк может взаимодействовать с другими микроэлементами и витаминами, что важно учитывать при его приеме. К примеру, чрезмерное потребление кальция или железа может снижать абсорбцию цинка. Однако правильный баланс этих элементов в рационе способствует эффективному усвоению всех необходимых микроэлементов.
Цинк – это жизненно важный элемент для организма человека, участвующий в многочисленных биохимических процессах. Его дефицит может иметь серьезные последствия для здоровья, поэтому важно обеспечить правильное потребление цинка из-за питания или добавок, учитывая индивидуальные потребности и рекомендации врача.
Принимаю уже месяц, и мое здоровье и уровень энергии просто потрясающие!
Как раз нужное количество — некоторые из них очень концентрированные, но этот вкусный.
Смешайте с L-карнозином и используйте как ополаскиватель для полости рта, разбавив водой и держите в рту в течение 3 минут. Лучшая поддержка для всех мягких тканей полости рта.
Мне действительно понравились жидкие капли цинка Dr. Mercola. В первую очередь меня привлек размер флакона — он достаточно объемный, поэтому содержимого хватает надолго и цена получается очень выгодной. Вкус — еще один большой плюс: он имеет приятный сладкий вкус, что облегчает прием даже если вы не любите жидкие добавки. Я также ценю качество ингредиентов. Это продукт на основе цинка (сульфата цинка) с минимальным количеством дополнительных компонентов, без спирта, искусственных ароматизаторов и ненужных добавок, что делает его очень чистым вариантом. В целом я считаю это практичной добавкой с хорошим вкусом и качественными ингредиентами. Она идеальна, если вы хотите поддержать иммунную систему без необходимости принимать таблетки.
Я клянусь этим! Я учитель средней школы и к тому же у меня трое собственных детей. Я постоянно болел, поэтому я начал принимать эти капли, и теперь я практически не болею. Я добавляю их во всё. сок, энергетические напитки. иногда я просто принимаю одну каплю так. У них есть немного вкуса, если принимать их отдельно. но в напитках вы бы никогда не узнали. Я добавляю это в напитки своих детей, и они понятия не имеют, что получают витамины!