Что такое Эстер-С и чем он отличается от обычного витамина C
Эстер-С — это запатентованная форма витамина C на основе кальция аскорбата. В отличие от аскорбиновой кислоты, она имеет нейтральный pH. В состав дополнительно входят метаболиты витамина C — в частности, треонат.
Варианты Эстер-С в каталоге
На рынке представлено несколько форм и брендов — выбор зависит от дозировки, состава и удобства приёма.
Бренд Ester-C
- Ester-C 500 mg with Bioflavonoids, 225 Tablets — классическая таблетированная форма с биофлавоноидами. Подходит для ежедневного базового приёма; большая упаковка удобна для длительного курса.
- Ester-C Эстер С с Биофлавоноидами, 240 капсул — та же концепция в капсульной форме для тех, кто избегает таблеток.
- Ester-C Ester-C Bio, 100 Vegetarian Capsules — вегетарианские капсулы без лишних вспомогательных веществ.
- Ester-C Ester-C, 100 Vegetarian Capsules — компактная упаковка для начала приёма или коротких поездок.
- Ester-C Эстер С с Биофлавоноидами, 120 таблеток и Ester-C Эстер с Биофлавоноидами, 180 таблеток — упаковки среднего объёма для стандартных курсов.
Бренд Solgar
- Solgar Эстер С, 250 капсул — большой запас в капсульной форме от одного из наиболее известных производителей.
- Solgar Эстер С 1000 мг, 180 таблеток — повышенная дозировка 1000 мг на таблетку; удобна, когда нужна высокая суточная доза без двойного приёма.
Allergy Research Group
- Esterol Ester-C Calcium Ascorbate with Bioflavonoids, 100 Vegetarian Capsules — вегетарианские капсулы с кальция аскорбатом и биофлавоноидами от специализированного производителя, ориентированного на чувствительных потребителей.
Как выбрать нужный вариант
Ориентируйтесь на несколько простых критериев:
- Дозировка. Если специалист рекомендовал 1000 мг в день, удобнее взять Solgar Эстер С 1000 мг — одна таблетка покроет потребность. Для меньших доз или гибкого подбора подойдут варианты с меньшей дозировкой.
- Форма выпуска. Капсулы легче глотать и не имеют специфического привкуса; таблетки, как правило, компактнее. Вегетарианские капсулы (Ester-C Bio, Esterol от Allergy Research Group) — для тех, кто исключает желатин.
- Состав. Варианты с биофлавоноидами содержат дополнительные растительные соединения, традиционно сочетаемые с витамином C. Если нужна «чистая» форма — выбирайте продукты без дополнительных компонентов.
- Размер упаковки. Для первого знакомства — 100 капсул; для длительного приёма — большие упаковки выгоднее.
Кому следует быть осторожным
- Поскольку основа — кальция аскорбат, продукт содержит кальций; это важно учитывать при повышенном уровне кальция в крови или мочекаменной болезни с кальциевыми оксалатными камнями.
- Беременным и кормящим женщинам перед приёмом необходима консультация врача.
- Высокие дозы витамина C могут оказывать послабляющее действие — начинайте с минимальной рекомендованной дозы.
Эта статья носит исключительно информационный характер и не заменяет консультацию врача или квалифицированного специалиста. Перед началом приёма любой добавки обратитесь к специалисту.
