Горянка (Epimedium): что это такое, как действует и какие добавки выбр

Горянка (Epimedium): что это такое, как действует и какие добавки выбрать

Блог: Горянка (Epimedium): что это такое, как действует и какие добавки выбрать

Горянка — растение с многовековой историей применения

Горянка (Epimedium, или Horny Goat Weed) — травянистое растение, которое традиционно используется в китайской медицине на протяжении многих веков. Её основное активное вещество — икарин, флавоноид, которому приписывают большинство свойств растения. В диетических добавках горянка чаще всего позиционируется как средство для поддержки энергии, выносливости и сексуального здоровья.

Как действует горянка

Икарин считается ингибитором фосфодиэстеразы 5 — того самого фермента, на который направлено действие ряда известных фармацевтических препаратов для мужского здоровья. Кроме того, растение традиционно применяется для общей поддержки тонуса и снижения ощущения усталости. Важно понимать: диетические добавки с горянкой — не лекарства, и интенсивность эффекта несопоставима с рецептурными препаратами.

Какие формы выпуска доступны

Современный рынок предлагает горянку в разных формах — капсулы, таблетки и жевательные конфеты. Конкретные варианты из актуального ассортимента:

  • Now Foods Горянка 750 мг, 90 таблеток — классическая таблетированная форма с чётко указанной дозировкой, большой запас на курс.
  • Source Naturals Горянка 1000 мг, 60 таблеток — повышенная концентрация для тех, кто предпочитает более высокое содержание активного вещества в одной таблетке.
  • Force Factor Fundamentals Horny Goat Weed Max 1500 mg, 90 Vegetable Capsules — одна из наиболее высоких дозировок в линейке, растительные капсулы, подходит для веганов.
  • Nature's Bounty Горянка и Мака, 60 капсул — комплексная формула: горянка сочетается с макой, ещё одним растением, традиционно поддерживающим энергию и либидо.
  • Havasu Nutrition Horny Goat Weed Gummies Raspberry, 60 Gummies и Nature's Truth Horny Goat Weed Passion Punch, 60 Vegan Gummies — жевательные формы для тех, кто не любит глотать таблетки; удобны в приёме.
  • Planetary Herbals Horny Goat Weed Full Spectrum 1200 mg, 60 Tablets — полноспектральный экстракт, сохраняющий широкий профиль соединений растения.

Как выбирать добавку с горянкой

Форма выпуска

Таблетки и капсулы обычно содержат более высокую концентрацию экстракта и не имеют дополнительных сахаров. Жевательные конфеты — более удобный вариант, но могут содержать подсластители; подходят, когда главное — регулярность приёма.

Дозировка

Диапазон в представленных продуктах — от 750 мг (Now Foods) до 1500 мг (Force Factor) на порцию. Начинать лучше с меньшей дозировки, чтобы оценить индивидуальную реакцию организма.

Состав

Если нужна исключительно горянка — выбирайте моносоставные продукты: Nature's Way или Now Foods. Если интересна синергия нескольких растений — Nature's Bounty с макой является готовым решением.

Кому следует быть осторожными

  • Беременные и кормящие женщины — воздерживаются от приёма.
  • Люди, принимающие антикоагулянты или препараты для сердца, — обязательно консультируются с врачом.
  • При гормонозависимых состояниях горянка может влиять на уровень эстрогена — необходима медицинская консультация.
  • Не рекомендуется детям и подросткам.

Эта статья носит информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед началом приёма любых добавок обратитесь к врачу или квалифицированному специалисту.

Дополнительные товары

Horny Goat Weed Горянка Toniiq 60 капсул
(4.2)
1409 грн
Под заказ
Horny Goat Weed Горянка 750 мг NOW 90 таблеток
(4.8)
1139 грн
Под заказ
Horny Goat Weed Горянка Zhou Nutrition 60 капсул
(5)
1027 грн
Под заказ
Horny Goat Weed Горянка Nature's Way 60 капсул
(5)
1378 грн
Под заказ
Horny Goat Weed Горянка Nature's Craft 90 капсул
 
1221 грн
Под заказ
T-Enhance Горянка Nature's Craft 60 капсул
 
815 грн
Под заказ

Отзывы о товарах

2 месяца, 1 неделя назад
Amazon C. · Отзыв из сети

Это возбуждает меня чаще и создает больше тепла в этой области.

2 месяца, 2 недели назад
Matt M. · Отзыв из сети

Не работает.

2 месяца, 3 недели назад
charles B. · Отзыв из сети

Очень хороший продукт

3 месяца, 1 неделя назад
Jim M. · Отзыв из сети

Было потрясающе, мой член стал твёрже, улучшилась циркуляция крови и появилось больше энергии...

3 месяца, 2 недели назад
steve A. · Отзыв из сети

Это не помогло мне.

3 месяца, 4 недели назад
Samuel W. · Отзыв из сети

Хороший источник витаминов

5 месяцев назад
Walter J. · Отзыв из сети

Мне нравится вкус этого товара, и я очень скоро сделаю повторный заказ.

5 месяцев назад
RelicKnight · Отзыв из сети

После попытки различных других брендов я понял, что важно количество икариина. Я попробовал этот бренд и вау, да, это работает! По цене не найти лучше. Мне 42 года, вес 190 фунтов, мне хватает 2 таблеток.

5 месяцев, 1 неделя назад
Jason T. · Отзыв из сети

Хороший

6 месяцев назад
Jamie T. · Отзыв из сети

Прилично цены и вкус неплохой. Заказываю их по спецпредложению через месяц.

6 месяцев, 1 неделя назад
Reb7 · Отзыв из сети

Я начал использовать эпимедиум из-за повреждения нервов после травмы спины. Я нашел очень объемное исследование на мышах, и результаты были очень многообещающими для регенерации нервов. Я использую его много лет, и оно работает. В прошлом я делал перерывы. Обычно я чувствую себя хорошо около месяца, но боль и ограниченность движений возвращаются. После примерно двух недель приема снова я вижу отличные результаты. Toniiq — это продукт очень высокого качества. Я использую много различных добавок Toniiq и очень доволен. Это разумно по цене и содержит лучшие ингредиенты, которые я видел, особенно для этого продукта.

8 месяцев, 2 недели назад
David C. · Отзыв из сети

Всё работает отлично. Я вижу, что работает, потому что это немного повышает мою потенцию. Всё, что помогает нам, парням среднего возраста, хотя бы немного, — это просто идеально.

11 месяцев, 3 недели назад
Sabayon U. · Отзыв из сети

Я использую это для обычной предполагаемой цели. Помогает принимать его с дозой цитруллина или аргинина (аминокислота) или с предпочитаемой добавкой оксида азота. Еда или алкоголь одновременно снижают эффективность. Рекомендуемая дозировка — хорошая отправная точка, отрегулируйте дозировку в зависимости от вашего опыта. До сих пор никаких побочных эффектов, кроме хорошего крепкого сна позже. Не чудодейственная добавка, но стоит попробовать.

11 месяцев, 3 недели назад
Damion T. · Отзыв из сети

Ингредиенты в порядке.

1 год, 6 месяцев назад
Jim · Отзыв из сети

Я принимал другие БАДы HGW, которые работали ОЧЕНЬ хорошо, но их больше нет в продаже на Amazon, попробовал этот и он абсолютно ничего не дал, кроме головной боли. На самом деле сделал меня менее "заинтересованным" в либидо, чем без его приема. Видимо, мое тело привыкло к другим брендам.

Комментарии

Отсутствуют