Убихинол (CoQ10) – это активная форма коэнзима Q10, природного антиоксиданта, который играет важную роль в производстве энергии на клеточном уровне. Убихинол является жизненно необходимым для функционирования клеток, поскольку он поддерживает митохондрии, обеспечивающие организм энергией. Убихинол имеет более высокую биодоступность по сравнению с другими формами коэнзима Q10, такими как убихинон.
Состав Убихинола (CoQ10)
Основным активным ингредиентом является убихинол. Кроме этого, в состав добавки могут входить разные вспомогательные компоненты:
Масло MCT (Medium Chain Triglycerides) – для улучшения усвоения жирорастворимых витаминов и минералов.
Желатин или растительные капсулы – для формирования капсулы, сохраняющей стабильность и эффективность продукта.
Кремниевая кислота используется как антиприлипальный агент в процессе производства.
Формы выпуска Убихинола (CoQ10)
Убихинол доступен в различных формах:
Капсулы или таблетки – самая распространенная форма, которая обеспечивает удобство при приеме и точную дозировку.
Жидкие формы – часто в виде масла, которое может быть удобнее для тех, кто не любит принимать таблетки.
Жевательные таблетки или порошок – альтернативы для ищущих другие способы приема.
Дозировка Убихинола (CoQ10)
Рекомендованная дозировка зависит от цели использования, возраста и состояния здоровья:
Общая дозировка обычно колеблется от 50 мг до 200 мг в день. Для поддержания общего здоровья достаточно 100 мг в день.
Для сердечно-сосудистой системы врачи могут назначать дозировку от 200 мг до 300 мг в день, особенно при проблемах с сердцем.
Для повышения энергии и спортивных результатов иногда рекомендуется увеличить дозу до 300 мг в день.
Как правильно принимать Убихинол (CoQ10)
Время приема: Убихинол лучше принимать вместе с пищей, содержащей жиры, поскольку это улучшает его усвоение.
Если вы принимаете большую дозу (например, более 200 мг), ее можно разделить на два приема: утром и вечером.
Можно ли принимать на пустой желудок? : Нет, потому что коэнзим Q10 является жирорастворимым и его лучше усваивают в сочетании с пищей, содержащей жиры.
Показания к применению Убихинола (CoQ10)
Убихинол имеет широкий спектр применения, включая:
Поддержка сердечно-сосудистой системы: Убихинол помогает улучшить кровообращение, снижает АД и поддерживает здоровье сердца.
Антиоксидантное действие Помогает защитить клетки от окислительного стресса, что может привести к старению организма.
Повышение энергии: Улучшает энергетический обмен на клеточном уровне, что может помочь людям, испытывающим хроническую усталость.
Улучшение репродуктивной функции: Исследования показывают, что убихинол может быть полезен для улучшения фертильности у мужчин и женщин.
Противопоказания и побочные эффекты
Убихинол обычно хорошо переносится, но в некоторых случаях могут возникнуть побочные эффекты:
Легкие желудочные расстройства (например, вздутие или диарея).
Редко – аллергические реакции или головные боли.
Противопоказано при индивидуальной непереносимости компонентов добавки.
Перед началом применения рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если вы принимаете лекарства или хронические заболевания.
Выводы
Убихинол – это мощный антиоксидант и необходимый компонент для нормального функционирования клеток. Его применение может быть полезно для поддержания здоровья сердца, снижения окислительного стресса, улучшения энергии и общего самочувствия. Правильная дозировка и прием добавки помогут максимально эффективно использовать ее свойства для улучшения качества жизни.
Товары из каталога Убихинол (Ubiquinol CoQ10) из США, вы можете купить в нашем магазине USA.ORG.UA или заказать доставку из США.
