Молибден (Molybdenum) из США

Что такое Молибден, где купить?

Что такое Молибден, где купить?

Описание

Молибден (Molybdenum) – это важный микроэлемент, играющий ключевую роль во многих биохимических процессах в организме человека. Хотя он присутствует в организме в небольших количествах, его функции чрезвычайно важны для поддержания нормального обмена веществ, в частности метаболизма аминокислот, образования энзимов и поддержания нормального функционирования печени.

Состав и функции молибдена в организме

Молибден является компонентом некоторых ферментов, в частности, молибденовых ферментов, которые отвечают за превращение некоторых органических соединений. Он участвует в метаболизме серы и азотистых соединений, а также помогает в детоксикации организма путем выведения вредных веществ. Молибден стимулирует активность таких ферментов, как сульфитредуктаза, отвечающая за снижение сульфитов до безопасных форм, а также ксантоциндегидрогеназа и алдегиддегидрогеназа, важные для метаболизма пуринов и некоторых аминокислот.

Формы молибдена

Молибден в организме может присутствовать в различных формах, но основными являются:

  • Молибденит (MoO) – наиболее активная форма молибдена, встречающаяся в организме.
  • Молибдат (MoO) – ион молибдена, являющийся основной формой, в которой он всасывается в организме.

Молибден поступает в организм преимущественно с пищей, его биодоступность зависит от вида соединений и источника. Его можно найти в различных продуктах, таких как зерновые, бобовые культуры, овощи и молочные продукты.

Суточная потребность в молибдене

Рекомендованное суточное потребление молибдена для взрослых составляет 45 мкг, хотя это значение может варьироваться в зависимости от индивидуальных потребностей организма, возраста, состояния здоровья и физических нагрузок. Для детей дозировка зависит от возрастной группы, начиная с 2 мкг для новорожденных и до 40 мкг для подростков.

Источники молибдена

Основными источниками молибдена в еде являются:

  • Бобовые (фасоль, чечевица, горох)
  • Зерновые культуры (пшеница, рис, кукуруза)
  • Овощи (брокколи, шпинат, картофель)
  • Грибы
  • Молочные продукты и мясо

При недостаточном потреблении молибдена с пищей могут быть рекомендованы дополнительные биологически активные добавки.

Дозировка и прием молибдена

Молибден обычно поступает в организм через еду в составе комплексов с другими микроэлементами. Однако, в случае дефицита или необходимости повышенного потребления (например во время беременности или вегетарианской диеты), могут быть назначены добавки. Для взрослых дозировка добавок молибдена не должна превышать 200 мкг в день, поскольку чрезмерное потребление может привести к негативным последствиям для здоровья.

Молибден следует принимать согласно рекомендациям врача, особенно если вы принимаете другие добавки или медикаменты, поскольку возможно взаимодействие между разными веществами.

Недостаток молибдена в организме

Дефицит молибдена достаточно редок, поскольку этот элемент встречается во многих продуктах питания. Однако в случае дефицита молибдена могут возникать следующие проблемы:

  • Нарушение метаболизма серы может привести к накоплению токсичных сульфитов в организме.
  • Проблемы с функционированием ферментов, влияющих на нормальную работу сердца и нервной системы.
  • Нарушение процессов метаболизма пуринов, что может привести к заболеваниям суставов и почек.

Передозировка молибдена

Несмотря на значимость молибдена для организма, чрезмерное его потребление может привести к передозировке. Это может привести к отравлению молибденом, которое проявляется следующими симптомами:

  • Тошнота и рвота
  • Снижение аппетита
  • боли в животе
  • Нарушение функций печени

Во избежание передозировки необходимо строго соблюдать рекомендованную дозировку и проконсультироваться с врачом перед началом приема добавок.

Вывод

Молибден является важным микроэлементом, участвующим во многих физиологических процессах в организме, таких как метаболизм серы, образование ферментов и детоксикация. Его дефицит или чрезмерное потребление могут иметь негативные последствия для здоровья, поэтому важно следить за уровнем молибдена в рационе и консультироваться с врачом о необходимости дополнительного приема добавок.

Товары из каталога Молибден (Molybdenum) из США, вы можете купить в нашем магазине USA.ORG.UA или заказать доставку из США.
Не нашли нужный товар? Напишите нам!