Босвелия в капсулах: что это, как действует и как выбрать добавку

Босвелия в капсулах: что это, как действует и как выбрать добавку

Блог: Босвелия в капсулах: что это, как действует и как выбрать добавку

Босвелия: смола, ставшая добавкой

Босвелия — это смола дерева Boswellia serrata, которую тысячелетиями применяли в аюрведической медицине. Её активные компоненты — босвелиевые кислоты — имеют хорошо изученный механизм действия: считается, что они могут влиять на определённые ферменты воспалительного каскада. Именно поэтому экстракт босвелии стал популярным ингредиентом добавок для поддержки суставов и нормального воспалительного ответа организма.

Как это работает

Среди босвелиевых кислот особо выделяют AKBA (ацетил-11-кето--босвелиевую кислоту) — она считается наиболее активной. Стандартизированные экстракты гарантируют определённое содержание этого вещества, тогда как нестандартизированные порошки могут существенно различаться по качеству. Поэтому форма экстракта и степень стандартизации — ключевые параметры при выборе добавки.

Какие варианты есть на рынке

Среди проверенных брендов можно выделить несколько форматов:

  • Pure Encapsulations Boswellia AKBA, 120 Capsules — сфокусирован именно на фракции AKBA, подходит тем, кто ищет стандартизированный экстракт с чётко определённым активным компонентом.
  • Thorne Research Boswellia Phytosome, 60 Capsules — фитосомная форма, которая позиционируется как вариант для тех, кто обеспокоен биодоступностью обычных экстрактов.
  • Terry Naturally BosMed 500 Extra Strength Advanced Boswellia, 60 Softgels — выпускается в форме softgel с концентрацией 500 мг, позиционируется как усиленная формула.
  • NOW Foods Boswellia Extract 500 mg, 90 Softgels — классический экстракт в дозировке 500 мг в удобной форме softgel.
  • Vital Nutrients BCQ, 240 Vegetarian Capsules — комплексная формула, сочетающая босвелию с другими ингредиентами; подходит тем, кто предпочитает комбинированный подход.
  • Health Thru Nutrition Boswellia as BosPure 300 mg, 180 VegeCaps — содержит экстракт BosPure, расфасован в большую упаковку для длительного приёма.

Как выбрать

Ориентируйтесь на несколько критериев:

  • Стандартизация. Ищите на этикетке указание на процент босвелиевых кислот или AKBA. Продукты типа Pure Encapsulations Boswellia AKBA или BosPure от Health Thru Nutrition прямо указывают на стандартизированный состав.
  • Форма выпуска. Softgel (NOW Foods, Terry Naturally) может иметь преимущества для жирорастворимых компонентов. Фитосомная форма Thorne Research — вариант для повышенного усвоения. Веганские капсулы (Health Thru Nutrition, Vital Nutrients) — выбор для тех, кто избегает желатина.
  • Размер упаковки. Для длительного курса удобнее большие флаконы: Health Thru Nutrition (180 капсул) или Pure Encapsulations Boswellia (120 капсул).
  • Монопродукт или комплекс. Если нужна чистая босвелия — выбирайте монодобавки. Если важна синергия — Vital Nutrients BCQ или Douglas Laboratories Boswellia-Turmeric Complex сочетают босвелию с другими растительными экстрактами.

Кому стоит быть осторожными

Босвелия в целом хорошо переносится, но есть ситуации, когда перед началом приёма необходима консультация с врачом:

  • беременность и кормление грудью;
  • приём антикоагулянтов или противовоспалительных препаратов;
  • заболевания желудочно-кишечного тракта в фазе обострения;
  • индивидуальная чувствительность к смолам и растительным экстрактам.

Эта статья носит исключительно информационный характер и не является медицинской рекомендацией. Перед приёмом любых добавок проконсультируйтесь с врачом или квалифицированным специалистом.

Дополнительные товары

Boswellia Extract 500 mg Босвеллия NOW 90 капсул
(4.9)
1276 грн
В наличии
5-Lox Inhibitor Boswellia 100 мг Life Extension 60 капсул
(4.9)
1042 грн
Под заказ
Boswellia Phytosome Босвеллия Thorne 60 капсул
 
3502 грн
Под заказ
BCQ Босвеллия Vital Nutrients 240 капсул
 
7695 грн
Под заказ
Boswellia Босвеллия Himalaya 120 капсул
 
1718 грн
Под заказ
Boswellia as BosPure 300 mg Босвеллия Health Thru
 
1229 грн
Под заказ
Boswellia Extract 500 mg Босвеллия Protocol for Life
 
1960 грн
Под заказ

Отзывы о товарах

2 месяца назад
DAS · Отзыв из сети

Работает отлично, моя боль намного лучше, когда я занимаюсь этим постоянно!

3 месяца назад
Ekaterina · Отзыв из сети
Хорошая добавка без дополнительных ингредиентов. Справляется со своей задачей.
3 месяца, 2 недели назад
KAY · Отзыв из сети

Мне абсолютно нравится эффективность босвеллии, особенно от Herbal Secrets — мой любимый выбор. Она обеспечивает хорошее обезболивание как естественная альтернатива Мотрину.

3 месяца, 2 недели назад
Victoria P. · Отзыв из сети
Лучшая Босвеллия пильчатая, которую я нашел на рынке! Утихомиривает мою боль.
4 месяца, 2 недели назад
Elizabeth D. · Отзыв из сети

Этот продукт действительно снижает боль в суставах и воспаление.

4 месяца, 3 недели назад
fitchick · Отзыв из сети
Работает хорошо. Можно выработать толерантность к дозе. Теперь я использую только в крайнем случае.
5 месяцев назад
lenny · Отзыв из сети
Этот продукт очень хорошо помогает при вашей боли.
5 месяцев, 3 недели назад
Jennifer K. · Отзыв из сети
Мой невролог прописал мне это растение для лечения моей гемикрании континуа, и мои симптомы исчезли в течение 12 часов. Я проснулся, чувствуя себя совершенно другим человеком — заложенность носа прошла, птоз века прошёл, слёзотечение прошло, боль в волосах прошла. Я принимаю это уже две недели. Теперь я замечаю, что нервная боль в ногах исчезла. У меня намного больше энергии. Мозговой туман исчез. У меня фибромиалгия, редкое состояние головной боли, гипермобильность — у меня, кажется, всё это есть, но это средство работает для меня. Я принимаю две таблетки, иногда три или четыре раза в день, в зависимости от симптомов головной боли.
6 месяцев, 2 недели назад
Amazon C. · Отзыв из сети

Этот товар очень хороший, он действительно помогает при боли в суставах. Я его очень рекомендую.

2 года, 6 месяцев назад
Michael D. · Отзыв из сети
Недостаточное качество. Лаборатория потребителя протестировала этот продукт и обнаружила, что он содержит только 120 мг на таблетку, а не 300 мг, как указано на упаковке.
3 года, 4 месяца назад
Debra M. · Отзыв из сети
Этот продукт делает так много для вашего организма, что я без него не могу жить.
5 лет, 9 месяцев назад
Tonya M. · Отзыв из сети
Невероятно помогает при мышечной и суставной скованности от артрита и интенсивных тренировок.
8 лет, 4 месяца назад
KathleenHemrich · Отзыв из сети

Я никогда не пробовал этот экстракт и не уверен, пользовался ли я этой компанией раньше, но я даю этой травяной добавке и этой компании 5 звёзд по следующим причинам: 1. В среду я почувствовал себя плохо, болело горло и был заложен нос, я редко болею простудой, но недавно был более напряжён. В четверг я начал принимать эту добавку, и сейчас суббота, и я снова чувствую себя в равновесии и хорошо. 2. Цена отличная 3. Нужно принимать только одну таблетку, чтобы она была эффективной 4. Вы получаете 120 капсул (которые не слишком большие), это означает, что одного флакона вам хватит на 4 месяца, если следовать указаниям принимать по одной в день. Это 10 центов в день на одну таблетку - опять же - почему бы не попробовать? За 12 долларов, что вы теряете? 5. «Экстракт Boswellia serrata настолько мощный, что сегодня его считают сравнимым с обезболивающими средствами НПВП. Пять самых больших преимуществ босвеллии включают снижение воспаления, уменьшение боли в суставах и артрита, помощь в борьбе с раком, ускорение заживления инфекций и потенциальное предотвращение аутоиммунных заболеваний» - из статьи доктора Акса о босвеллии - кто не захотел бы попробовать эту траву? 6. Я борюсь с начальными стадиями артрита - я не принимаю обезболивающие препараты (аспирин, ибупрофен), если только мне совсем плохо (может быть, несколько раз в год). Я начал использовать куркуму, и хотя она помогла - мои колени и иногда большие пальцы/локти всё ещё болят. Я не принимал это достаточно долго, чтобы что-то сказать, но я очень надеюсь, что это поможет. Я обновлю свой отзыв через несколько месяцев, чтобы сообщить вам...

9 лет, 7 месяцев назад
Laura · Отзыв из сети

Я заказал этот продукт, потому что он получил очень хорошие отзывы от других людей. У меня есть ишиас, и я ненавижу принимать какие-либо обезболивающие средства, но я также не хочу испытывать боль. Я читал о Когте дьявола, и это казалось хорошим вариантом, пока я не наткнулся на веб-сайт, указывающий, что это может вызвать внутреннее кровотечение, если вы также принимаете какие-либо другие болеутоляющие средства типа аспирина. Босвеллия была предложена в качестве альтернативы, поэтому я обратился к Amazon. Я заказал этот продукт и получил его в течение 2 дней. Я принимаю его около 2 недель, одну таблетку утром и одну ночью, и моя мобильность значительно увеличилась, а уровень боли очень снизился. Боль всё ещё присутствует, но совершенно терпима, при условии, что я не переутомляюсь. Я также склонен к мигреням, и у меня их не было с момента начала приёма этого продукта. Я бы рекомендовал его людям, которые ищут неопиоидный вариант для управления болью.

11 лет, 2 месяца назад
Brenda · Отзыв из сети
Мой ортопед рекомендовал это средство от боли. Я использовал одну бутылку в соответствии с инструкциями и не заметил никаких улучшений. Это очень дорого для обычного лекарства от распространённой боли. Я не рекомендую это и не буду покупать снова.

Комментарии

Отсутствуют