Бромелайн: что это, как действует и как выбрать добавку

Бромелайн: что это, как действует и как выбрать добавку

Блог: Бромелайн: что это, как действует и как выбрать добавку

Бромелайн — ферментный комплекс из ананаса

Бромелайн — это смесь протеолитических ферментов, получаемых преимущественно из стебля ананаса. Он расщепляет белки и применяется как пищеварительный фермент, а также в контексте поддержки нормальной воспалительной реакции организма. Активность бромелайна измеряется в единицах GDU или CDU — чем выше показатель, тем мощнее фермент.

Как он действует

Попадая в желудочно-кишечный тракт, бромелайн помогает расщеплять пищевые белки, облегчая их усвоение. Добавки на основе бромелайна применяются как пищеварительное средство, а также в контексте поддержки восстановления после нагрузок и нормальной работы иммунной системы.

Какие формы выпуска представлены

В каталоге есть разные варианты — капсулы, таблетки и порошок. Конкретные примеры:

  • Pure Encapsulations Bromelain 2400 500 mg — доступен в двух форматах: 60 и 180 капсул. Дозировка 500 мг с активностью 2400 GDU — один из наиболее мощных вариантов в линейке. Подходит тем, кто ищет чистый бромелайн без лишних добавок.
  • Nutricost Bromelain 550 mg, 240 Capsules — экономичная упаковка с повышенной дозировкой 550 мг. Отдельно доступен Nutricost Bromelain Unflavored, 227 g — порошковая форма без вкусовых добавок, позволяющая гибко регулировать дозу.
  • Vital Nutrients Bromelain 2400 gdu 375 mg, 60 Vegetarian Capsules — вегетарианские капсулы с активностью 2400 GDU, но меньшей разовой дозой 375 мг. Вариант для тех, кто хочет качество без избытка.
  • Natural Factors Turmeric & Bromelain 450 mg, 180 Capsules — комбинация бромелайна с куркумой. Рассчитана на комплексную поддержку: куркума и бромелайн традиционно применяются вместе для поддержки нормального воспалительного ответа.
  • Nature's Life Bromelain & Papain, 250 капсул — ещё одна комбинированная формула: бромелайн вместе с папаином (ферментом из папайи). Ориентирована прежде всего на пищеварительную поддержку.

Как выбрать

Ориентируйтесь на цель

  • Для поддержки пищеварения — подойдут комбинированные формулы с папаином (Nature's Life) или куркумой (Natural Factors).
  • Для спортивного восстановления или системного действия — лучше чистый бромелайн с высокой активностью GDU: Pure Encapsulations 2400 GDU или Vital Nutrients 2400 GDU.
  • Для гибкого дозирования — порошок Nutricost Unflavored.

Обращайте внимание на активность, а не только на миллиграммы

Масса в мг и активность в GDU — разные вещи. Два продукта с одинаковым количеством мг могут иметь разную ферментную силу. Выбирайте по обоим показателям.

Кому стоит быть осторожными

  • Аллергия на ананас или латекс — противопоказание для приёма бромелайна.
  • Приём антикоагулянтов (разжижителей крови) — бромелайн может усиливать их действие; обязательно проконсультируйтесь с врачом.
  • Беременность и кормление грудью — лучше избегать без назначения врача.
  • Язвенная болезнь желудка — перед приёмом бромелайна проконсультируйтесь с врачом.

Эта статья носит информационный характер и не заменяет консультацию врача или фармацевта. Перед началом приёма любых добавок обратитесь к специалисту.

Дополнительные товары

Bromelain Бромелайн Toniiq 120 капсул
 
1724 грн
Под заказ
Bromelain Unflavored Бромелайн Nutricost 227 г
 
3040 грн
Под заказ
Bromelain 2400 GDU/g 500 mg Бромелайн Protocol for Life
 
1684 грн
Под заказ
Bromelain Unflavored Бромелайн Nutricost 113 г
 
1286 грн
Под заказ
Bromelain 1000 mg Бромелайн KAL 90 таблеток
 
1416 грн
Под заказ
Bromelain 1000 mg Бромелайн Solaray 60 капсул
 
1386 грн
Под заказ

Отзывы о товарах

5 месяцев, 2 недели назад
Kindle C. · Отзыв из сети

Товар прибыл в отличном состоянии.

6 месяцев, 1 неделя назад
Jimmy L. · Отзыв из сети

Я сообщил своему новому ассистенту, что в течение долгого времени у меня была сильная боль в седалищном нерве. Единственное, что помогало облегчить боль, это был фиксатор для ног Be Active. Она сказала: «Всё, что вам нужно – это начать принимать Natural Factors Turmeric & Bromelain 450 мг в соответствии с инструкциями, и примерно через 2-3 недели вы заметите резкое, если не полное избавление от боли», – и она была права. Вся моя боль в седалищном нерве прошла. Это похоже на чудо, и я не могу поверить, что мне пришлось так долго страдать, прежде чем я об этом узнал.

8 месяцев, 2 недели назад
Vivian R. · Отзыв из сети

Отличная цена

1 год, 3 месяца назад
Diana · Отзыв из сети

Идеально подходит для получения 450 единиц куркумы и бромелайна в организм моего мужа. Легко глотать; купила для уменьшения воспаления и без вкуса! Отличное качество за такую цену!

4 года, 8 месяцев назад
Flora · Отзыв из сети

Его положили внизу у входа в здание, но потом они решили поместить его у двери, это не так, надо было предупредить.

7 лет, 9 месяцев назад
Dee T. · Отзыв из сети

Хотя я использую этот продукт, потому что нашел его очень полезным, я всё ещё испытываю беспокойство по поводу того, что в нём содержится стеарат магния. Я действительно хотел бы, чтобы его там не было. Единственная причина, по которой я продолжаю его использовать — это то, что я заметил результаты, и количество стеарата магния минимально. Если появится другой продукт с куркумой и бромелаином без этого ингредиента, я определённо его попробую. До тех пор я буду придерживаться этого и надеюсь, что Natural Factors когда-нибудь уберёт стеарат магния.

9 лет, 1 месяц назад
Tania · Отзыв из сети

Бромелаин! Для меня это лучше, чем Превацид или Нексиум, так как это не только натуральный продукт из сердцевины ананаса, но и не имеет никаких побочных эффектов. Это хорошее средство для пищеварения. Я всегда его под рукой. Не могу без него жить. Обслуживание оперативное и профессиональное!

9 лет, 10 месяцев назад
Emael · Отзыв из сети

Это работает! ! !

11 лет, 1 месяц назад
V J. · Отзыв из сети

Очень быстрая доставка и хорошая цена. Это работает. На мой взгляд, это хороший природный противовоспалительный препарат, который я могу принимать, не беспокоя свой желудок. Я принимаю его с утра, и в течение часа мои боли и ломота либо уменьшаются, либо полностью проходят.

15 лет, 2 месяца назад
Nomo R. · Отзыв из сети

У меня были проблемы с правым запястьем из-за использования компьютерной мыши весь день. Я купил трекбол-мышь, но всё равно пришлось прибегать к противовоспалительным препаратам и в итоге к ортезу на запястье. Однажды коллега увидела бандаж и спросила меня о нём. Она рассказала мне о куркуме и о том, как она использовала её после автомобильной аварии. Я подумал, ну, мне нечего терять. Сначала я провел некоторое исследование и обнаружил, что куркума должна комбинироваться с бромелаином или пиперином. Я использовал бромелаин один раз раньше, так что когда я увидел этот продукт, я решил его попробовать. В течение первых нескольких дней я избавился от бандажа. Я всё ещё пью первый флакон, но больше не принимаю никаких противовоспалительных средств. Я просто использую комбинацию куркумы и бромелаина, и у меня всё хорошо. Я наткнулся на пару потенциальных (незначительных) побочных эффектов при исследовании, поэтому начал очень осторожно с одной капсулы в день. В настоящее время я принимаю две капсулы и не испытал никаких негативных эффектов. Это действительно работает, и я бы очень рекомендовал это.

Комментарии

Отсутствуют