USA.ORG.UA
Литий — минерал, который в небольших количествах естественно присутствует в некоторых продуктах питания и питьевой воде. В формате диетических добавок он представлен преимущественно в виде лития оротата — соли оротовой кислоты, считающейся одной из наиболее биодоступных форм этого минерала. Не следует путать добавки с литием с препаратами карбоната лития, применяемыми в психиатрии в значительно более высоких дозах и отпускаемыми только по рецепту.
Оротовая кислота выступает транспортным носителем, облегчающим проникновение лития в клетки. Благодаря этому диетические добавки с литием оротатом содержат значительно меньшие дозы элементарного лития по сравнению с фармацевтическими препаратами. Считается, что такие низкие дозы хорошо переносятся организмом.
Ассортимент включает различные дозировки и формы выпуска, что позволяет подобрать подходящий вариант.
Большинство добавок в каталоге содержат 5 мг лития оротата на капсулу — это наиболее распространённый формат для ежедневного приёма. Продукт от Vital Nutrients с дозировкой 20 мг подходит только при согласовании с врачом. Biotics Research с дозой 150 мкг — самый мягкий вариант, который может быть уместен как ознакомительный старт.
Если важно вегетарианское или веганское происхождение оболочки — обратите внимание на Priority One и Vital Nutrients (вегетарианские капсулы). Progressive Labs Lithium Orotate 5 mg предлагает капсулы в растительной оболочке.
Pure Encapsulations и Klaire Labs традиционно известны минималистичным подходом к формированию состава — это актуально для людей с повышенной чувствительностью.
Для длительного курса Priority One (250 капсул) или PipingRock (180 капсул) практичнее упаковок на 60–90 капсул.
Эта статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача или квалифицированного нутрициолога. Диетические добавки не предназначены для диагностики, лечения или профилактики заболеваний.
Я начал с 5 мг и теперь дошел до 25 мг в день, так как считаю это своей «терапевтической дозой». (Пейте много воды). Это кардинально улучшило мою жизнь — я не понимал, насколько я на самом деле был дисфункционален, пока не начал это пробовать, так, в порыве. Недавно я закончил запас, и за один день я уже готов импульсивно бежать в магазин и купить и съесть целый немецкий шоколадный торт, как я раньше делал. Я не понимал, что мне не хватало минерала настолько сильно. И это только один пример. Я удивительно больше присутствую с женой и более ласковсписок можно продолжать. Спокойствие. Никаких навязчивых мыслей. Притупленные импульсы. Я купил мой прямо у PE, поэтому результаты могут отличаться. Я никогда не пишу отзывы, но если это может помочь еще одному человеку попробовать это, оно того стоит.
Отличная компания с высоким качеством - мой врач рекомендовал мне этот бренд
Это фантастический продукт. Нашему организму нужны все виды микроминералов, включая литий. Это фармацевтического качества и протестировано третьей стороной, так что вам не нужно беспокоиться о наличии в нём какого-либо мусора. Клиника Кливленда рекомендует эту марку, и я видел отличные результаты.
Я волнуюсь, пробуя новые добавки, но в конце концов большинство из них остаются незамеченными или не дают особых результатов. Однако эти оказались приятным сюрпризом! Я не так долго их принимаю, но замечаю огромную разницу после приёма! Особенно в сочетании с физическими упражнениями – мое настроение улучшилось! Я не верил, насколько спокойным и счастливым я себя ощущал. Это напомнило мне, когда я впервые принимал антидепрессанты в прошлом (до всех побочных эффектов). Разница настолько значительна уже при приёме одной таблетки, что я замечаю это каждый раз. Я не знал, что другие люди принимают это несколько раз в течение дня, и я, вероятно, попробую это в следующий раз, так как кажется, что эффект не длится целый день, но если это будет продолжать работать таким образом, я совершенно согласен с этим. Не могу сказать достаточно хороших слов об этом, очень впечатлён!
Капсула хорошего размера, легко глотать. Хорошее соотношение цены и качества (180 капсул хватит мне на 6 месяцев). Это бренд, который принимает врач, которого я слежу, поэтому он имеет для меня авторитет. Я принимал по 1 мг в день, но было предложено, что оптимальная доза составляет 5 мг в день. Я проверю. 1 мг, похоже, помогает, поэтому я с нетерпением жду, чтобы посмотреть, что даст такое изменение дозы.